尹恩惠範冰冰 女星增肥變胖妞無人識（圖）

尹恩惠《許三觀》 尹恩惠為了新電影《許三觀》增肥，劇中女主角重達200斤，敬業的尹恩惠努力把自己吃肥，鵝蛋臉變成了肉餅臉，雙下巴還有肥厚的臉頰，根本認不...

學習瘦子思維模式 擺脫肥胖惡性循環

• 水果減肥餐
• 養生瘦身食譜
• 瘦身湯
• 辦公室瘦腿操

沒有天生的瘦子，只有生活習慣不佳又不愛鍛煉的偽胖子。遺傳或疾病造成的肥胖總是少數，絕大多數人發胖得從自己身上找原因。想瘦的你知道自己的思維誤區嗎？來看看真正的...

6方法提高減肥毅力 離瘦子更近一步

• 減肥經驗
• 玄米茶減肥
• 辦公室減肥

大多數人剛開始減肥的時候激情百倍，結果沒過多久就有不少人堅持不下了，這也是不少人減肥失敗的原因。減肥沒毅力怎麼辦？編輯教大家6個提升減肥意志力的方法，趕緊看看...

驚呆了！原來這些東西吃得少會變胖

• 減肥原理
• 仰臥起坐
• 怎樣飲食減肥

制訂了科學的運動計畫並且已經嚴格執行了一段時間，但體重的下降趨勢卻並不明顯？那你就應該從生活習慣和身體機能方面找些原因，因為體重和脂肪問題不單涉及到能量的收支...

減肥期間三餐如何吃 教你30天變身瘦子

• 瘦身計畫
• 燃脂運動
• 花草茶減肥

一日三餐是人體生存的最基本的營養供給，一日三餐安排不合理，不僅會影響身體健康同時還會讓身體走形。如果你想減肥，就必須要瞭解一日三餐吃些什麼最減肥了。那哪些食...

發掘減肥新動力 讓你輕鬆變瘦子

• 燕麥減肥
• 營養減肥食譜
• 運動減肥細節

看著衣櫥裡的衣物，肥胖MM會不會有一種灰心的感覺？其實，要減肥，有些時候還得從這些生活細節中入手，去鼓勵自己減肥。 貼身衣物 松垮的褲子和大號的襯衫...

吃貨減肥三大原則 吃成瘦子很簡單

• 黑巧克力減肥
• 番茄減肥
• 美背動作

原則一：不能不吃肉，只光吃素以為只吃青菜，不吃肉就不會成肉，這是完全錯誤的“吃啥補啥”觀念；或者有些人認為只是吃素一兩個月而已，不妨礙身體。這些想法大家...

分時段喝水排毒減肥法 讓你輕鬆變瘦子

• 有氧運動
• 針灸豐胸方法

水是一切生命之源，世界萬物都不能沒有水。水支撐我們的生命，提高體內代謝力，有助於身體排毒，充分解決便秘問題。那麼怎麼喝水減肥呢?在什麼時候與時間段喝水排毒減...

女生必學瘦臉妝技巧 1分鐘變瘦子

賽琳娜發福變肉臉 近日賽琳娜-戈麥斯一身禮服亮相某活動現場。其實不同的妝容也能改變你的臉型，原本就有些珠圓玉潤的她不知為何變得更加有肉感了。用濃密長髮也...

排毒是減肥致勝點 教你怎樣做個清爽瘦子

• 瘦腿產品
• 餐前減肥方法
• 地瓜減肥

人體的大腸是食物殘渣、死亡細胞、淋巴液的終點站，這些人體不需要的廢物在腸道發酵後會產生各種有毒物質，如果不能順利排除，又會被大腸重複吸收，腸好毒的結果就是讓...

瘦子絕對不吃的7種食物 高熱量更致胖

• 荷葉茶減肥
• 瘦臂操

減肥並不是比誰吃的少，而是比誰吃的對。很多人說，我明明吃很少啊，怎麼還是瘦不下來呢？那趕緊看看你有沒有吃對食物，要知道，一個漢堡包的熱量可是抵過幾頓飯的哦。下...

變胖的隱形殺手 讓你脂肪滋生

• 明星瘦身方法
• 雞蛋減肥

有人說，女人減肥只有兩個理由：得不到的男人，喜歡但穿不上的衣服;而健身，則被奉為男人一生的事業。健康也好，曲線也罷，總之，每天都有無數人奔波在減肥道路上，不過...

挨著帥哥吃飯會變胖 我和小夥伴們驚呆了

• 產後瑜伽
• 快速減肥運動

瘦身減肥養成良好的生活習慣相當重要，下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家從日常生活中避免一切發胖的可能，那麼就來看看我們應該如何減肥吧，幫助大家快速...

8個讓你提前變老變胖的壞習慣

• 心理減肥
• 香蕉減肥
• 紅酒減肥方法

你是不是喜歡用吸管喝飲料?它會讓你的嘴邊皺紋叢生。每天的睡眠時間時多時少，會讓生物鐘混亂，體內血清素水準降低，加深我們對高脂肪食物的渴望。就是這些你不經意的...

揭秘飲食致胖隱患 讓你後知後覺變胖子

• 減肥小方法
• 綠茶減肥嗎
• 西瓜減肥
• 如何瘦腿

為了保障人體的健康，我們每天都要吃各種各樣的食物，這些食材，如果不能合理搭配的話，就會影響你的減肥瘦身。從美容護膚的角度考慮，有一些飲食，它們會有很大的肥胖...

不自覺變胖的習慣 讓你一直瘦不了

• 斷食排毒法
• 肚皮舞減肥
• 瘦臉霜

早上怕遲到，匆匆忙忙吃幾口了事；整天工作忙，顧不上好好吃一頓飯；晚上邊看電視邊吃飯……這些習慣都會讓你不知不覺吃多或發胖。最近，日本美容健康網“Ranger...

肥胖基因使人保持饑餓感從而使人變胖

• 經期減肥
• 減肥達人
• 減肥茶排行榜
• 減肥蔬菜

科學家最近在研究中發現，一種叫FTO的肥胖基因可使人在飯後仍保持饑餓感，增加本來就令人垂涎的高熱量食物對人的誘惑力，從而促使人肥胖。 FTO基因 有兩...

如何優選減肥零食 要做能吃的小瘦子

• 白領怎樣減肥
• 暑假減肥計畫

很多人為了減肥，斷掉了吃零食的習慣，其實合理安排零食、選擇最適合的零食可以有效幫助大家減肥，同時也有利於堅定減肥的信心，下面小編就要介紹給大家應該如何選擇零食...

運動減肥絕招 讓你兩周變瘦子

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• 蘋果減肥
• 產後減肥方法

有的人會把運動當做一種放鬆方式，做起來會比較隨性。但是，如果你想把運動作為減肥的捷徑，那麼必須要掌握一些運動減肥的小技巧。下面，小編教你運動減肥小妙招，堅持下...