排出肚脹氣一如瘦腰身

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• 提高免疫力
• 瘦小肚子

一般來說，正常人的腸道裡每天都會產生大約7~10升的氣體，這些氣體大多都被人體重新吸收，只有少部分會以打嗝或放屁的形式從體內排出。正常人這樣的事每天發生10~...

擺脫肥腰最新瘦身方法

• 贅肉
• 小動作
• 象腿
• 水桶腰

怎麼樣才算是“水桶腰”，你可以拿起一條皮尺，動手量一下自己的腰圍臀圍，如果測量出你的腰臀比率達到或者超過0。8，那麼很遺憾，你就是典型的“水桶腰”了。如何拒絕...

介紹省錢健身方法 五種類型節儉又有效

• 省錢健身方法

隨著人們健康意識的增強，每個人都意識到了運動健身的重要性，但運動方法多種多樣，每個人的喜好也不一樣，這裡我們介紹五種常用而又實用的健身方法，相信總有一種...

港姐16強醜爆 最美港姐李嘉欣分享瘦身方法

• 港姐強醜爆
• 最美港姐
• 明星瘦身

2015香港小姐16強醜爆，即使是大熱門麥明詩、龐卓欣、陳靜儀也難以獲得線民的認可。如今港姐越選素質越差，要樣子沒樣子、要身材沒身材，想當年天然港姐現在一樣...

胖子的煩惱 這裡有你想要的瘦身方法

• 胖子

胖子，即對於體重過重或體形過於寬碩的人的俗稱。胖，指人體內含脂肪多。但是，從醫學上講肥胖並不是一種病，而是營養過剩時能量以脂肪的形式貯存在皮下形成堆積。...

瘦腰運動有哪些？如何日行5000步輕鬆減肥瘦腰身

• 瘦腰
• 瘦腰運動
• 瘦腰瑜伽

伊秀美體訊 減肥瘦腰是女生永遠的追求，無論是已經擁有小蠻腰的萌萌噠美女，還是還在為“游泳圈”煩惱的美女，只要與減肥有關的，她們必定會關注。那麼在日常生活中，...

介紹一種另類瘦身方法：色彩減肥法

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

你知道嗎，原來不同的色彩也可以幫助我們減肥。下面小編就來為大家介紹一種另類瘦身方法：色彩減肥法。不同的色彩都有不同的減肥效果，讓我們一起來瞧瞧這種另類瘦身方法...

6大瘦身方法 減肥目標加速度實現

• 瘦身方法
• 食療減肥
• 生活小竅門
• 身體排毒

多吃粗糧可以促進腸胃蠕動，加速身體排毒，從而達到減肥的效果。此外還有什麼減肥瘦身的好方法嗎?那就看看小編下面的推薦吧! 一、多吃粗糧和水果排毒法 在日常生...

傑森·斯坦森肌肉照欣賞 明星十大健身方法教你練出健美身材

想要更有力，而又不想讓肌肉更大號，不想增加體重？遵循我們的以下10大鍛煉建議，就能實現目標。信不信由你，不是每一個健身者都想獲得大大的肌肉。想想摔跤手，...

怎樣瘦腰最有效 快速瘦腰的方法早知道

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• 中醫減肥
• 中醫豐胸

怎樣瘦腰最有效？快速瘦腰的方法早知道腹式呼吸首先要學習腹式呼吸，就是吸氣時肚子鼓起來，呼氣時肚皮縮緊，對於練習瑜伽和發聲的人來說，這是必須的訓練。腹式呼吸有助...

瘦身方法排排站 哪一種更適合你？

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

如今各種減肥方法層出不窮，想減肥瘦身的美眉無法一一實驗。那今天小編就為你盤點了10個減肥方法，告訴你各種減肥方法的特點，你趕快拉看看哪種減肥瘦身方法更適合...

柏邦妮減肥前後照片 柏邦妮瘦身方法公開

柏邦妮減肥前後照片驚人，女胖子如何逆襲成功，變身知性女人。當年還是一枚小胖子的柏邦妮，在爸爸詢問多家減肥機構後，勇於展開自己的瘦身之旅。如今柏邦妮的轉變，讓...

劉若英產後爆肥 偷師三位辣媽產後瘦身方法

• 明星產後瘦身
• 楊冪產後

劉若英產後首次亮相，粗腰大肚身材爆肥未恢復。榮升媽媽的劉若英，近日複出亮相，似乎還沒有完全恢復產前的曼妙身材。看回娛樂圈中的有名辣媽，產後身材更勝從前。支招...

喝醋減肥瘦身方法有效嗎 幾款醋介紹教你有效減肥

喝醋可以減肥嗎？酸酸甜甜的醋有哪些減肥功效呢？食醋減肥能促進新陳代謝，分解脂肪，改善排毒與便秘，減少體內鹽分消水腫，緩解血糖值上升；特別是在運動前飲用，為肌...

揭秘腰部減肥器 教你快速找到瘦身方法

• 腰部減肥器

腰部減肥振動器？ 對於很多不正確瘦身成功的人來說，非常明顯的一個特徵就是雖然瘦下來了，但是體脂率依然很高，其實出現這樣的情況就應該警惕起來，很可能你的...

柳岩性☆禁☆感透視裝秀小蠻腰 三大瘦身方法甩掉腰部贅肉

• 柳岩
• 柳岩性感

柳岩透視裝秀小蠻腰 三大瘦身方法甩掉腰部贅肉【圖】 性☆禁☆感女神柳岩日前因某明星假想戀愛人氣大增，所多路人轉粉。日前柳岩透視背心性☆禁☆感露腰，豐滿上圍呼之欲出，更有纖...

7大瘦身方法 一月腰圍速減10cm

• 專業減肥

點擊圖片進入下一頁>> PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 1.每天8杯水每天喝夠8杯水，補充身體必須水分，讓腸胃蠕動更加活躍，提高基礎代謝率，每天的排...

五種絕佳飲食瘦身方法讓你享瘦一生

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• 有效瘦身

吃貨怎麼減肥？小編告訴大家吃貨減肥也有方法的！只要你掌握正確的飲食方法就可以減肥瘦身，當你想吃零食的時候隨身裝著口香糖，吃一粒口香糖可以遏制食欲，方法很多噢，...

不規律飲食面前的瘦身方法

如果你是一個吃貨，又或者你工作原因要忙於飯局應酬，怎樣在不規律的飲食面前掌控你的身材？這對眾多胖妞和惶恐自己變胖的人是一個挑戰！但是，任何事情都不是絕對的，兵...