-
瑜伽甩脂 健康瘦身不易反彈
要想健康減肥不反彈，其實減肥的方法包括飲食減肥，運動減肥等，但其中尤以減肥瑜伽最受瘦身人士推崇，不僅能夠有效去除贅肉和脂肪，長期堅持練習還能防止體重反彈，把...
2013年12月22日 25 -
寶寶適當的瑜伽 對將來很有好處
新媽媽們，你們可知道，寶寶練習瑜伽也會有很多好處哦！對於孩子來說，這種調節身心的運動很有意義，它讓孩子們感覺到自己在身體成長中，仿佛小小的嫩芽得到了清潔的水...
2013年12月22日 20 -
教你簡單的2式美臀瑜伽 速甩肥臀
有很多白領的姐妹每天都是在椅子上度過一天的，如果經常久坐的話那就會導致臀部下垂和變大。怎麼辦呢？今天讓小編來教你簡單的2式美臀瑜伽 速甩肥臀。 基礎篇：...
2013年12月22日 20 -
巧妙瑜伽組合 翹臀美背一舉兩得
在修身減肥時，背部和臀部是比較難以操作的部位，怎麼才能夠有一個美背和美臀，讓身體曲線更加完美呢？不要急，小編教你做組合瑜伽動作，同時美背美臀，一起進行快速有...
2013年12月22日 17 -
陳冠希髮型推薦 展現男性時尚魅力
改良飛機頭耳朵附近的頭髮全部推剪掉，留頂部一撮頭髮，多梯度修剪營造出新層次，然後前面劉海用定型產品向上固定打造出改良版的飛機頭，時尚帥氣。 清爽男生短髮...
2013年12月22日 281 -
瘦手臂瑜伽動作 讓手臂贅肉統統消失
為了能穿緊身的衣服，彰顯自己誘人的曲線，粗臂粗腿的MM可要好好努力一番了哦！愛美網小編推薦四肢發胖的MM練習船式瑜伽，練習船式瑜伽，可以有效的拉伸雙臂和腿部...
2013年12月22日 43 -
豐胸瑜伽8步驟 罩杯急速暴漲
天天坐在電腦前，哈腰駝背，時間長了會有地心引力造成的胸部下垂。今天小編告訴你八個豐胸動作，只要常做這幾個動作，就可以輕鬆告別胸部危機哦。不想再當太平公主的你...
2013年12月23日 43 -
亞歷山大·安布羅休(Alessandra Ambrosio)阿德瑞娜·利瑪(Adriana Lima)全☆禁☆裸登上男性時尚雜誌《DT》2009年2月號 性☆禁☆感寶貝你最愛哪只？
眾多名模一起登上《DT》雜誌2009年2月號 又是一次視覺盛宴！身材最火辣最完美的性☆禁☆感超模——亞歷山大·安布羅休 (Alessandra Ambrosio...
2014年01月03日 48 -
為盛夏加把火！著名男性時尚雜誌《GQ》推出其“史上最性☆禁☆感惹火”的50張時尚攝影大片
因為現在是七月流火的盛夏，熱辣辣的季節當然應該有熱辣辣的美圖奉上才對！著名男性時尚雜誌《GQ》即將出版一組辣得發燙的Sexy時尚大片，男女主角分別是大熱美劇...
2014年01月03日 40 -
36D“乳神”火辣刺激眼球！凱莉·布魯克(Kelly Brook)登男性時尚雜誌《Esquire》英國版2011年6月刊
英國性☆禁☆感寶貝凱莉·布魯克 (Kelly Brook) 雖然現正在孕期中，但這一點也不影響36D“乳神”登上雜誌封面繼續曝光。男性時尚雜誌《Esquire》英...
2014年01月04日 77 -
貝納尼絲·瑪爾洛 (Berenice Marlohe) 為男性時尚雜誌《FHM》2012年11月刊拍攝火辣內衣大片，《FHM》形容她是史上最性☆禁☆感的“邦女郎”！
新“邦女郎”貝納尼絲·瑪爾洛 (Berenice Marlohe) 登上男性時尚雜誌《FHM》2012年11月刊封面，並且為雜誌拍攝了一組性☆禁☆感火辣的內衣大片...
2014年01月04日 31 -
男模Andrej Pejic入最性☆禁☆感女人票選榜！英國男性時尚雜誌《FHM》“2011年度全球最性☆禁☆感女人Top 100”揭曉，Rosie Huntington-Whiteley問鼎冠軍，安德列·佩芝名列第98位！
英國最著名的男性時尚雜誌《FHM》，自1995年起舉辦每年度全球最性☆禁☆感女人Top 100的票選活動，該雜誌日前公佈了由英國讀者票選出來的2011年最新評選結...
2014年01月04日 42 -
豐胸瑜伽 讓乳☆禁☆房二次發育
握“生機” “啟動”乳☆禁☆房二次發育 因為細胞的活化及所需的營養，端賴血液之運行，而血液之生成則有賴於氣，所以要想身體健康，氣血之迴圈就要正常。倘若氣血在經絡...
2014年01月04日 38 -
面部瑜伽排毒有奇效 四步啟動年末疲憊肌
年底了，很多事情就需要處理，身心俱皮，連膚色也出現黯沉，和皺紋……美容專家解釋這樣的現象為：“疲勞型肌膚休眠”。換句話說就是你的肌膚“罷工了”！4步啟動肌膚...
2014年01月08日 30 -
瑜伽新手必知 13條常識做好美麗鋪墊
很多人在初學瑜伽時僅僅是憑著一腔熱情，對於瑜伽的基本知識並不瞭解，因而在瑜伽中很容易受傷，也常常由於進展緩慢而喪失興趣，而從此放棄了，最後不了了之，反而抱怨...
2014年01月08日 23 -
好萊塢風行瑜伽健身 塑造魔鬼曲線
瑜伽也是目前好萊塢女星流行的健身方式，麥當娜每天花2小時做瑜伽，梅格-瑞恩、朱麗亞-羅伯茨、伊莉莎白-赫利等大牌明星都是瑜伽愛好者。她們的體會是，練瑜珈既可...
2014年01月08日 19 -
瑜伽有效豐胸操 待嫁範瑋琪獨家秘方
演藝圈最近喜事連連，大S與汪小菲日前閃電訂婚，她的好姊妹范瑋琪與陳建州結束10年愛情長跑。決定本週六訂婚，明年3月完婚，共築幸福家庭。將在臺北宴請親朋好友，...
2014年01月08日 25 -
瘦身瑜伽 6步搞定難減部位
手臂、背部及腰間的贅肉通常較難減去，所以除了以下的瑜伽動作外，建議配合適量的帶氧運動及少吃零食或高糖、高鹽的食物，以增加塑身的效果。 健美手臂！ step1 ...
2014年01月08日 25 -
簡單瑜伽動作 讓你跟小肚腩say bye
你是否為了突起的小肚腩而煩惱呢?節食搞得自己太痛苦，運動又沒時間，今天小編推薦一個瘦腰妙招給你，只要在睡覺之前動一動，做一下三個小動作，就可以輕鬆擁有美妙小蠻...
2014年01月08日 19 -
冬季練瑜伽TIPS 加速瘦身效果
冬季由於氣溫的關係，運動的環境和方法變得很重要，瑜珈館正好彌補了這一缺陷，增加的熱度課正好讓人們更好的釋放，同時也能避免冬季身體僵硬而受傷。 安全 冬季更適合...
2014年01月08日 23
