夏季減肥米醋是主流 酸酸爽口菜譜讓你速瘦

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食醋中含有豐富的氨基酸，能夠促進胃液的分泌，增強消化系統的功能，並且加強人體的循環系統，有效的減少血脂和膽固醇，分解脂肪。所以很多人利用食醋的這一特點來減肥...

奇妙全真七素減肥菜譜　解饞又能快速瘦身

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你可能知道江湖上有個全真七子，卻不一定知道美味中有個全真七素。小編發現這個奇妙的全真七素，既可解饞，又不發胖，雖說是素，營養齊全。誰不想有個苗條矯健的身段兒...

開胃爽口醋溜白菜　夏季減肥菜譜頭牌

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醋溜白菜，以白菜心為主料，青、紅辣椒塊，海米為配料。白菜含有豐富的鈣、鐵、無機鹽的維生素C等，並且釋放熱量較多。加入青、紅辣椒塊，海米，能過醋溜不僅增加鈣、...

山楂瘦身菜譜 夏日快速健康減重

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山藥是一種非常理想的減肥健美食品，是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂，而且對於女士們還有豐胸的功效哦！ 山藥功效：...

減肥菜譜有猛料　一日讓你瘦一斤

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• 怎麼瘦大腿

減肥瘦身飲食最關鍵，那麼平時我們應該如何搭配飲食才能達到良好的瘦身減肥的目的呢？下面小編就要跟大家介紹一個三日瘦身食譜，幫助大家快速的瘦身，那麼就來看看三日...

晚間番茄減肥代替減肥藥輕鬆瘦身

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如果說想在晚間吃東西，不但不會發胖，還有減肥的效果，那就非番茄莫屬了，小編就給您詳細的介紹晚間番茄減肥法，讓您輕輕鬆松瘦身。 為什麼選擇晚間吃番茄？ ...

6道美食菜譜吃掉黑眼圈

通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩隻熊貓眼就成了"鑒證實錄"的鐵證。就算抹上厚厚的粉底 ，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言。推薦五道菜，教你吃掉黑眼圈 。...

居然“一個小小番茄”有祛斑祛痘美白的效果

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對於很多愛美的女性來說，斑點還是痘痘都是美麗的天敵，其實無論是長斑還是長痘都是因為內分泌失調，飲食失節等引起的。很多人都想祛痘祛斑，但是擔心這方法是否可好，那...

西蘭花番茄葡萄 營養師推薦10款抗老食物

葡萄 葡萄的抗氧化精華存在于葡萄皮和葡萄籽中，比如花青素、亞油酸等，這些抗氧效果卓越的成分能夠互相促進，提升整體抗氧效果。 花椰菜 花椰菜是十字花...

番茄減肥法 讓你健康瘦出好身材

• 心理減肥
• 節食減肥

小小的番茄是減肥的必勝武器，但傳統的番茄炒蛋已經不能滿足現在胖友的胃口所需，而好的瘦身餐應該是百吃不厭的。下麵小編為你挖掘出番茄的新式減肥餐，好吃瘦身又給力，...

番茄減肥食譜 讓你吃好喝好照樣瘦

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很多MM為了減肥，晚餐吃得很少或者不吃，其實晚餐選擇吃番茄，比不吃晚餐效果更好。晚上活動量較少，米飯、麵食等碳水化合物在體內變成糖分供身體消耗用，沒有被消耗...

三款番茄減肥食譜 讓你燃脂美白都兼顧

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• 抽脂豐胸

美容護膚專家發現，番茄的營養價值豐富，在晚餐的時候，你可以利用番茄來減肥瘦身。為什麼說在晚餐時吃番茄可以瘦身呢?接下來，我們就為你介紹，番茄減肥的原理，讓你...

紅彤彤番茄果凍 可愛減脂見效快

導語：番茄的瘦身效果眾所周知，番茄紅素加上食物纖維，就是番茄果凍的減肥魅力！它們不但能抑制熱量的攝入，還讓你充滿飽腹感，是改善肥胖體質的靈丹妙藥。 番茄果...

番茄巧搭苦丁茶 月瘦10斤沒問題

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• 綠茶減肥嗎

想減肥的懶人們遇到的共同問題就是“節食沒毅力，運動沒體力”，減來減去卻越減越肥。如果你是這其中一員，那就快試試下面這款番茄苦丁茶吧，簡單的食材和方法讓懶人也能...

盛夏瘦身強力推薦：番茄減肥法

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番茄大家都比較熟悉，生活中很多朋友都愛生吃番茄，番茄營養豐富，而且熱量非常低，含豐富維他命C、礦物質鉀和蕃茄紅素等營養素，也是夏季減肥最佳的減肥水果。除了生...

最刮油的番茄減肥法 讓你立馬瘦10斤

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吃番茄也能減肥，但是應該怎麼吃番茄減肥呢。想減肥，不要再一成不變的吃番茄了，小編為你介紹最刮油的番茄減肥法，讓你吃的健康吃走脂肪，1周減10斤。 水煮番茄...

美味番茄瘦身餐 讓你一周狂減10斤

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番茄可以瘦身嗎？吃番茄能減肥嗎？番茄怎麼吃才可以減肥呢？吃番茄瘦身有效嗎？下面就來瞭解一下狂瘦10斤的番茄減肥方法。 一、番茄玉米比薩 把一勺糖融在...

番茄美容小竅門 收縮毛孔+去黑頭粉刺

中醫學認為，番茄性味甘酸，微寒，入胃經，具有止渴生津、健胃消食、涼血平肝、清熱解毒、降低血壓的功效。 Tips：未成熟的番茄含有大量的毒性物質“番茄堿”...

保健低卡番茄醋 脂肪大剋星讓你健康瘦

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番茄是一種非常好的瘦身減肥食品，它不僅營養豐富，並且熱量非常低，下面小編就要跟大家一起分享一個番茄減肥食譜，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，讓你快速擁有一個...

番茄發狠幫你減肥 1周甩脂12斤

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番茄的五大好處： 一、熱量極低：番茄味道好容易有飽腹感，而且每100克只有16卡路里的熱量，一個250克的中型番茄，一共才40卡，相比之下，同樣大小的...