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鄭多燕親授私房減肥操 讓你跟著瘋狂掉肉
33歲時的鄭多燕已是兩個母親的家庭主婦，生完兩個孩子後，鄭多燕的體重從之前的48公斤迅速飆升到了68公斤，面對她走形的身材，鄭多燕並未有什麼想法，但是老公一...
2016年02月22日 36 -
最清新的減肥方法 檸檬助你瘋狂瘦
如果要找日常生活中最酸的食物，可能大家首先會想到的是檸檬，其實檸檬同樣是一種適合減肥的健康食物，入食譜或者直接泡水飲用都有不錯的減肥效果，方法得當還能是自己...
2016年02月22日 25 -
減肥必吃五大類食物 讓你瘋狂燃燒脂肪
減肥期間節食這個方法明顯是不可能會成功的，就算成功了也是需要付出代價的。身體健康在減肥中是最重要的事，減肥過程中，維持充足均衡的營養是很有必要的，那麼現在就一...
2016年02月23日 67 -
減肥步步為營 這四個時刻讓你瘋狂胖
1、肥胖陷阱：結婚 很多女性結婚以後都會比以前變得更胖，從蜜月回來後就開始變胖。大部分女性在結婚的五年內，都增加6-9磅的體重，有的人甚至在結婚一年後...
2016年02月23日 22 -
三日瘋狂甩肉計畫 春季減肥最夯妙招
導語：春節過後你肯定長了很多肉，想要減肥的MM還在埋怨節食太痛苦、飆汗太辛苦嗎？其實減肥也可以很輕鬆，只要你吃對食物就能成功甩肉了。下面來介紹三款減肥餐，讓...
2016年02月23日 20 -
分享網友減肥心得：枸杞泡開水可狂減17公斤
幾年之前，我就是這麼個女人，由於經常熬夜寫作，所以總是滿嘴零食、咖啡、牛奶不斷;加上白天工作很累，全無時間運動，因此大部分的日子，我坐在電腦前打字都是一...
2016年02月23日 45 -
超人氣的蔬菜減肥湯 讓你天天狂減脂
MM們還在煩惱該如何減肥嗎？還在猶豫用什麼方法嗎？不用愁了，今天，小編就向大家介紹神奇蔬菜湯，讓你兩天就能狂甩脂肪。 週末發熱蔬菜湯的4大效果 1、...
2016年02月23日 58 -
牢記飲食減肥妙招 加速減肥狂減重
怎麼飲食減肥才能快速而有效?在眾多的減肥方法中，有幾個是你所必須牢記並執行的。按照它們提示的去做，不但可以暴瘦一番，而且在瘦身之後還能一直保持好的身材，防止體...
2016年02月23日 25 -
枸杞泡開水減肥 狂減17公斤
減出來的心得 真正讓我下決心減肥的是因為我的新書的出版，我終於意識到自己不能總躲在電腦後頭不出來見人——書的宣傳工作少不了抛頭露面的活兒。 我開始控...
2016年02月23日 31 -
產後狂減38斤的減肥經驗
歷經6個月，我終於完成了我的減肥抗戰史，回頭看看走過的路確實是驚心動魄，妙趣橫生啊，在此我感謝所有支持我、鼓勵我的家人和朋友(爸爸、媽媽、老公、兒子、送我禮...
2016年02月23日 18 -
瘦全身的減肥動作 讓你瘋狂燃脂
亞洲女性普遍下半身肥胖，這是上半身和下半身肌肉耐力不均衡的原因。要想下半身瘦，關鍵是要提高上半身的肌肉耐力。下面編輯給大家分享11個簡單的減肥動作，拒絕平衡...
2016年02月23日 54 -
減肥新寵 紫色水果瘦身也瘋狂
紫色水果中富含鉀、鎂、鈣等礦物質。鉀元素能促進體內的代謝功能，利水去腫，可以讓MM們免去水腫增肥的困擾。相比淺色水果，紫色水果含有更多維生素C，它是使體內脂...
2016年02月23日 37 -
經濟有效瘋狂瘦身半月減肥餐
有過減肥經驗的姐妹們都知道減肥真的不是件容易的事，最重要的就是持之以恆。飲食減肥就要注意嚴格遵守食譜的安排，減少零食的攝入，以期達到良好的減肥效果。還可以適...
2016年02月24日 64 -
十位網友瘋狂節食減肥法
590) {this.resized=true; this.height=this.height/(this.width/590);this.width=59...
2016年02月24日 24 -
如何提高減肥效率 11招讓你炎夏狂減膘
瘦身減肥需要掌握正確的方式方法，如何才能提高減肥效率呢？下面小編就要介紹給大家幾個瘦身計畫，幫助大家在這個夏季輕輕鬆松就能達到理想的瘦身目標，那麼就來看看我們...
2016年02月25日 21 -
果凍減肥大法 讓你瘋狂甩肉
核心提示：製作果凍的主要成分是海藻膠，這種天然食物添加劑也叫可溶性膳食纖維。果凍不僅可以潤腸道，而且熱量超低，想要減肥的MM們不妨嘗試一下。 果凍減24斤...
2016年02月25日 15 -
冬季減肥運動技巧 瘋狂燃燒卡路里
又到了最囤積脂肪的秋冬季了。想要減肥，要麼是減少熱量的攝入，要麼就是增加卡路里的燃燒，任何健康合理的減肥方法都應該同時做到這兩點。但是，如果你是一個愛吃之人...
2016年02月25日 29 -
瘋狂古方減肥
中藥減肥秘方 1、枸杞子每日 30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月後體重可下降2.6千克。 2、飯前半小時服用大黃片4－10片，...
2016年02月25日 33 -
紅薯減肥餐狂減28斤 劉嘉玲的私密減肥法
導語：在眾多的食物，美味低廉的紅薯，無論作為主食還是副食，都是一種很好的減肥食品。就連身材凹凸有致的劉嘉玲也青睞紅薯，並且簡單輕鬆瘦了28斤。下面，讓我們一...
2016年02月25日 34 -
全天候喝水減肥時間表 不用節食瘋狂瘦
導語：我們一直以為在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達到減肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃東西，只喝水和飲料，都會獲取1426卡的熱量。正確的喝水方法讓你輕...
2016年02月25日 32
