2款韓式粗眉妝教程 女漢子變萌妹

總覺得把眉毛修成怎樣眉妝就必定會是那種風格，其實不一定哦，韓國彩妝達人PONY再次示範韓式粗眉妝，教你在不修眉的情況下，如何使用眉粉、染眉膏去改變眉形，五...

冰箱裡放這些 你也加入瘦子行列

• 神奇瘦身動作
• 小s瘦身方法

正在實施減肥計畫的你一定不想面露菜色、神疲體乏，那麼在冰箱裡準備下面這十種食物可以迅速令你“滿血回歸”。 1、堅果醬 直接塗抹於麵包片、與果蔬慕斯同食亦或用...

瘦子最愛的9種食物 邊吃邊甩肉

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• 紅酒減肥

想要減肥又控制不了食欲，這是大多數女性最糾結的難題。其實，只要你選對食物，越吃越瘦就不再是夢！下面給你推薦9種健康減肥食品，讓你輕鬆吃出苗條好身材！ 1、...

秋季6大消脂食物 讓你立馬變瘦子

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• 綠茶減肥嗎

減肥，大家耳熟能詳的話題。隨著生活條件提高，很多朋友的體重也隨著增加。目前減肥的方法有很多，減肥最主要的就是要控制食物的攝取量。那麼，秋季減肥吃哪些食物?下...

練習五式瘦身瑜伽動作 7天火速變瘦子

經常練習瑜伽不僅可以調節身心，而且減肥瘦身哦。接下來，小編推薦五個瑜伽減肥動作，幫助快速減肥瘦身，打造完美的曲線身材。 瑜伽減肥動作一：盤坐頸部伸展 功能：...

秋日8步減肥計畫 步步減出女瘦子

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怎樣快速減肥，這大概是每一位減肥的人最想知道的。當瘦身成了席捲全球的一場革命，最有效的減肥方法也就猶如武器，無堅不摧。小編今天就給大家分享最快的減肥方法，8步...

消水腫的減肥妙招 讓你輕鬆變瘦子

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• 豆漿減肥法

即使再怎麼節食，再怎麼努力運動，浮腫的身材依舊不變？其實，這有可能是因為身體受涼、缺乏運動造成氣血循環變差而導致的身體浮腫。所以，要減肥，消除浮腫同樣重要。...

5大去黑頭錯誤法 導致鼻子變草莓

[導讀]想要時刻保持玲瓏剔透的鼻頭，必須將那些萌生的黑頭掐殺在搖籃裡。對付黑頭，網上流傳著許多方法和理論。但是這些護膚 方法是否是正確的呢，要知道，不正確的護...

抓住減肥黃金期 讓你輕鬆變瘦子

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減肥困擾著很多人，又著追求性☆禁☆感美，又不想讓自己太辛苦。如何才能減肥才會有成效?其實，減肥也是講究天時地利人和的，在對的時間做對的事情。抓住減肥黃金期，就會達到...

局部暴瘦減肥法 變瘦子好容易

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話說每個胖子都是潛力股。只要你瘦下來了，你也可以成為你所羡慕的男神女神。對每個胖子來說，最憂傷的事情就是減肥，從身體你最不滿意的地方一一突破，減肥還會難嗎？下...

9個速瘦法 讓你輕鬆變瘦子

• 仰臥起坐
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在日常的生活中，計畫永遠趕不上變化。就算你的日程每天都安排的好好的，臨時的變化也會使你措手不及。如果你明天有約會，或者見重要的顧客，你怎麼能突然 之間變漂亮，...

變瘦子的秘笈 3大招全身零脂肪

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• 瘦身湯

很多人因著急減肥而進行高強度的減肥運動，反而沒什麼效果。達人總結的經驗是：要有針對性地對自己贅肉較多的部位去進行局部運動，再搭配適當的食療法，一日只需5分鐘，...

必看：瘦子們都在吃的瘦身食物

身為一個超重妹子，你有體會過喝水也長肉這件事麼？其實啦，是你沒有吃對東西而已。下面就來看看小編介紹的絕對瘦美食吧！ 納豆泡菜 最適合配早餐的絕對組合納豆×泡...

怎樣減肥又快又有效？4招秒變瘦子

• 斷食排毒法
• 瑜伽瘦腿減肥

“三月不減肥，四月徒傷悲，五月會自卑，六月很悲催，七月戀情吹……”目前，相信很多MM都在努力的拼命減肥，減肥已經到了刻不容緩的地步！“我減肥根本堅持不了，想減...

吃對就能瘦 變瘦子so sasy

• 夏季豐胸推薦
• 運動減肥細節
• 明星減肥食譜

減肥不用節食那麼辛苦，只要你吃對食物，掌握飲食減肥技巧，你要能吃成一個瘦子。下面，減肥小編就告訴你吃成瘦子的秘笈，讓你吃出苗條好身材。 吃不對容易發胖 不管...

掌握減肥黃金期 輕鬆變瘦子

• 臉部怎麼減肥
• 如何瘦腿

減肥一直困擾著很多MM，如何才能減肥才會有成效？其實，減肥也是講究天時地利人和的，在對的時間做對的事情。抓住減肥黃金期，就會達到事半功倍的效果，讓你輕鬆變成瘦...

日常生活這麼做 讓你秒變瘦子

• 喝醋減肥
• 蜂蜜減肥

我們都知道，飲食+運動是最好的減肥方法，掌握好方法，才能健康的瘦下來，那麼，我們在日常生活中應該怎麼做呢？隨著小編的腳步，一起來看看吧！日常生活做好以下小事情...

8個飲食減肥妙招 靠吃立馬變瘦子

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• 雞蛋減肥

千萬別小看飲食減肥方法，只要找准了訣竅，饞嘴MM都能吃出好身材哦！下面就一起來看看小編為大家推薦的8個飲食減肥小妙招吧，也許對你會有意想不到的幫助哦！ 飲...

超強飲食瘦身法 教你吃成女瘦子

• 春季減肥
• 魔芋減肥

感覺到肚子空空?千萬不要把手伸到薯片和巧克力上，這些可是減肥的大敵。但你也不需要對零食敬而遠之，因為適當地吃一些健康的零食，不僅可以補充營養，還有助減肥哦。...

學習瘦子思維模式 擺脫肥胖惡性循環

• 水果減肥餐
• 養生瘦身食譜
• 辦公室瘦腿操

沒有天生的瘦子，只有生活習慣不佳又不愛鍛煉的偽胖子。遺傳或疾病造成的肥胖總是少數，絕大多數人發胖得從自己身上找原因。想瘦的你知道自己的思維誤區嗎？來看看真正的...