用比基尼打造“甜味兒”性☆禁☆感 瘦腰腹第一步！

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近日丹麥甜心妮娜·阿格戴爾曝光了一組比基尼寫真，說道比基尼大多數人想的的詞彙就是“性☆禁☆感”，此次妮娜·阿格戴爾就示範出了性☆禁☆感的“甜味兒”，活力四射呀!不過比...

杜鵑領銜明星露腰裝 支招瘦腰腹玩轉露腰裝

現如今性☆禁☆感露腰裝依舊沒有“退燒”，不少明星都是露腰裝的忠實粉絲。其實夏季裡你也可以玩轉露腰裝，隨意卷起的t恤或者乾脆剪成短款都可以，不過前提就是腰腹沒有贅...

10招瘦腰腹操 和贅肉說再見

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受夠了腰腹的贅肉嗎?那就學學下面的瘦腰腹健身操吧，簡單十招，真人示範，讓你和腰腹贅肉說再見! 1、抬頭看天。首先，臉向下平臥。 雙手放在胸邊上。然後...

幾個強效瘦腰腹方法 水蛇腰立現

腰腹部的贅肉總是會意外暴露你的肥胖，再也不能坐視不理了!馬上學學下面幾個瘦腰腹方法，效果一級棒!教你科學瘦出迷人水蛇腰! 瘦腹方法一：腹部按摩 如果...

白領上班族瘦腰腹必備 四時段強力瘦腰

不少白領上班族抱怨每天一坐就是一整天，眼見腰腹越來越粗，實在是不好意思在夏季秀身材!你是不是也正為自己的粗腰而煩惱呢?小編馬上為你支招，每天四個時段教你強...

露腰裝來襲 瘦腰腹刻不容緩！

• 整體造型
• 腰帶
• 學習肚皮舞
• 跳肚皮舞

都說時尚是輪回的。這不，近來露臍裝(露腰裝)又華麗麗的回到了人們的視線中，著名品牌更是相繼推出露臍裝(露腰裝)款式服裝，你是不是也想在夏季穿上時尚的露臍裝(露...

瘦腰腹絕招 半個月變身sexy girl！

• 小肚腩
• 簡單方法
• 肥肚腩
• 對抗小肚腩

腰腹部位是美眉們最容易囤積贅肉的地方!今天小編就與姐妹們分享幾個瘦腰腹的簡單方法，快速抹平小肚腩，性☆禁☆感小蠻腰立即上身，讓你馬上變身sexy girl! 經...

瘦腰腹6招 性☆禁☆感小蠻腰立現

• 贅肉
• 象腿

你是不是正在為自己粗胖的腰腹發愁呢?眼看著就要換上輕薄的春裝了，再不瘦腰腹真的就來不及了!今天小編向你強力推薦以下幾個瘦腰腹妙招，只要照做，水桶腰再也不會...

經典又簡單的瘦腰腹運動 雕琢性☆禁☆感小蠻腰

想要練出性☆禁☆感又纖細的小蠻腰，悄悄告訴你，運動纖腰絕對是你的最棒的選擇，平時腰腹不易鍛煉到，今天小編就向你推薦幾個經典又簡單的瘦腰腹運動，練出小蠻腰不再是夢想!...

郭晶晶秀纖腰回擊懷孕說 6式瘦腰腹操小蠻腰立現

• 跳水

自從郭晶晶和霍啟剛結婚以後，就不時傳出郭晶晶亮相時小腹微隆疑似懷孕的消息，不過每次到最後都被證實實屬“烏龍”!近日，再次身陷懷孕傳聞的郭晶晶現身香港某活動...

小S大愛按摩瘦腰腹 超實用纖腰收腹攻略

• 運動按摩
• 腿部按摩
• 經絡按摩
• 豐胸手法

時尚辣媽小S曾在微博上傳授腰腹按摩手法，據稱對於有便秘困擾的美眉十分奏效。而且按摩對於纖腰、平肚腩效果也很明顯。那今天小編也來向你推薦幾個按摩瘦腰腹方法，...

簡單四步瘦腰腹操 馬上擁有纖細腰身

• 減肥運動
• 減肥不減胸
• 光澤

如今天氣漸漸轉暖，小肚腩馬上就藏不住了!因此你需要多做一些見效明顯的瘦腰腹減肥運動哦!下面小編就為你推薦一套超簡單的瘦腰腹瘦身操，簡單4步，教你馬上擁有纖細腰...

室內瘦腰腹減肥操宅家也能打造完美腰身

• 身體健康
• 平坦小腹

小蠻腰和平坦小腹是很多女性的嚮往，可是堆積在腰腹的贅肉始終那麼礙眼，如何有效減掉它們簡直就是妹紙們的心病。小編分享室內瘦腰腹減肥操，讓你不用外用，不用忍受惡劣...

白領工作空檔實用瘦身招 瘦腰腹不再難

• 瑜伽健身球
• 私人健身
• 健身球
• 健身俱樂部

你是不是和許多白領一樣都有腰腹脂肪堆積的困擾呢?其實一坐就是一整天的白領們在工作的空檔多做些運動就能有效對抗腰腹贅肉。看電腦累了，不妨就按照下面的介紹來活動活...

運動+飲食 春天瘦腰腹計畫向“腰精”進發！

• 瑜伽飲食
• 飲食小習慣
• 飲食養生
• 飲食習慣

春天已經來了，衣服漸漸變薄，肥肚腩已經快要遮不住了!聰明的你，馬上開始瘦腰腹計畫吧!不然真的來不及了!想要甩掉惱人的腰腹贅肉，運動+飲食效果最好，馬上按照小編...

維密當家超模坎迪斯送上“春節—情人節”瘦腰腹秘笈

• 瑜伽收束法
• 腰腹

馬上就是春節了，後面緊接著就是2月14日情人節。近日由維密當家天使“腰精”坎迪斯應時應景地詮釋的濃情蜜意的內衣系列曝光了一組寫真。在粉嫩熱情的場景中，坎迪...

最強瘦腰腹方案 你不容錯過！

• 怎樣瘦腰
• 怎麼瘦腰

腰腹是不少美眉減肥、塑身最大的障礙!腰腹總是贅肉囤積最多的地方，凸出的圓滾滾的小腹穿什麼都不好看!那就趕快甩掉腰腹難看的贅肉吧，下麵是網友們推薦的瘦腰腹最強方...

想變身“腰精” 這些瘦腰腹運動不能錯過！

• 下半身脂肪

運動燃脂無疑是瘦腰腹的一個好方法，不過好多肥友一個共同的特點就是不喜歡運動，其實只要你堅持運動你會發現其實減肥是很簡單很有趣的一件事情，剛開始可能有點難，慢慢...

還在做仰臥起坐瘦腰腹嗎？你OUT了！

盈盈一握的小蠻腰是女生們永遠的追求。可是偏偏生活中的你因為久坐、缺乏活動和貪吃等等原因腰腹總是贅肉叢生!是時候和腰腹贅肉說“拜拜”了!你還在做仰臥起坐嗎?你O...

超模坎蒂絲引領女生腹肌風潮 瘦腰腹全攻略教你變身“腰精”

• 腰精

近日，超模坎蒂絲·斯瓦內普爾拍攝了一組性☆禁☆感比基尼寫真，寫真中的“腰精”坎蒂絲大秀纖細又健美的小蠻腰，魔鬼身材的坎蒂絲甚至帶動了一股女生練腹肌的風潮!誰說女生不...