男性標準身材對照表介紹 自我判斷是否擁有完美身材

最新完美男人標準，除了俊美乾淨的小臉蛋外、性☆禁☆感的各部分肌肉也都成為完美男人的首要標準，要求雖然有些小苛刻，但也並非完全難以達到！下面就一起來看看完美男人的...

男性欣賞隆胸大美女的美胸有益 美女明星分享豐胸小竅門

• 隆胸大美女

《觀點商報》:男性經常欣賞美女的豐胸美乳可增壽豐胸大美女德國科學家進行的專題研究結果表明,欣賞女性豐胸美乳對男性健康非常有益,能夠增加他們的壽命,其中以...

塑造曲線 洗澡豐胸效果神奇

• 血液迴圈
• 瘦手臂瑜伽
• 肩膀酸痛
• 肩膀

沐浴時做些促進血液迴圈的運動，可有效緩解這兩處的酸痛。首先要在40℃以下的溫水中浸泡20分鐘，然後再開始做練習。 長時間保持同樣的姿勢、過大壓力帶來的緊張...

洗澡的時候還可以減肥噢，快來學習淋浴按摩操吧

• 最好的減肥
• 足底按摩
• 走路
• 自製減肥茶

洗澡之後有木有覺得自己的體重減輕了很多呢？其實每次洗澡都是一次減肥的過程，只要大家掌握洗澡的有效辦法，美眉們可以輕鬆瘦下來。美眉們可以嘗試將脂肪多的部位進行淋...

洗澡後的五分鐘是瘦身黃金時間，MM們要充分利用噢！

• 有效瘦身
• 瘦身舞蹈
• 瘦身產品
• 身體乳液

MM們都知道游泳減肥塑形，可是大家應該都不知道洗澡也可以減肥吧，而且洗澡後的五分鐘是減肥瘦身塑形的黃金時間哦!利用這段時間不僅可以瘦身還可以豐胸提臀呢，效果非...

洗澡後5分鐘讓你瘦身的小妙招

你一定要知道在什麼時候都有瘦身的方法的，只要你多動一些心思就能夠讓自己瘦下來。比如你在洗完澡5分鐘內，就擦上保濕乳液或瘦身產品，一邊抹一邊按摩，或是利用小道具...

揭秘男性婚後就發胖的原因

• 女性荷爾蒙
• 荷爾蒙

在生活中我們經常可以發現一些很正常的規律，例如男人一結婚之後就會多數開始發胖，並且肥胖程度很高。那麼，是什麼原因使男人婚後發胖的呢?是因為吃得東西變好了嗎?還...

吸煙是男性脫髮主要原因之一

• 護髮

男性接近中年，常常出現脫髮現象。引起脫髮的原因有很多，最近英國研究者又發現，在導致中年男性脫髮的諸多因素中，吸煙起的壞作用名列前茅。據臺灣的一項最新調查顯...

洗澡也能趕走贅肉巧減小肉肉

• 贅肉
• 怎樣減肥
• 怎麼瘦腰
• 腰部贅肉

愛乾淨的MM們，每天都少不了要洗個小澡，趕掉一身疲憊，可你熟不知，正確的洗澡不僅可以解乏還能幫你趕走小肉肉呢! 噴頭沐浴減肥 用噴頭噴出的強勁水流對身體的...

欣賞完美男性身材照片 12大絕招成就男人好身材

• 男性身材

12大絕招成就男人好身材好色不是男人專利，倒三角身材的男人也會讓女人眼波蕩漾。但肌肉不是靠多吃雞胸脯和健身就能成就的。發展“肌肉組織”包括無數的步驟和上百...

女性在洗澡中的減肥小妙招

• 瑜伽減肥操
• 飲食妙招
• 藥物減肥

女性肌膚經過適當的水溫浸泡後，身體會是處於在溫暖的狀態下，這段時間就是血液迴圈與新陳代謝最好的時機，所以泡不單是減肥好時光，亦是保養的好時機！Tips1 泡澡...

男性脫髮嚴重怎麼辦 4個護髮小秘訣遠離脫髮煩惱

• 男性脫髮

現今生活壓力越來越大，都說上了年齡的人才會掉頭發，才會禿頂，其實不然。現在年輕人掉頭發也很嚴重，也有很多人在為經常掉頭發怎麼辦而困擾，其實掉頭發跟我們日...

減肥福音洗澡減肥方法（上）

• 做雙眼皮

小編提示：總有人叫囂著要減肥，可時間精力卻不允許，其實這要看你會不會把握生活中的小細節…噴頭沐浴減肥用噴頭噴出的強勁水流對身體的各個部位進行按摩，尤其針對有贅...

洗澡福音減肥方法（下）

腰部操左：雙手扶著浴缸兩側，腰部靠著浴缸壁，左右 適當用力摩擦5次，再前後擠壓5次。右：雙手扶著浴缸兩側，踮起腳尖，使身體能擺動，然後左右擺動腰部，共5次。大...

洗澡做四個小動作輕快心情又減肥

• 局部減肥
• 減肥重點

噴頭沐浴減肥用噴頭噴出的強勁水流對身體的各個部位進行按摩，尤其針對有贅肉的地方，不斷地沖洗按摩，能使肌膚緊繃。沖洗按摩要從遠離心 髒的部位開始。腹部在腹部以順...

洗澡後五分鐘適合局部減肥最佳5法

• 瘦腰方法
• 乳液

局部減肥的最好時機在洗澡後的5分鐘，瘦腰方法和如何豐胸都要抓緊那5分鐘時間，來塑造自己完美分體形！洗完澡5分鐘內，就要趕緊抹上保濕乳液或瘦身產品，一邊抹也要一...

適合男性的減肥方法有效消除將軍肚的減肥方法

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹

有效消除將軍肚的減肥方法本人根據多年得臨床經驗和親人體會，總結和摸索出一套行之有效消除將軍肚的減肥方法，現先容如下： 處方一：揉腹1、右手掌心與左手背疊起，橫...

男香大體驗 屬於男性氣概的力量圖

Mont Blanc萬寶龍星際旅者男士香水 享譽全球的知名時興品牌Mont Blanc萬寶龍，2006年秋冬以模範而簡約的創作作風，承襲了萬寶龍一向的...