暑假最後一波瘦身招 瘦瘦迎新學期

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暑假到，終於可以好好休息一下啦。等等！在變身懶羊羊之前，還是先看看體重秤上的數字吧。營養師出馬，特別為你搭配一套超有料的三日健康瘦身餐，讓你的暑假瘦身計畫有...

瘦瘦瘦 外國人推崇的7種減肥神物

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夏天來了，姑娘們還在苦苦搜尋減肥秘訣嗎？快到廚房裡看看~中國這些傳統食物已經登上國際舞臺，成為大洋彼岸備受推崇的減肥神物！ 1、烏龍茶 烏龍茶中含有兒茶素...

在家就能做的毛巾操 15天手臂瘦瘦瘦

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別小看一條普通的毛巾，通過特定動作，它能讓人體的肩、頸、背、腰、臀和手臂等部位的肌肉和韌帶得到伸展和收緊鍛煉，長期堅持不僅能塑造美好的身體曲線，還能預防都市...

甩掉babyface 還我瘦瘦臉頰

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[導讀]如果你一直對自己略帶嬰兒肥的臉頰感到不滿的話，快來看看瘦臉術吧。不過千萬記得，要使用適合自身情況的方法哦。 1、運動法： 運動也可瘦臉！運動減...

“蜂薑蜜”讓你瘦瘦瘦

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很多人在減肥期間都很羡慕一些MM 不管怎麼吃都還是那麼瘦，其實這都是跟體質有著很大的關係，下面小編就告訴大家一種方法，可以更你也變成瘦人體質，那麼就趕快來看...

神奇中醫刺激耳廓 讓你瘦瘦瘦

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根據中醫理論，人的耳廓上有不少穴位是與大腦控制食欲的中心直接相連的，刺激那些穴位，就能減少食欲，達到減肥的效果。 1，控制饑餓 食指壓右耳的饑餓點一...

超級速瘦果汁 可口又能快速減重

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美白青果汁原料：獼猴桃3個，蘋果1個.薄荷葉3片。 制法：1、將獼猴桃洗淨、去皮，切成小塊備用。 2、將蘋果洗淨，去皮及核，切塊待用。 3、將獼猴...

11種超級低卡飽腹食物 讓你瘦瘦瘦

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減肥是夏季非常熱門的話題，現在越來越多的朋友都會選擇飲食減肥，在飲食方面注意調節和搭配，也會達到很好的減肥效果。肥胖給很多朋友帶來了困惱，想要輕鬆減肥 ，我...

為大家介紹幾條產後減肥的意見，希望可以幫助大家瘦瘦身!!

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導讀：今天31歲生日的張柏芝，與丈夫謝霆鋒工作忙碌，因此沒有特別的慶祝活動。近日張柏芝忙於在深圳與韓星權相佑合演潘源良新片《再說一次我愛你》，潘導前天在微博...

怎樣有效消除水腫 三款美食讓你瘦瘦瘦

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很多MM都會嫌自己這裡胖，那裡也胖，但是有很多人的肥胖，不是真正都是肥肉，而是水腫! 一、減少鈉元素的攝取 很多人覺得去除水腫就是在平時烹飪的時候少...

江湖瘦瘦密詔　讓你越吃越瘦

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沒有千難萬阻的計畫，用不著忍饑挨餓，只要正確飲食，減肥這件“天大的事”說到頭來就是一道簡單的算術題。一天加一天，2公斤、5公斤、10公斤……一年到底能瘦多少...

2010荷葉頭是適合什麼臉型 讓小臉瘦瘦瘦

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2010荷葉頭是適合什麼臉型 這款荷葉頭髮型給人的感覺十分的乖巧可愛，略微的蓬鬆感，以及動感的卷髮弧度，配上內扣的齊劉海，減齡顯瘦。 瘦臉指數：很強 2...

減肥嗨操跳起來 跟杜海濤一起香蕉打卡瘦瘦瘦！

一起香蕉打卡瘦瘦瘦！ 熱身運動 首先不管做什麼健身都先做一下熱身運動，讓你的身子先熱起來，運動的過程中也不容易受傷。 整理尾巴 將雙腿併攏，側躺，用一隻手撐...

局部瘦身寶典 讓你瘦瘦瘦不停

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看著鏡子中都是贅肉的自己，是不是已經不忍直視了呢?想要好身材，就要一一攻克局部脂肪，才能成就苗條的你哦!以下是超全的局部減肥方法，讓你瘦臉、瘦腰、瘦大腿...

產後媽媽 一樣讓你幾天瘦瘦瘦

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對於產後媽媽而言，生完小孩兒之後總是想要在最短的時間內恢復身材，然而實踐出來的效果卻總是適得其反，腰上的游泳圈，肥碩的臀部……別著急，接下來小編教你幾種快速...

吃了這些東西讓你瘦瘦不了

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• 零食

現在肥胖的人群是越來越多了，肥胖的危害是非常大，不僅僅是自身的不便，更嚴重的是會引起疾病，那麼到底是什麼引起肥胖的呢？下面小編總結了以下幾個最容易引起肥...