黃磊去漬霸廣告女孩 妞妞超萌發型圖片

• 短髮
• 長髮

隨著《爸爸去哪兒2》的熱播，超級奶爸黃磊與小寶貝拍攝的立白最新去漬霸廣告受到觀眾的關注，尤其飾演黃磊女兒那個呆萌又無辜的小蘿莉真的是萌哭了，小蘿莉不是黃老師...

白領吃外賣也能減肥 關鍵看你怎麼吃

• 植發
• 性激素
• 性感女性
• 小腹隆起

白領吃外賣也能減肥 關鍵看你怎麼吃，肥胖意味著你的人生就完蛋了，特別是女人，沒幾個人喜歡肥胖的女人，一是個人印象不好，會讓人覺得特別懶惰，很多用人單位都不喜歡...

白領午間美腿細腰小體操(圖)

• 足球寶貝
• 足部
• 腫眼泡手術
• 正確姿勢

Office工作的美眉，可以利用中午的休息時間活動一下，我們推薦這樣一套鍛煉方法，就能起到美腿細腰的神奇功效哦。 一、雙腿頻舉： 仰臥、雙腿舉起呈直角，雙膝微...

白領女性瘦身瑜伽 一招做健康瘦美人

• 瑜伽問答
• 瑜伽瘦腹
• 瑜伽場館
• 瘦身瑜伽

小編總結一下白領女性瘦身的瑜伽。這組練習大約用30分鐘就可以完成，時間由自己來定。你可以在工作間隙中做，也可以在工間休息時來做。基本呼吸法：瑜伽術認為人類依...

2010最新女生鮑勃發型

• 髮型
• 女生髮型
• 卷髮
• 圓臉

歲月如光，隨著時間的流逝，2009年早已成為過去，進入2010年也快有一個月了。一年之計在於春，一個好的形象，一款好的髮型都可以為你2010年發覺一個好的開始...

瑜伽四式減肥操 白領專屬的上班時間減肥操

• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽減肥操
• 瑜伽動作

導語：今天小編就為上班族們推薦四個瑜伽動作，動作非常簡單，在辦工作前就能完成，不會耽誤你的工作時間哦，適當的運動下能為你接觸疲勞，放鬆下身體，而且每天堅持做的...

適合白領族的瑜伽瘦身操

• 練習瑜伽

瑜伽一直是女人的福音，是一款非常不錯的有氧運動，非常適合上班族，上班族壓力大，工作繁忙，沒時間去運動，而瑜伽是最好釋放壓力的一種方式，經常練習瑜伽能有效的緩解...

白領瑜伽操提氣質燃脂肪

• 瑜伽操

瑜伽是白領們最好的瘦身方法，能紓解壓力，讓心靈從繁忙的工作中得到釋放，白領最缺乏的就是運動，累了一天自然不想在去健身房進行大體能的運動，而瑜伽是最適合白領的瘦...

六組瑜伽瘦身操 白領週末必備

• 瑜珈姿勢
• 瑜珈瘦身
• 瑜珈老師
• 瑜伽姿勢

週末在家幹嘛呢?上了一個禮拜的班是不是身體疲憊了。想出去運動也懶的動。跑去健身房又遠有麻煩，還得帶很多東西，不如在家進行鍛煉吧，在家坐下瑜伽練習，輕鬆又方便。...

白領減肥健身不妨練“詠春”

• 拉丁健身操
• 健身計畫
• 減肥健身操
• 減肥健身

現如今香港航空乘務人員練習詠春拳的報導屢見報端。詠春拳拳法精妙，練習空間要求不大，一些簡單的動作和技法很適合辦公一族。 “肘底標指”利關節 對上班族而言，長...

白領上班族：午睡如何更健康？

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 瑜伽豐胸

工作繁忙的白領上班族，中午午休時難得有一點自己的時間，不少人都喜歡選擇在中午小睡一會兒，緩解疲勞，不過午睡也是有學問的，睡不好可能反而會更累! 科學...

白領上班族必讀：在室內用防曬嗎？

• 紫外線

上班族每天坐在空調房裡，事實不是就不用防曬啦!如果你還這麼認為，那你的肌膚就要小心了。別以為在屋裡就天下太平，紫外線已無孔不入。其實除了室外的陽光，室內也...

白領有肚腩和下身肥大怎麼辦 7步快速消滅小腹贅肉

• 小動作
• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖

久坐的白領一般都有小肚子的問題，怎樣才能解決這個問題呢？下麵小編要教你7個小動作，快速消滅小肚子上的贅肉。 1、雙腳打開與肩部同寬，雙手合十放在胸前，挺胸收...

驚!都市白領8大惡習堪稱“毀容”

驚!都市白領8大惡習堪稱“毀容” 白領女性對於生活和工作都有著自己的計畫，而實施這些計畫和夢想往往需要很大的代價。職場上的各種不良習慣不斷磨損你健康的同時...

肌膚也喝下午茶 白領OL專屬美膚精華

• 蘭蔻水份緣
• 肌膚保養
• 肌膚
• 辦公室養生

你的肌膚保養還停留在早上和晚間這兩個時段嗎?作為長期辦公室工作的白領們，你們需要每天堅持給肌膚喝個下午茶，在最疲累的下午兩點鐘給皮膚來個精華護養，讓晶亮白嫩肌...

自行車減肥 白領上班族瘦身優選擇！

• 訓練計畫
• 騎自行車
• 空中腳踏車
• 健身瘦身

工作繁忙的上班族平時很少有時間到健身房去健身減肥，不過也不能眼瞅著自己變得越來越像顆“圓球”，那不如就試試自行車瘦身吧!平時騎自行車上班出行環保又健康，關...

白領上班族 坐著就能瘦的秘訣

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

辦公室OL們習慣了長時間的久坐，可千萬別錯過了這個大好機會，只要好好利用，就算坐著也能瘦，來讓我們徹底離別小腹婆的稱號吧。 什麼才是正確的坐姿 正確...

白領久坐族看過來：瑜伽助你告別腰酸背痛

• 腰酸背痛

白領上班族一坐就是一天，腰酸背痛簡直就是每天最大的工作感受!工作之暇，學學下面的瑜伽操吧，對於緩解疲勞和身體不適大有好處，還能有效防止脂肪和堆積! ...

白領久坐族看過來 讓你一整天瘦不停

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 有效瘦身
• 性感身材

白領上班族，一坐就是一整天，這對於減肥瘦身可是大大的不利。不過你也不用著急，今天小編就教你如何找對時間巧運動，打造出完美的好身材! 一、早上運動 假...