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快速告別“麒麟臂” 一周見效的瘦手臂運動
大臂上的贅肉總是搖搖晃晃?穿性☆禁☆感的比基尼或者優雅的無袖裙裝總是與你無緣，一副“麒麟臂”是否令美感大打折扣?只要堅持做這組“瘦臂”運動，一周就可感覺到手臂變緊實...
2016年02月10日 68 -
四大巧妙瘦臀法 無需多浪費額外時間一周見效
瘦臀也可以巧妙利用時間來做到，讓你見縫插針，無需多浪費額外的時間。究竟是怎麼個瘦臀法呢？趕快來看看吧！ 一、刷牙瘦臀法也許你會說你沒時間專門去運動，但是你每天...
2016年02月11日 19 -
腹部臀部背部腿部贅肉滾出去 四個動作一周見效
贅肉通通給我滾出去，今天小編要介紹四個超強動作，對於減肚子、美背、瘦腰、翹臀都有很強的作用，趕緊進來看看吧！ 小肚子幾乎每個女生都有小肚子，就是超模也有那麼一...
2016年02月11日 40 -
怎樣減肥最快最有效 2種食療減肥方法一周甩肉10斤
怎樣減肥最快最有效呢？而食療減肥法是一種最健康最有效的減肥方法，本期小編為你帶來2種食療減肥方法，一周輕鬆甩肉10斤，不看會後悔哦！ 第一種：全流質減肥法功效...
2016年02月11日 65 -
一周見效的豐胸食療法 逆轉平胸命運
在我們生活中有很多豐胸食物，豐胸食譜也不少，今天小編帶來了新奇豐胸食譜，美味可口又豐胸，還很適合現在的季節，飲食豐胸，安全健康，而且今天介紹的豐胸美食可是一...
2016年02月11日 75 -
一周見效瘦掉贅肉還原緊致雙腿
小腿：1、跳繩早上和晚上各500下，纏保鮮膜10分鐘，不要太久，再狠點，放點貝羅，不要放太多，辣死你！！！（最狠也是最有效的！！！！）2、扭腰，倒8字，注意...
2016年02月14日 40 -
夏日修煉迷人美腿好方法
為了穿上迷你裙，曾經在健身房，揮汗如雨的鍛煉；曾經再苦也要堅持嘗試網路上流傳的獨家“瘦腿秘方”，差點變成“廁所管理員”……但是腿還是沒有瘦下去。不用擔心，今天...
2016年02月15日 24 -
超快減肥瘦身方法一周瘦10斤 食療減肥最快最有效
食療減肥一：燕麥片粥 原料：燕麥片配料：牛奶做法：在牛奶放入鍋裡煮開，然後放入燕麥片攪拌煮至軟，即可食用，每天一次，最好在早餐時食用燕麥片粥，有減肥消脂...
2016年02月15日 41 -
貼牆站立減肥前後圖欣賞 每天堅持15分鐘一周見效
很多人嘗試靠牆站立減肥，那麼靠牆站立真的能減肥嗎？本篇文章主要告訴你靠牆站立能減肥嗎，怎麼靠牆站立減肥，以及靠牆站立的注意事項。飯後容易堆積脂肪，很多人嘗...
2016年02月15日 565 -
如何有效瘦腰 9個簡單瘦腰招數纖腰一周見效
時刻保持收腹狀態 保持收腹的狀態，無論是在坐公車、走路、坐著等等時候，要提醒自己保持收腹，這樣能幫助你增加腰腹部脂肪的燃燒，是減少腰腹部贅肉的好方法，這...
2016年02月18日 18 -
如何瘦小腿？兩大招一周見效
腿細了，穿衣服都好看，腿粗了，穿什麼都覺得不對。要想hold住夏季各種裝束，先來練出細長腿吧！ 瘦腿小動作 動作一 1.身體坐直，把書本放在雙腳之間，用力夾...
2016年02月20日 37 -
9個簡單瘦腰招數 纖腰一周見效
如何減腰部贅肉？編輯教你日常生活中常做下面幾件事情，能幫助輕輕鬆松減腰部贅肉。 時刻保持收腹狀態 保持收腹的狀態，無論是在坐公車、走路、坐著等等時候，要提醒...
2016年02月20日 36 -
如何減掉拜拜肉？幾個動作一周見效
手臂上的拜拜肉是最令人尷尬的，如何減掉拜拜肉？做做瘦手臂運動吧，每個動作重複做十次，每週做四次，短短一個月便能幫你解決手臂贅肉的問題。 改良型俯臥撐有效減...
2016年02月20日 27 -
簡單瘦臂6動作 擊退麒麟臂一周見效
在夏天，手臂的線條自然會顯露無疑，如果手臂粗壯的話，那可是很尷尬的事情呢。怎樣的瘦手臂動作才能將難看的蝴蝶袖消滅掉呢？試試練習下面這幾個瘦手臂運動吧！ 瘦手...
2016年02月20日 21 -
快速告別“蝴蝶袖” 一周見效的瘦手臂運動
導讀：在你揮手時，大臂上是否有“搖搖欲墜”贅肉？在穿性☆禁☆感的比基尼或者優雅的無袖裙裝時，一副“麒麟臂”是否令美感大打折扣？只要堅持做這組“瘦臂”運動，一周就可...
2016年02月22日 561 -
一周見效蘋果牛奶瘦腹法
蘋果牛奶瘦腹法每次只需兩天，到第三四天就恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果，如果重複兩到三個週期，則效果更穩定，但...
2016年02月24日 30 -
五招美腿好方法 讓你擁有模特般美腿
完美腿型大家都想擁有，尤其是在夏天。如何瘦腿便成了這個夏天美眉們最迫切的需求。現在向您推薦各種瘦腿最有效的方法，告訴你怎樣瘦腿最快最有效，讓你實現擁有模特兒...
2016年02月25日 54 -
自製祛斑面膜一周見效 快速擊退色斑拒做“斑女郎”
時珍正容散祛斑面膜一周見效起源：時珍正容散為李時珍所創，故被稱為時珍正容散，出自《本草綱目》，後來被收載到清《醫宗金鑒》，書中記載此方效果是：“用至七八日，其...
2016年02月25日 33 -
一周見效 快速祛痘疤的4款抗痘洗面乳
“痘痘固然可怕，可是更可怕的還是接踵而來的痘疤”這句話是每個痘痘肌MM心中永遠的痛，根據實踐調查要消滅一顆痘痘，只需3-5天，想要徹底讓一個痘疤淡化直至消失卻...
2016年03月02日 120 -
7天減肥方法小妙招，讓減肥事半功倍，一周見效
七天減肥法是網上比較流行的減肥方法，也就是七天辟谷減肥法，它跟其他的節食減肥方法不一樣，它主要建議人們一周不要吃主食，可以吃一些水果、蔬菜等，但是不能過量。1...
2019年07月28日 18
