蘋果減肥方法利器 瘋狂減重20斤

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蘋果不但可以美容養顏還可以減肥哦，想知道怎麼吃蘋果可以減肥嗎，下面跟著小編一起來學習一下吧。 韓國有一句流行的諺語：多吃蘋果變美人。這句話絕對不是沒有科學根...

抓住4細節 狂減肥但胸部不縮水

• 最好的減肥
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• 自製減肥茶
• 贅肉

好消息與壞消息，你要先聽哪一個？ 好消息——減肥胸部不一定是最先瘦下去的！壞消息呢？就是胸部脂肪一定會變少！但是，你有可能會得到比以前更結實有彈性的胸部！ ...

什麼舞蹈減肥效果最好 韓國鄭多燕健身舞成減肥天書

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• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

什麼舞蹈減肥效果最好？韓國鄭多燕健身舞成減肥天書鄭多燕是一個韓國演員，出生于1966年的她已經是兩個孩子的媽媽了，但是卻擁有火辣的身材，身高162cm，體重只...

抓住4細節 狂減肥絕不讓胸部縮水

好消息與壞消息，你要先聽哪一個？ 好消息——減肥胸部不一定是最先瘦下去的！壞消息呢？就是胸部脂肪一定會變少！但是，你有可能會得到比以前更結實有彈性的胸部！乳☆禁☆房...

6道瘦身餐 瘋狂減小腹

• 食用橄欖油

1． 蘋果餐 只需持續3日的蘋果減肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄欖油。 2． 鳳梨減肥法 堅持一個星期只吃鳳梨。其他用水分來補充。...

瘋狂減肉14斤 美人喝汽水

• 葡萄糖
• 減少卡路里
• 肥胖症
• 肥胖病

喝飲料有可能讓節食減肥的人前功盡棄。我們都知道一天應該喝至少8杯水，但如果你同時還在喝別的飲料，那就有可能變成“暴飲”，可能在不知不覺之間就攝取了過量的卡路里...

知性OL加班宵夜必備 奇效狂吃狂減肥

紅豆中含有的石堿酸成分能促進大腸蠕動，增加排尿，減少便秘，幫助清除下身脂肪。木瓜含有獨特的蛋白分解酵素，能清除因吃肉而積聚的脂肪，其果膠成分更是優良的洗腸劑，...

中醫10個飲食原則助你狂減肥

• 中醫藥
• 中醫養生
• 中醫減肥
• 中醫豐胸

很多人經常把“要減肥 ”掛在嘴邊，但是這樣是不會瘦下來的。認真的把現在體型所造成的不便與問題列舉出來，有了這樣的認知之後才會有明確的目標，也才能找到正確的減...

辣媽減肥天書 鄭多燕瘦身秘笈

• 辦公室減肥
• 火龍果減肥
• 養生瘦身食譜
• 斷食排毒法

鄭多燕減肥法對於需要減肥或者正在減肥的妹紙來說，可謂是絕對的榜樣人物！這位韓國的“國民辣媽”減肥很有一套，產後140斤的巨胖身材能夠神速的減重44斤，恢復到了...

胖妞60天成功蛻變 瘋狂減重60斤

• 蛋白質減肥法

經過60天，我終於減肥成功，現在是時候曬曬減肥經驗了。從小學畢業我就開始發胖，更恐怖的是平均每年以10斤遞增。在學校的時候我並沒有意識到肥胖會給我帶來什麼問題...

中年發福傷不起 袁詠儀狂減肥挽夫心

• 紅豆減肥吃法
• 減肥誤區
• 舞蹈減肥

導語：袁詠儀和張智霖是娛樂圈中的模範明星夫妻，但你覺得恩愛的他們沒有摩擦嗎？袁詠儀在生孩子之前性☆禁☆感嬌纖，人見人愛，但生育之後的她不僅胖了一大圈，而且胃口大開每...

減肥達人瘋狂減重72斤 分享減肥心經

• 節食減肥
• 臉部怎麼減肥
• 雞蛋減肥

減肥是件辛苦的事情，但辛苦之後的喜悅也確實令人嚮往。本文的主人公的經歷非常典型，包含了快速減肥期、平臺期、穩定期等每個人都必然經歷的時期，她的應對方法以及心...

140斤胖妞瘋狂減重 變身95斤小美女

• 民間減肥方法
• 香蕉減肥

這是2005年夏天高三畢業那年和家人一起去桂林玩了一圈照的，這還不是最胖的時候最胖的時候是高三正在讀的那會，也是因為胖所以那會幾乎不照相，我身高163，...

第一階段瘋狂減24斤

• 如何瘦腿
• 快速減肥運動
• 土豆減肥

這是我大二的樣子，體重應該是130斤左右，我曾經經歷了142斤高峰的重量，那時候應該是高中的時候，我現在都不願意看以前的照片。09年上半年之前，我的家人...

減肥天后鄭多燕教你2招重塑腰線

• 仰臥起坐
• 蜂蜜減肥
• 檸檬茶減肥

韓國塑身女王鄭多蓮雖然現在擁有傲人的身材，但是她也曾經歷過胖到腰痛、容易反彈的時期，但是她通過鍛煉讓自己13年來體重都沒有反彈過，她自創的減肥方法步驟簡單易...

7種海洋減肥食物 春季瘋狂減脂

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• 減肥原理

1.大眾美食：海帶 減肥效果：★★★★★ 每100克海帶所含的熱量是蘋果的一半，脂肪含量極低。如果面前有一盤芝麻拌海帶或者是豆腐拌海帶，不要怕，放下...