巧吃番茄減肥 7天瘦4斤

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• 瑜伽減肥法

有一種晚間番茄減肥法是由日本專家唐澤明提出並在短短數月內就獲得實踐者如潮好評的飲食減肥方法，方法簡單，就是在吃晚餐的同時，加入一些番茄的食材，是不是很簡單，那...

番茄瘦身食譜：吃出來的美麗

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夏天的時候，番茄絕對是美女們的最愛了，不想吃飯，可是番茄是開胃的，所以總是想吃一些番茄的。番茄瘦身食譜你知道嗎?既然愛吃番茄，可不用番茄來瘦身呢。番茄是非常常...

番茄—瘦身與營養並存

• 減肥美容

番茄在減肥美容方面的功效早已為大家所證實：身材一直保持得很好的劉嘉玲，其減肥妙方是吃水果餐，在運動的同時，用番茄和其他水果輪換著充當每餐的主食。“番茄瘦身”提...

4款花樣香蕉瘦身菜譜

• 想減肥
• 下半身發胖
• 沙拉醬
• 發胖陷阱

香蕉是個好東西。一來吃起來方便，只要剝了皮就行;二來熱量很低，又能吃飽，所以香蕉最適合象我這樣又懶惰又想減肥的人了。曾經有相當長的一段時間，每天晚上一杯優酪乳...

“晚間番茄減肥法”真的可以減肥嗎？

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

所謂的“晚間番茄減肥法”，是由日本專家、《晚間番茄減肥》一書的作者唐澤明提出並在短短數月內就獲得實踐者如潮好評的瘦身法，在經濟上沒有壓力，體力方面也不存在負擔...

美白瘦身檸檬菜譜

• 檸檬汁

美味可口檸檬煎軟雞把雞胸肉放在碗裡，然後和芝麻油，鹽和白胡椒混合在一起。等15分鐘。把蛋白和玉米粉混合，拌勻以後加入雞肉，加上蔬菜油。把雞胸肉燒15分鐘左右，...

水果減肥排行榜 蘋果鳳梨番茄減肥法

• 水果減肥法

1、蘋果瘦身法這種瘦身法非常簡單，只需要3天持續吃蘋果和喝礦泉水，其它食物一概不吃，每個週期平均可以減掉3至5千克。蘋果本身含有大量食物纖維，能幫助消除...

番茄瘦身法是健康營養的

• 脂肪燃燒
• 燃燒脂肪
• 腸胃蠕動

由於番茄中的茄紅素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，並補充多種維生素，保持身體均衡營養，所以瘦身男女們今夏將熱情轉移到了番茄身上。“番茄瘦身”提倡飯前吃一個番茄...

番茄瘦身餐單 一周減10磅

• 瑜伽瘦身法

蘋果與食肉瘦身法都是眾所周知的減肥法，但效果如何則見仁見智。番茄瘦身法你又可有試過？未有所聞便要留意以下介紹了！一個蕃茄(約200克)只有30卡路里，相等於約...

正確烹飪 健康享瘦菜譜

• 豆腐皮
• 大白菜

愛美、愛健康的朋友們：你們在選擇食物時進餐時，肯定是選擇了低熱量的食物，可是還有些脂肪是換了一件外衣，或許就被你勿視了。一般的餃子、獅子頭、蝦餅都是有大量的...

先鋒之道 番茄的瘦身技巧

其實番茄瘦身美容的功效早已為許多明星的苗條身影所證實：身材一直保持得很好的劉嘉玲，其減肥妙方是吃水果餐，在運動的同時，用番茄和其他水果輪換著充當每餐的主食。 ...

飲食私招 無油番茄青菜面

• 青菜
• 苗條
• 減肥達人
• 達人減肥

這是一道由減肥達人研製的減肥餐——無油番茄青菜面，沒有油，大大減少了脂肪的攝入。 主料：掛麵（分量按照自己的飲食需要可自調），番茄一個，青菜七片左右吧？調料...