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踏進這8個減肥誤區 瘦不下來反而早衰5歲
研究發現，如果你從25歲時就開始用節食來保持身材，10年後你的健康狀況將會因此受損。節食使到達胃部的食物只有那麼一點點，胃的運轉能力和承受力也會隨之逐漸下降...
2016年02月20日 30 -
運動減肥五大謊言 瘦不下來有原因
我們都知道，運動減肥是非常有效果的。但是，你知道嗎?有一些運動，其實並不能起到減肥瘦身的目的，相反，如果你使用了錯誤的運動減肥法，還會讓你有長肉的風險。我們...
2016年02月20日 22 -
夏天都來了 為什麼你總是瘦不下來？
6月不努力，7月徒傷悲！凹凸有致的身材、修長的美腿、緊致優雅的手臂，應該是清涼夏日必備。然而，為什麼我就那麼難減重？為什麼我只喝水都胖？專家表示，只要你的BM...
2016年02月21日 81 -
真相：瘦不下來是因為沒吃夠
減肥大計開始，小夥伴們都信誓旦旦說要少吃！少吃！少吃！為了實現瘦成閃電的美夢，一些妹子不吃主食。但是結果卻並非如其所想。減肥不成反倒變胖了。究其原因，就是因為...
2016年02月21日 28 -
日常生活壞習慣 揭秘你瘦不下來的原因
很多MM都會納悶，明明已經努力節食，每餐都餓得饑腸轆轆的，但是體重還是一天比一天胖。其實，生活中許多壞習慣一直在破壞你的瘦身計畫。下面就一起來看看讓你瘦不下...
2016年02月21日 21 -
減肥必知：5個惡習讓你瘦不下來
每天堅持做運動、吃健康食物，體重還是一直居高不下？這種情況很大的原因是由於脂肪的囤積，下面是5個阻止你減肥的惡習，趕快看看你有沒有！ ①常常呆在空調房 體溫...
2016年02月21日 43 -
減肥最艱辛的四大星座 瘦不下來有原因
第一名：雙魚座 雙魚座人在減肥上是下過功夫的，可是見效很慢。愛吃零食外加愛哭的雙魚座人，特別是女孩，一提到減肥似乎都很為自己的身材著想，口頭承諾著從明...
2016年02月21日 21 -
8個錯誤觀念 讓你瘦不下來
為什麼總是有人減肥不成功？甚至是越減越肥？以下8個錯誤觀念，看看你都中招了嗎？改正錯誤的觀念才能更好的瘦下來哦！下面就跟小編一起來看看吧！ 錯誤1: 面對...
2016年02月21日 23 -
警惕3個肥胖黑名單 讓你瘦不下來
明明吃得少，體重還不斷往上升，明明一直在運動，卻沒有瘦下來的跡象......你是否也有這樣的困擾？有專家指出，除了過段飲食喝缺乏鍛煉這些通常的原因會導致肥胖之...
2016年02月21日 55 -
漲姿勢了！瘦不下來的7個真相
相信不少正在減肥的人會有這麼一種困惑：明明自己很努力卻總瘦不下來。為了減肥，花了錢，流了汗，有的甚至還傷了身，但是脂肪依然頑固地粘附在自己身上，怎麼都減不掉，...
2016年02月21日 32 -
13個惡習讓你瘦不下來 你中槍了嗎
經常聽到有人在抱怨說自己“喝水都能長肉”，是天生的易胖體質，沒辦法減肥。專家說其實這都是不良習慣惹得禍，讓你在不經意間就把自己養胖了。快來看看這些讓你胖個不...
2016年02月21日 27 -
女性必看：讓你瘦不下來的13個原因
為什麼會減肥失敗?很多MM都不停問這個問題，其實你不需要再困惑了，下面就讓小編告訴你為什麼你會減肥失敗，快來看看這些原因吧! 1、吃的量太少 為了提高代謝...
2016年02月21日 44 -
冬季脂肪肆意妄為 讓你瘦不下來
很多MM都有過個冬天，贅肉長一圈的體會。不僅不想運動，還會吃大量的食物來增加身體的熱量，等到春天脫下厚厚的衣服時，你肯定悔不當初了。其實讓你脂肪肆意妄為是有原...
2016年02月21日 36 -
為什麼總是瘦不下來 當心致胖的十個大敵
生活中的一些習慣和細節，對於體重有很重要的影響，雖然一時半會兒看不出它們的危害，但一旦長期堅持，就會不自覺地造成體重飆升。所以，為了更有效快速減肥，你應該首先...
2016年02月21日 36 -
10個致胖因素 讓你就是瘦不下來
神奇的飲食時間 在2012年希伯來大學的研究中，給老鼠零星地餵食高脂肪食物比老鼠有規律地吃類似的飲食會增加更多重量。研究人員由此猜想，每天吃飯的時間固...
2016年02月21日 26 -
運動總瘦不下來？5個原因是攔路虎
運動是減肥的必經之路，也是最健康的減肥方式。但是，一些人即使每天堅持運動，卻依然瘦不下來，這是為什麼呢？這有可能是因為你運動的方式不正確。 1.沒有制定合理...
2016年02月21日 50 -
運動了瘦不下來？原來是陷入了誤區
要追求健康減肥就一定少不了運動，我們常常會選擇自己喜歡或者擅長的運動來鍛煉瘦身，但是當我們堅持運動了很長時間都看不到成果的時候，你是否會懷疑也許你不適合運動減...
2016年02月21日 37 -
警惕中醫減肥誤區 讓你瘦不下來
人說久病成醫，對於許多頑固微胖人士來說，真算得上身經百戰，說起減肥方法來也是滔滔不絕，但對於中醫減肥卻還是存在許多誤會，而這些誤會就是中醫減肥容易陷入的減肥誤...
2016年02月21日 28 -
喝茶減肥五大誤區 當心讓你瘦不下來
很多MM都嘗試喝茶來減肥，喝茶的確是一種簡單又有效的減肥方法，但是需要長久的堅持。另外，喝茶減肥也存在一些誤區，下面跟小編一起來看看吧！ 喝茶減肥誤區一：喝...
2016年02月21日 54 -
坑爹的飲食減肥誤區 讓你遲遲瘦不下來
為什麼你一直在飲食減肥，卻遲遲沒有瘦下來？很有可能是你進入飲食減肥誤區了哦，趕緊看看吧，下面幾個飲食減肥誤區，你遭遇了嗎？ 1.生吃蔬菜更減肥 蔬菜...
2016年02月21日 46
