秋冬保濕計畫 肌膚水嫩柔滑會呼吸

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sisley希思黎花香化妝水 RMB620/250ml 一款具有鎮定、舒緩、高保濕功效的化妝水，不含酒精。能即時滋養及活化肌膚細胞，為肌膚補充水分，並提升肌...

一周密集護膚計畫 給肌膚吃個大餐

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蘭蔻/LANCOME 精華肌底液 RMB780 / 30ml 作為一款顛覆性的“精華肌底液”， Génifique美顏活膚液成為每日護膚程式的第一步，能在短...

20.30.40 打造屬於你的眼部護理計畫

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對於眼部肌膚的護理，很多女士都會存在一種想法，眼部護理其實都一樣，而且眼部護理不需要這麼早就開始進行，以免肌膚對護膚品產生依賴。其實女士們的這些理解是不正確...

減齡計畫GO!GO!GO! 消滅法令紋有妙計

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• 如何減齡

有時候會覺得自己的臉蛋比同年人的臉蛋顯老，大家照鏡子的時候有沒有留意過自己的臉上是否有法令紋呢？其實法令紋是另你的臉蛋顯老的一個很重要的原因之一哦。 八字...

完美婚前護膚 專家定制准新娘的護膚計畫

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• 去角質

結婚之前卻有著讓人出乎意料的辛苦，為了這一天的完美效果，准新娘往往會事無巨細地操辦著婚禮的每一個細節，特別是婚前的幾天，可能會通宵達旦地忙碌著屬於自己的婚禮...

一日瘦腿小體操計畫

• 辦公桌
• 辦公椅

羡慕t型臺上模特們那一雙雙緊實纖細的美腿？也許上天確實沒有給你一雙長長的腿，但美腿的標準可不是以長短論的哦！事實上，只要小腿肚與腳踝粗細之差約為15釐米，就是...

最犀利的一周瘦腿美型計畫

• 蘋果醋減肥
• 減肥技巧
• 咖啡減肥
• 韓國豐胸方法

[導讀]最犀利的瘦腿方法是“寓美腿於無形”，下面，編輯就教你7天瘦腿計畫，讓一些小小的生活竅門，幫你美腿於無形中，讓你不必花大錢，也不必專門找時間做瘦腿操，...

週末瘦腿計 早晚6時段打造修長美腿

• 西瓜減肥
• 烏龍茶減肥
• 玄米茶減肥
• 減肥原理

導讀：隨著溫度的下降，天氣不好，MM們週末越來越不想出門，怎麼辦呢？工作日一天到晚坐在辦公室，休息日還是一天到晚呆在家裡上網看電視？這可不行。來實施個瘦腿計...

小體操塑造模特小腿計畫

[導讀]每個人雙腿每日負荷著全身重量，尤其是小腿還必須同時承受身體和地面的雙重力量，肌肉較為發達在所難免。為了擁有一雙隨時可秀的美腿，可得勤加練習，做好每日...

最犀利的瘦腿美型計畫

• 檸檬減肥
• 紅豆減肥方法
• 節食減肥

[導讀]最犀利的瘦腿方法是“寓美腿於無形”，下面，編輯就教你7天瘦腿計畫，讓一些小小的生活竅門，幫你美腿於無形中，讓你不必花大錢，也不必專門找時間做瘦腿操，...

情人瘦腿計 雙人普拉提

　導讀：每天早、晚在家中和你的他花上15分鐘，一起做個雙人普拉提 ，不但增加了情趣，還能為了俏麗的春裝練就美腹靚腿，何樂而不為呢? 簡易纖腿操 ——性☆禁☆感美...

家庭美腿計畫 美腿美女示範4個動作一周練出竹竿腿

• 瘦腿
• 減肥動作

美腿動作一1、仰臥在墊子上，雙手自然的放在身體兩側，雙腿抬高，與地面呈90度；2、利用腿部的力量做雙腿向左右做打開動作，儘量能左右腿伸直，然後抬起的時候相互交...

6個方法教你制訂瘦小腿計畫 打造迷人美腿

• 減肥方法

認真伸展超重要運動後認真做伸展動作可是你改善蘿蔔腿的絕佳時機。尤其是你做完有關腿部的有氧運動後，可要認真對待哦，每次做伸展運動都要維持10秒左右，兩隻腿各做3...

週末瘦腿計 6時段打造修長美腿

隨著溫度的下降，天氣不好，MM們週末越來越不想出門，怎麼辦呢？工作日一天到晚坐在辦公室，休息日還是一天到晚呆在家裡上網看電視？這可不行。來實施個瘦腿計畫吧！就...

瑜伽瘦腿的最快方法有哪些？ 瘦腿絕對計畫介紹

無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺候車的空當，做做以下的小體操，簡單又能瘦腿。 立正站好，抬起任何一腳，朝內側交叉，輕壓住大腿內側面...

保鮮膜減肥要包多久有效？ 開啟美腿計畫

自從新聞爆出pvc保鮮膜不適合用於熟食包裝，大批量的pvc保鮮膜就被賣給了美容院、健身房。我們去一些保鮮膜批發市場去買保鮮膜，這些攤位主們拿著大卷大卷的保鮮膜...

報復前任，美腿計畫！

平時你來去匆匆行走如風?51品味提醒你這些可能都是假像,如果給雙腿做個體檢,你可能會發現它們都處於亞健康狀態,日常生活中有哪些習慣最傷腿你知道嗎? ...

跑步機運動幫助瘦腿 瘦腿要進行好的計畫

• 瘦腿運動

跑步機鍛煉計畫表第一次 不低於20分鐘 220-年齡×(60-70)% 坡度0度快步走第二次 不低於30分鐘 220-年齡×(60-70)% 坡度30度 快步...

七夕瘦腿計劃 塑造極致美腿

馬上就要迎來浪漫七夕啦，但是看看粗壯的大腿真是太毀身材了，連心愛的短裙都不敢穿，這樣怎么能美美的去約會呢?別著急，下面就來看看小編分享的一周瘦腿計劃吧，幫...

一周瘦腿計劃 不花錢就能瘦腿

星期一 纖走起始日--就用慢走揮別憂郁 ◆美腿動：簡單鍛煉腿肌，喚醒沉睡的運動神經 趕走瞌睡蟲和懶惰蟲的最好方法就是--促進新陳代謝。早一站下公車，或...