檸檬酸減肥法 改善體質甩贅肉

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大家都知道，新陳代謝與胖瘦息息相關。為什麼隨著年齡的增長，人的新陳代謝會越來越低呢?是因為體內的檸檬酸迴圈降低，讓你成為吃什麼都會胖的肥胖體質。今天小編教你檸...

調節酸堿平衡 易瘦體質養成計

• 酸堿平衡
• 酸堿平衡素
• 體質
• 飲食

人體自身有一個調節酸堿平衡的系統，可以保證人體在合理飲食條件下的酸堿平衡，但是如果長期飲食結構不合理，吃了太多的酸性食物、工作壓力大、生活習慣不良、喜歡抽煙...

4大問題肌膚新知 掩蓋疤痕倦容不再

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• 無瑕
• 問題

一、防曬新知 高防護指數、廣譜防曬、用量充足。 首先，請檢查你的防曬產品是否能同時防止UVB和UVA。其次，用量不足是被大部分人忽視的問題。 建議： 請365...

柔軟身體減肥操 養成易瘦體質

• 減肥操
• 減肥

　OL們長期久坐，很少活動，常會出現腰酸背痛、身體僵硬、減肥效果不好的現象。下面教你幾個柔軟身體減肥操，舒緩肌肉繃緊，提升新陳代謝，促進脂肪燃燒，養成易瘦體質...

胖人也能轉為易瘦體質的三大關鍵問題

• 臺灣易瘦體質
• 養成易瘦體質
• 變成易瘦體質
• 改變易胖體質

很多人胖人常以為自己是無可救藥，是連喝水也會胖的天生易胖體質，所以瘦身經常會半途而廢。但你知道嗎？其實只要我們注意以下3大項關鍵問題， 就有機會成為永久性易瘦...

7類體質女性的夏季養生法

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夏季養生因人而異，不同體質的人養生方式也應有所不同。中醫將人的體質分為7類，而你是屬於哪類體質？下面，現在為你介紹7類體質的表現以及夏季養生原則，助你找到適...

不同體質選擇不同的減肥運動

  越來越多的人加入運動減肥的行列，這個減肥方法給人的感覺是最健康最有效的，進行減肥運動的時候，針對自己的減肥體質進行不同的減肥運動是很重要的，這樣才能更利...

按體質選擇中藥減肥才有效

如今，越來越多的女孩子根據自己的身體狀況，找中醫專家對症下配置中草藥瘦身茶。中醫依成因、體質等開立減肥處方，分四大類，各有不同的減肥方式。這四大類包括：胃熱...