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動感單車 局部減肥好幫手
單車運動具有非常好的燃燒脂肪的作用,是很多想快速瘦身的人的首選,但是很多人卻不知道,如果適當的調節單車的練習動作,還能有針對性的減掉局部的多餘脂肪,下面小編告...
2013年09月24日 37 -
教你背部減肥小竅門瘦出迷人美背
一個結實健美的背部,不僅會讓你看起來形態優美、線條流暢,整個人也會顯得高很多。可是背上的肉肉要怎麼消滅掉呢?下面一起看一下背部減肥的小竅門吧,一起打造迷人香...
2013年12月22日 30 -
重塑緊致小臉 如何瘦臉之面部減肥操
面部減肥操 方法1 早晚洗臉後,雙手輕輕拍打或敲擊臉部,待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液迴圈,使臉色變紅潤,還能達到修緊面部、突出輪廓的...
2014年01月03日 27 -
瑜伽局部減肥大作戰 迎接驕傲夏日
為了讓不斷徒傷悲的日子一去不復返!為了和身體上的滿滿肥肉一刀兩斷!現在,就來學習連女明星也趨之若鶩的減肥法寶——瑜伽吧。 瑜伽前的5個熱身運動 1...
2014年01月08日 30 -
中醫局部減肥法 教你和明星一樣瘦
你是否嘗試過無數種減肥方法,最終都是以失敗收場的;你是否下定決心減肥,卻堅持不了三天就投降了。那麼,就試試以下這些減肥方法吧,但是,需要提醒你的是,減肥是件...
2014年01月08日 21 -
生活中的七個腰部減肥妙招
1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜 減小腹離不開全身減肥,因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感,還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望...
2014年02月02日 34 -
收腹甩贅肉,小肚肚請你遠離我!關於腹部減肥的十種簡單運動,輕鬆練成迷人小蠻腰
你是不是整天對著自己一捏就出很多肉的小肚肚唉聲歎氣,苦苦尋覓甩肉的方法呢?每一個女人最害怕的就是小腹出現很多贅肉,整天坐在電腦前給大家更新資訊的海報編編也是...
2016年02月05日 27 -
瘦腰怎麼那麼難?你可能有代謝症候群的隱患!局部減肥對症下藥,先找內因再食療,與粗腰胖肚拜拜!
根據統計,腰圍過粗的人約有50%的機率會合並有代謝症候群;在國內,平均每13分58秒就有一個人因代謝症候群衍生的慢性病死亡;體重減少5至10%,就能改高血...
2016年02月05日 60 -
牛仔褲、短裙都成忌諱,下半身發胖到底是為什麼?找到4個肥胖誘因,讓你快速局部減肥!
穿了一條漂亮牛仔褲,腰上贅肉卻冒出來,還有一天天變粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快來瞭解這4個最易導致年輕女人下半身發胖的原因。 1. 雌激素分泌紊亂,壞習...
2016年02月05日 33 -
果蔬也有局部瘦身功效?神奇的水果蔬菜局部減肥法,讓你想瘦哪裡就瘦哪裡!
入夏正是海報Girl減肥的好時節,但是稍有懶惰的女生們卻選擇減肥藥減肥,這可不是健康的減肥方法哦。其實我們日常生活中經常接觸的水果蔬菜也都有著神奇的瘦身效...
2016年02月05日 50 -
腰部減肥健美體操大揭秘 每天堅持五分鐘立變瘦美人
每個妹紙都有魔鬼身材的夢想,下面小編要介紹一款睡前腰部減肥健美體操,每天只要5分鐘,你就可以變成窈窕美人哦! 一、腰圍和臀部的瘦身操step1:單膝直立仰面...
2016年02月09日 40 -
游泳圈怎麼減 試試二式按摩腹部減肥穴位法
女生游泳圈到底怎麼減,看看下面的腹部穴位按摩法吧,不用節食,幫你輕鬆瘦肚子。 一、三餐不定時瘦腹按摩1、將你的雙手放在腰部最細的部位,用你的兩個大拇指放在肋骨...
2016年02月10日 52 -
簡單又實用的腰部減肥健美體操 讓你練就性☆禁☆感腰腹
腰部可是女人最身材最重要的地方,所以女人們都希望有個纖細的腰部,別著急,下面的這款腰部減肥健美體操簡單又實用,不看你會後悔的哦! 伸展式仰臥在的,將你的雙手...
2016年02月10日 33 -
千萬別瘦的沒胸沒臀 小編教你自製三種局部減肥茶
很多妹紙減肥後,身材卻變得平板了,這可怎麼辦,下面小編就教你自製三種局部減肥茶,讓你瘦的照樣魔鬼。 上身胖——菊花山楂茶所需材料:菊花、山楂、柴胡、金銀花、綠...
2016年02月11日 27 -
臀部兩側減肥法 教你幾招快速局部減肥
屁股大腿粗怎麼減肥好,教你幾招快速局部減肥,減肥是女人一生的事業,局部減肥更是困難重重,屁股大腿粗那就更難了。下面告訴大家簡單的好點的方法,希望大家能喜歡。...
2016年02月14日 55 -
臀部腰部減肥方法都有哪些呢? 如何減掉麼腰部臀部贅肉
腰部臀部7個肥胖原因及減肥方法 讓你腰部臀部變大的原因是什麼?話說這不在古代以肥臀為美了,所以在腰部及臀部美感要求,也促使很多愛美女性開始注重自己,腰部臀...
2016年07月22日 27 -
男生減肥怎麼減肚子? 腹部減肥最快的方法
隨著生活節奏的加快,肥胖人數越來越多,肥胖不僅影響身材,有損形象,還對健康有許多危害。近幾年,男性肥胖人數占了很高比重,尤其是男性肚子胖。那麼男人怎麼減肚子上...
2016年12月11日 42 -
男生腹部減脂運動方法 瘦肚運動介紹讓你快速減肥
什麼運動能快速瘦肚子呢?瘦肚子的方法有哪些呢?小編教大家9個簡單有效的瘦肚子動作快速瘦腹部。這是迄今為止肚子減肥最有效的運動。下面就跟隨小編一起去看看吧!男性...
2017年04月19日 19 -
臀部減肥的5個方法 要翹不要肥
對于很多人來說,都希望自己有一個翹挺的臀部而不是肥碩的臀部,那么對于臀部的減肥,我們日常生活中有哪些方法呢?今天就給大家介紹幾款臀部減肥的方法。 臀部...
2019年12月03日 47 -
怎么樣給臀部減肥呢?
臀部肌肉主要由臀大肌、臀中肌和臀小肌組成,它是髖關節活動的主要肌群。女性臀部是體內多余脂肪最容易堆積的部位,所以臀部減肥是女性很注重的部位之一。 (1)...
2020年06月24日 16