-
提拉眼部肌肉改善黑眼圈的8式按摩,美容護膚教你改善黑眼圈的8法
·專屬模特/陳彥婷·攝影/林瑞雯 ·文字/卓子 改善黑眼圈的按摩式: 護膚步驟一:閉上眼睛,以波浪式按摩眼睛,放鬆眼部肌肉,改善眼肌疲勞。 護膚步驟二:用拳...
2013年09月03日 55 -
練瑜伽時肌肉酸痛原因
練瑜伽時是否有事會出現肌肉酸痛的情況,我們今天來看看是什麼原因呢? 產生肌肉酸痛的原因主要為乳酸堆積和肌肉痙攣。 肌肉收縮是需要能量的,如果能量...
2013年09月24日 106 -
冬季瘦腿瑜伽操 快速滅掉肉肉腿
不少女性很不幸地擁有了一雙小肥腿,由於是冬季怕冷只能任憑發展。只要按照下面介紹去練習瑜伽動作,冬季瘦腿變得非常輕鬆!小編特意整理了四招瘦腿瑜伽,幫助你打造一...
2013年10月23日 25 -
OL椅子瘦身操 緩解久坐肌肉酸痛
對於辦公室OL 來說,每天8小時的工作會讓人感覺非常疲憊,長時間的久坐也會引起肌肉酸痛,在瘦身減肥的時候需要對自己進行一些適當的調節,幫助您快速瘦身,達到高效...
2013年10月23日 28 -
徹底瘦腿竅門 讓小腿不再長肌肉
下半身肥胖是很多女性所面對的問題,為了能夠有效瘦下半身,有效瘦腿,有什麼具體的方法可以解決呢?以下小編就來推薦下讓你快速徹底瘦腿又能不長肌肉的好方法。下面介...
2013年12月16日 34 -
幼齒花男來報導,誰的花樣容貌你最愛?韓國新生代人氣帥鍋跟著海報網來逐個數,陽光型、妖男型、肌肉型……哪位最有型?
在韓流大肆入侵的今天,花美男讓不少女人為之輕狂,特別是姐姐們最疼,腐女們最愛的幼齒型花男,無論是陽光型、妖男型還是肌肉型,抑或是……只要“年輕貌美”就有人愛...
2014年01月04日 221 -
性☆禁☆感味濃濃的Muscle,線條誘人“狠吸睛”!“最型最Men”的16位肌肉男票選,你最想要投給誰?
好萊塢不乏帥鍋,肌肉男更比比皆是,而想要在眾帥之中“拔得頭籌”,一定得有拿得出手的“真材實料”,今天就跟隨海報網編編一起去看看性☆禁☆感無邊的“最Men”肌肉男們...
2014年01月04日 194 -
小天露肌肉展身材,韓庚剪短髮顯幹練!華語男明星大片合輯來翻翻,看看有木有讓你心動“那一枚”?
小天練拳擊展現手臂肌肉完美線條,藍正龍“不甘示弱”裸上身露八塊腹肌,韓庚米蘭街頭拍大片,剪掉劉海以短髮出鏡依然帥氣,當紅小生馮紹峰雅痞裝扮亮相、劉愷威燦爛笑...
2014年01月04日 104 -
新概念慢速踢拳 鍛煉肌肉排毒去水腫
相信大家對踢拳(Kick Boxing)一點也不陌生,這帶氧運動雖然有效減重,但體力消耗較大,對於一些平日少運動的人來說,可能會感到有點吃力。新概念的慢速踢拳...
2014年01月08日 23 -
肌肉腿如何瘦下來 健康大長腿這些你要知道
來源:站酷相信每個女生從小就有一個模特的夢想,幻想有朝一日能邁著大長腿行走在萬人矚目的t台上面。但是現實往往並不能如人所願,很多朋友會發現自己的雙腿長了很多的...
2018年11月26日 17 -
大腿肌肉腿怎麼減 5個技巧助你擁有纖細美腿
來源:圖蟲作者:-如果大腿太壯實,那麼就很容易會導致穿褲子、穿裙子的時候看起來很不好看,因此很多擁有大腿肌肉腿的女孩們都十分困擾。大多數女孩們都想要通過一些有...
2019年01月22日 28 -
肌肉腿可以打瘦腿針嗎
肌肉腿可以打瘦腿針嗎 肌肉腿在生活中是很常見的,很多人對自身的飲食沒有足夠的重視,再加平時的時候缺乏了運動,所以就會引起小腿粗壯的情況,是每一位愛美的人都沒...
2019年06月25日 51 -
最好的瘦小腿方法,讓你輕松減掉肌肉腿
擁有一雙美腿有眾多愛美女性的追求,不少人都有小腿粗的煩惱,脂肪腿可以通過運動消耗脂肪,但肌肉腿要怎樣瘦下來呢?看看如何瘦小腿吧。低強度有氧主要以慢速跑、快走、...
2019年08月01日 21 -
瘦小腿最有效的動作,有效避免各種肌肉腿問題
大多數人小腿粗是由局部脂肪堆積造成的,想要瘦小腿,方法有很多,但是有什么方法可以既瘦小腿,又可以避免各種肌肉腿問題呢?來看看吧。1、加拉伸運動每次洗完澡的時候...
2019年09月22日 13 -
小肌肉腿怎么減好 瘦腿最全攻略
減肥這件事情,有的時候真的是選擇比堅持還要重要一些,有時候不是我們沒有堅持下去的毅力,而是我們堅持了錯誤的方向,才會讓我們的減肥事業一再的失敗。 跑...
2020年06月26日 161 -
小肌肉腿怎么減 4個方法拯救小粗腿
不少人減肥運動的時候,都會走進一個誤區,那就是只要多跑步、多騎車就可以減肥,雖然這樣高強度的有氧運動的確可以讓人滿頭大汗,但是如果運動完后對腿部肌肉沒有任...
2020年06月26日 144 -
脂肪腿和肌肉腿怎樣區分
脂肪腿和肌肉腿怎樣區分 脂肪腿和肌肉腿都會導致腿部看起來很胖,那我們該如何瘦下來呢?跟著小編一起來看看脂肪腿和肌肉腿怎樣區分?脂肪腿怎么瘦? 脂肪腿和肌肉腿...
2020年08月22日 232 -
瑜伽瘦腿有用嗎 肌肉腿如何瘦腿
瑜伽是一種古老的練習方式,旨在通過舒緩的動作、呼吸和冥想來提高身體和心理的健康。瑜伽不僅可以改善身體的柔韌性和力量,還可以促進身體的新陳代謝,幫助人們減輕...
2023年04月19日 516 -
刮腿瘦腿 肌肉腿瘦腿方法
刮腿瘦腿是一種通過刮擦皮膚來瘦腿的方法,這種方法已經成為了一種熱門的減肥方式。然而,它的實際效果仍有爭議,而且過度刮擦也可能會對皮膚造成傷害。相對于刮腿瘦...
2023年05月02日 503 -
小腿肌肉怎么瘦下來 瘦肌肉小腿的有效方法
來源:圖蟲作者:9187026443609048231. 控制飲食飲食對于身體健康和美麗有著至關重要的影響。如果你想瘦下小腿肌肉,就需要控制自己的飲食。減少高...
2023年05月10日 558