3日減肥法理智還是瘋狂？

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

3日減肥法，實則上一個三日的節食法。這個食譜宣稱能在三日內減掉9斤。但是由於每個人的身體條件差異、體質差異和所需攝取和消耗的熱量多少等因素，導致減肥效果也因人...

10招加速你新陳代謝 瘋狂瘦身

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身
• 瑜伽問答

我吃，我吃，我吃吃吃聽起來好像有點矛盾：既然要減肥，為什麼還要不停吃東西呢?其實每天吃5～6次“小餐”比每日三餐更能促進新陳代謝343%。另外，這樣做還能...

你不可不知的減肥吸脂常識 春季減肥瘋狂變瘦

• 減肥吸脂

當大家看到螢屏上的名模那雙修長美腿，是否不由自主偷望著自己的肥腿，稍作比較後就是自卑和抱怨。在美學的角度上，儘管你有靚麗的外表，可那雙粗壯的小腿，橫看豎看...

牛人總結11個上班減肥的技巧讓你瘋狂瘦

• 轉呼啦圈
• 長跑
• 游泳
• 飲食技巧

1、與女士一起吃飯 2、喝含果粒的果汁，纖維素會讓你產生飽腹感 3、避免邊吃飯邊看電視 4、把食物切碎 5、舒緩的音樂會使咀嚼速度減慢 6、用餐15分鐘後...

11個上班減肥的技巧 讓你瘋狂瘦

1、與女士一起吃飯 2、喝含果粒的果汁，纖維素會讓你產生飽腹感 3、避免邊吃飯邊看電視 4、把食物切碎 5、舒緩的音樂會使咀嚼速度減慢 6、用餐15分鐘...

快速瘦身 肚皮舞十分鐘瘋狂甩脂大法

• 減肥舞
• 肚皮舞
• 瘦身

　 肚皮舞減肥應如何做?是不是厭倦了肚子上的贅肉老是一捏就一大圈嗎?減小肚子上的贅肉最好的方法是通過跳舞把贅肉甩掉，這種方法最大的好處是不會反彈，還可以塑造很...

瘋狂瘦腰減肥健美操 鄭多燕瘦腰瘦肚子減肥

如何瘦腰和肚子? 腰部和肚子上的贅肉一直是困擾上班族的很大原因，由於長期坐著，腰部和肚子就漸漸的越來越大，身材變樣，老公變心也隨之而來，姐妹們千萬不可掉...

注重8個小細節 讓你瘋狂掉肉

• 減肥
• 減肥方法
• 秘笈
• 訣竅

1.高頻率、高強度的健康運動 高頻率、高強度的健康運動，真的可以讓我們加速甩掉身上多餘的贅肉和脂肪嗎?其實不然，只要掌握正確的運動方法，留心細節，同樣可以讓...

全天24小時喝水減肥時間表 不用節食瘋狂瘦

• 如何減肥

如何喝水才最減肥 飲水以1400卡的熱量侵蝕你 一天內的6次飲水時間，能得到1400多卡的熱量。而在你自己的減重計畫內一定沒把這些內容計算在內，你可能還以為...

越瘦越性☆禁☆感 曝光明星瘋狂減肥史

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

越瘦越性☆禁☆感 曝光明星瘋狂減肥史一、鐘麗緹——素有“性☆禁☆感女神”之稱的鐘麗緹，生產後體重一度達到160多斤，這讓愛美的她一度非常苦惱。她定制了ELTT課程和產後...

娛樂圈女星瘋狂減肥史 狂瘦10斤魔鬼身材

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

女人對身材的要求永遠沒有盡頭。女明星們更是希望自己永遠都是魔鬼身材。為此，她們不惜接受魔鬼般的減肥方法，而減肥成果也近乎瘋狂！ 鐘麗緹 一、鐘麗緹素有“性☆禁☆感女...

5日瘦身食譜 讓你瘋狂瘦

週一減肥餐 早餐：五穀豆漿一杯，焯拌捲心菜一份，蒸山藥一些。 餐點：葡萄一些。 午餐：黑米飯一碗，蒸魚少許，杏仁拌菠菜一些。 餐點：優酪乳一杯，香蕉半根。 ...

電梯裡也讓你瘋狂瘦身

• 三頭肌
• 健身方法
• 腹直肌
• 二頭肌

或許辦公室MM們每天都要花費很長的時間等電梯吧！可是你有沒有想過好好利用這段時間呢？或許這段短短的時間就能打造你苗條的身材。還不來試試吧！只需要短短的幾分鐘時...

不餓肚子也可一個月瘋狂瘦20斤

• 有效的減肥藥
• 想減肥
• 完美曲線
• 李湘瘦身

[導讀]要減肥 ，餓不是唯一的方法。知道怎麼吃，吃什麼，比光餓來得有效多了，而且還不用那麼痛苦。輕鬆瘦下來是完全有可能的事情哦。 吃著美味也能瘦下來 1、...

2012秋冬頭髮流行顏色解析 秀場瘋狂直發挑染熱

• 挑染髮型
• 漸變色
• 秋冬髮型
• 染髮顏色

如果你厭倦了無聊沉悶的發色，不用擔心，這一季有更大膽鮮豔的色彩等著你來嘗試！秀場美女創新流行頭髮顏色，秋冬正流行，柔順直發，別樣色彩，擦出不一樣的火花。20...

瘋狂燃脂 性☆禁☆感小腹凹下去

• 站立姿勢
• 韓國性感

點擊圖片，進入下一頁 你可曾抱怨“天妒英才”？自己擁有漂亮迷人的臉蛋，卻無法收穫真正驕人的身材，小腹上的贅肉總是“猶抱琵琶半遮面”地與你“共存”。其實它的到來...

Baby隆鼻縮唇不算啥！男人們整容更瘋狂

Angelababy今昔對比照 Angelababy這幾天可是把頭條熱搜榜都給玩兒壞了，繼世紀大婚爽了一把之後，又要高調鑒定自己是“沒刀口、沒假體“的天...

吃這6種早餐 讓你瘋狂長肉

• 快速減肥運動

一日之計在於晨，而一晨之計就在於早餐吃的好不好。尤其對於愛美或者正處於減肥計畫中的女性，每天的早餐如何應付的，這跟你的體重有無增長是有很大聯繫 的。尤其是以下...

夏季瘦身招 9秘笈讓你瘋狂瘦

• 有氧運動
• 水果減肥
• 番茄減肥
• 呼啦圈

你是不是很想減肥呢？但又沒有找到好的減肥方法？在這個穿衣有肉的季節，身上的脂肪越堆越多，減肥也變得刻不容緩咯！下麵小編給你推薦9個減肥妙招，助你加快體內脂肪燃...