減肥必看：10個常見的致胖原因

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有些人成為了胖子，卻不知道自己是怎麼走到胖子行列的，於是找不到好方法減肥。明晰肥胖的原因是減肥的第一步。下面，小編列出最為常見的10個肥胖的原因，趕緊對號入座...

瞭解肥胖原因 對症減肥更易瘦

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現如今減肥已經成為了一種現象，想要預防肥胖，就要先瞭解肥胖的原因是什麼。然後再做出相對於的解決辦法。日常生活中，朋友們引起肥胖的因素有很多，那麼，具體的肥胖原...

瞭解肥胖原因 有效避免肥肉纏身

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當人進食的熱量多於消耗量時，營養的成分最終轉化為脂肪儲存體內和肝臟，超過正常體重的20%時即為肥胖症。肥胖可發生于任何年齡段，以大於40歲者較多，其中以女性的...

找到複胖原因 拒絕脂肪逆襲

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很多情況下我們的體重明明已經減少了，但不知什麼時候又胖了回來，甚至比之前還有重，所有的辛苦和努力都白白的浪費掉，真的非常難過。相信大多數減肥的女孩子都有過這種...

揭秘三種腹胖原因 搭配飲食吃出極致美腰

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想要瘦腰，一定要對陣下藥。不同類型的肥腰有不同的瘦腰方法，同時還應配合吃瘦腰食譜，這樣，想不瘦成美人腰都很難。　 一、針對三種腰型的瘦腰方法 腰身粗...

臀部肥胖原因分析 教你招數塑造美臀

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肥胖原因1：久坐 上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，屁股當然變得又寬又大啦。 對抗招數： 每坐一個鐘頭左右，就應該起來走一走，並按壓臀部穴位...

口味太重易致肥胖 你不知道的肥胖原因

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• 營養減肥食譜

女人完美自己的身材，怎麼可以不學習下面介紹的減肥方法呢？一起瞧瞧這些減肥方法吧！ 1、不可只吃肉不吃蔬果谷類 平時如果壓力已經過大，又吃太多高脂肪或高蛋白...

揭開致胖DNA之謎 專家告訴你肥胖原因

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肥胖基因如何令人發胖一直是一個謎。美國《臨床檢查雜誌》15日刊載的一篇報告說，肥胖基因能令人體內“饑餓激素”水準升高，並且對高熱量食物更感興趣，從而容易...

你為啥比別人胖 7個肥胖原因分析

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• 怎樣飲食減肥

Beyonce、Jennifer Lopez這樣的身材在西方是性☆禁☆感的代名詞，梨形身材的你千萬別以此為安慰。東方人的腿部比例比較短，肥胖的下半身簡直是悲劇！怎麼...

為什麼腹部容易脂肪堆積 揭開5個致胖原因

有氧運動強度不夠 想要減肥，選擇對的有氧運動非常重要。你必須每日至少運動1小時，每週5次，而且應選擇比較激烈和高強度的運動，例如跑步、騎自行車、游泳...

怎麼樣最快速瘦腹 找出致胖原因是關鍵

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嚴格來說，腹部分為腰部、上腹部、小腹，它們的肥胖原因不盡相同。 出現大胃王 如果身體的新陳代謝率降低，平時缺乏運動鍛煉，而且喜歡吃甜食或者冷飲，這樣...

下半身肥胖原因解密 知道你啥肥腫嗎

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據調查顯示：內分泌絮亂、蹺二郎腿坐姿、穿緊身衣服、趿拉走路是導致下半身肥胖的元兇。在肥胖人群中，白領女性佔據著較高的比例，並被下半身肥胖所困擾。 1、...

找出肥胖原因 全力阻擊脂肪團

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肥胖並不可怕，可怕的是你不知道自己為什麼為胖。有些人成天哀歎自己喝水都會胖，其實浪費時間懊惱。不如去找一找自己的肥胖原因，才能夠改變自己的胖體質哦！小編帶你認...

這個致胖原因要避開 阻礙減肥成功步伐

很多事情都會讓人發胖，並且阻礙我們減肥的步伐。例如長期熬夜、久坐、工作壓力過大或者是飲食方式錯誤等等，都會影響到我們的身材。所以在減肥的過程中就要把這些障礙...