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職場男性的發福原因及瘦身方法
辦公室男性容易發胖，歸結起來，主要有以下原因： 1、長時間久坐辦公，姿勢單一，缺乏運動。 2、遇到挫折、壓力時，容易從食物或酒精中尋求安慰，造成體內熱量...
2016年06月16日 26 -
游泳對男性的好處有哪些
男性偏愛運動，所以相較於女性，他們更喜歡鍛煉，不論是球類的對抗還是體力的競技，他們都是一把好手。運動他們很在行，而且有研究表明，適度的體育鍛煉可保持內分泌...
2016年06月16日 25 -
看成功男性的心理特徵
美國研究人員對一些取得成功的創業者進行了研究，歸納出他們取得成功的健康心理特徵。 自信：他們普遍都有很強的自信心，有時有咄咄逼人的感覺。 急迫感：他們通...
2016年06月16日 18 -
春季養肝護陽 適合男性的食譜
1、防春困多吃黃綠蔬菜 春困是很多人在春季都經常出現的情況，在春困的時候經常會讓人感覺到身體疲乏，精神不振。因此在春天要多吃一些紅黃色和深綠色的蔬菜，如...
2016年06月16日 30 -
秋冬季男性的保養方法
秋冬季天氣轉涼，同時空氣也變得濕冷乾燥。那麼在這樣的季節裡對於男性而言該如何養生呢？下面給大家介紹秋冬季男性的保養方法，供大家參考。 勤洗手養生 科學...
2016年06月16日 16 -
吃什麼提高男性的生育能力
1.富含精氨酸的食物 精氨酸是精子形成的必需成分，並且能夠增強精子的活動能力，對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。但是精氨酸人體不能自身合成，必須從...
2016年06月16日 21 -
三類男性的特別食療方案
下面針對不同類型的男性朋友們，介紹三個食療方。 應酬男—— 甜夢食療方 這種人平時工作壓力大，精神緊張易疲勞，睡眠不好，而且一般運動較少，這些都會影響...
2016年06月16日 23 -
枸杞對男性的補益作用
隨著工作壓力的不斷增大和社會城市化進程不斷的加快，周圍環境的不斷惡化，使現代人越來越怠倦不堪，而吃枸杞就很是適適用來消除疲憊。中醫以為，枸杞性味甘平，能...
2016年06月17日 28 -
牛肉對男性的好處有哪些
牛肉的營養價值歷來都是被人們所接受，但是吃牛肉對男人健康來講將顯得更加有意義。下面不妨一起來瞭解一下。健美營養學中最近的爭論圍繞著低碳飲食和以牛肉取代雞、...
2016年06月17日 47 -
男性的滋補調養要抓重點
絕大多數男性在營養方面往往只注意降低脂肪、膽固醇和增加蛋白質，卻忽視其它營養素的合理攝取。現代科學研究認為，男性營養需注意以下幾點： A、重點是鋅。 微量...
2016年06月17日 22 -
男性的六款壯陽粥
蓯蓉羊腰粥： 肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、...
2016年06月17日 24 -
辦公室男性的健康菜譜
專家特別推薦了適於中年男人的自我保健功能表: 坐辦公室者吃什麼好 做文字工作或經常操作電腦的人容易視力下降。維生素A可預防此症。每星期吃三根胡蘿蔔，即可...
2016年06月17日 28 -
春天三類男性的進補方案
下面針對不同類型的男性朋友們，介紹三個食療方。 貪杯男――呵護心肝食療方 貪杯男性分兩種，一種人迫於工作需要，不喝不行，經常以喝酒為手段來應酬客戶，本身...
2016年06月17日 21 -
男性的心理問問題有哪些
男人們承受比較大的心理壓力，再加上不善於傾訴，很容易出現心理問題，其中精神分裂症就是一種常見的精神科疾病，下面就介紹一下預防精神分裂症的注意事項有哪些？ ...
2016年06月17日 29 -
獻給不同階段男性的保健寶典
男人如山，堅強、硬朗，男兒有淚不輕彈……習慣的社會思維定勢往往讓男士忘了關愛自己。 其實，因為男女生理上的不同，男士體格較大，消耗也較多，男性對營養的需要...
2016年06月17日 21 -
長期開燈睡覺對男性的壞處
有很多人夜晚需要開燈睡覺，但來自于以色列海法大學近年來一項研究表明：夜晚的人工光很可能會引發乳腺癌和前列腺癌。這也許是因為開燈會降低褪黑激素的增長量。如今...
2016年06月17日 55 -
男性的小乳☆禁☆頭也會出大事
對於大多數男性來說，乳☆禁☆房只不過就是兩粒可以完全忽略的“小豆米”，既然它們不可能像女性的乳☆禁☆房一樣發育長大，那麼理所當然也就不會有那麼多的問題產生，就連醫生也常...
2016年06月17日 27 -
男性的生理週期是怎樣運行的
5：00----7：00 腎上腺皮質素的分泌自淩晨4點開始加強。至此時已達到高峰期。它抑制人體的蛋白質合成，使細胞再生活動降至最低點，此時由於水分積聚於...
2016年06月17日 34 -
警惕男性的十大＂自殺性＂惡習
奪命惡習1：飲水不足 奪命理由：導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。 辦公室一族在工作中，由於工作時精神高度集中，很容易忘記喝水，造成體內...
2016年06月17日 21 -
生活中男性的傷腎行為
我們體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，僅占人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的心輸出量，每分鐘會有1至2公升的血液經過腎臟，因此，腎臟接受的廢物...
2016年06月17日 25
