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耶誕節吃不胖秘訣 教你從飯局中突圍
終於迎來了耶誕節，各位美女又免不了大吃大喝的各種聚會飯局一類的慶祝活動。自己的減肥計畫是要如期進行呢，還是趁這個節日小小的放縱一下自己呢？不就是要減肥嗎，何...
2016年02月21日 26 -
減肥如何吃零食 妙招讓你吃不胖
很多減肥的MM喜歡吃零食，結果越吃越胖，怎麼辦？減肥該怎麼吃零食？下面小編分享4個科學吃零食的方法，教你吃不胖。 減肥該怎麼吃零食？ 1、減肥低卡的...
2016年02月21日 37 -
清明小長假瘦身飲食鐵律 8招讓你吃不胖
清明小長假的到來，人們可以放鬆自己的時候也到來了，趕上小長假的到來，很多人都會不同程度的長胖，親朋好友的聚會，自己在家愜意的時光，稍不留神，脂肪就會偷偷爬上...
2016年02月21日 23 -
為什麼有些人總是吃不胖
你也許會聽到這樣的一句話，“為什麼我怎麼都吃不胖”？相信大部分的MM聽到這句話都恨得牙癢癢了，真是羡慕嫉妒恨啊！她們吃不胖的原因是什麼呢？今天，小編就來一一...
2016年02月21日 36 -
8種吃不胖的神級零食 讓你解饞不懼胖
有專家稱：“如果吃的恰到好處，零食不僅能為人體提供每天所需的能量，還能夠補充人體所需的營養。”下面我們就一起來看看哪些神級零食讓我們不發胖吧！ 1.蘋果+...
2016年02月21日 35 -
嘴饞怎麼辦？4種零食狂吃不胖
減肥就一定不能吃零食?大錯特錯!下面編輯推薦4種吃不胖的零食,讓你享受美味的同時還能增加飽腹感,幫助瘦身哦! 1.花生 花生的營養看點： 堅果中豐富的亞油酸...
2016年02月21日 55 -
吃貨瘦身福利 10種零食狂吃不胖
減肥就一定不能吃零食？大錯特錯！下面編輯推薦9種吃不胖的零食，讓你享受美味的同時還能增加飽腹感，幫助瘦身哦！ 1.花生 花生的營養看點： 堅果中豐富的亞油...
2016年02月21日 33 -
吃4款甜食不長肉 做個吃不胖的吃貨
甜食的誘惑的確很難以讓人抗拒，怎麼能夠吃上喜愛的甜食又不會發胖呢?有沒有這麼兩全其美的事情?下面編輯推薦幾款減肥零食，讓你在享受甜食的同時又減肥，趕緊看看吧...
2016年02月21日 19 -
吃不胖的迷你甜點 一口瘦一斤
不會做甜點，哪敢號稱可愛的好感女孩！可漂亮的甜點看上去超複雜，讓人望而生畏不知如何下手？救星來了！小編介紹如何製作別致小點心，獨自下廚也能輕鬆搞定哦，而且超迷...
2016年02月21日 25 -
低脂減肥零食 吃貨MM吃不胖秘訣
女生都喜歡吃零食，尤其是在清閒的時候，在茶几上、在冰箱裡、在辦公桌上，甚至包包裡也會藏著一包零食。在很多減肥方法中都要求MM們放棄零食，因為它們是易發胖的食...
2016年02月21日 30 -
OL加班專屬零食 海吃不胖
導語：時代飛速發展，工作壓力也越來越大，為了讓工作做得更好得到更多機會，許多白領們都會選擇加班來提升工作業績。一天8小時的工作時間已經是人體負荷的極限，如果超...
2016年02月21日 52 -
超解饞辦公間零食 重點是任吃不胖
對於白領女性來說，在自己的辦公桌上放上幾款零食，既能緩解工作的忙碌，還能刺激味蕾，適當的解饞，如果這些零食吃過之後還不會發胖，那簡直就是太完美了。其實只要零...
2016年02月21日 35 -
小饞嘴快樂減重法寶 五類點心甜品吃不胖
甜點對每個減肥的MM來說是個可怕的東西，其實不然，零食吃甜點也能不發胖哦，下面小編教你怎麼吃甜點零食不發胖吧。 第一類：蛋糕、西點 一想到提拉米蘇和...
2016年02月21日 51 -
開心零食減肥法 大吃MM照吃不胖秘笈
就是喜歡吃零食 有人說女孩子喜歡吃零食是因為缺乏安全感，有人說女孩子吃零食是人類進化過程中導致的結果。不管到底為什麼，零食的口感和形式的確比主食豐富，...
2016年02月21日 88 -
夏日美味燒烤怎麼吃不胖？
現在吃燒烤和烤肉的好時節，各式各樣的屋外燒烤和啤酒激起了美食狂歡。為了在夏日美食中保持體重，特別為大家提供幾種讓烤肉更健康更“瘦”的小貼士。 烤些蔬菜...
2016年02月21日 26 -
女星吃不胖的秘密 讓你跟她們一樣瘦美
媒體上光鮮動人的明星們都有一副好身材，讓人羡慕不已。為什麼她們都能保持住好身材呢?有沒有什麼秘密武器?小編在此分享披露明星們保持身材的秘訣，愛美的你快快行動...
2016年02月21日 41 -
明星們吃不胖的秘密 你可以這樣做
為什麼在鏡頭下的明星身材總是這麼凹凸有致，沒有一絲贅肉，難道塗抹都擁有天生吃不胖的體質嗎？還是他們都只是天天吃幾片菜葉子的“小白兔”，又或者他們都知道一些我們...
2016年02月21日 47 -
女星減肥方法大公開 她們吃不胖有秘密
很多明星在上節目的時候都會說自己沒有節食，沒有刻意的減肥等等，但是看到她們瘦成紙片一樣的身材，這善意的謊言恐怕不攻自破了吧! 大S ：不運動但有腹肌的秘密 ...
2016年02月21日 57 -
白領低卡下午茶 幾種食物狂吃不胖
白領朋友用腦較多，需要及時補充能量和營養。很多白領朋友每天簡單的午餐過後幾個小時就會出現饑餓的情況，這時如果選擇了低能量的營養食物，就可以避免增肥。 ...
2016年02月21日 51 -
美味蔬菜吃不胖 多維C更減脂
很多肥胖的MM以為只要多吃蔬菜就不會發胖，其實不然，對蔬菜往往不加選擇、不加控制地食用。也有可能是導致肥胖形成的原因之一。那麼，到底吃哪些蔬菜可以利於保持苗條...
2016年02月21日 25
