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圖解洗澡小動作胸日益變大
美好的胸型不在罩杯大小,形狀更重要。在沐浴時間做些簡單的練習,就可鍛煉胸部肌肉,擁有挺翹的乳☆禁☆房。做練習時要有意識地用肌肉用力。 長時間保持同樣的姿勢、過大壓力...
2016年02月12日 18 -
毛巾瘦身操 我愛洗澡皮膚好好
毛巾瘦身操你聽說過麼?還記得那首歌吧——我愛洗澡皮膚好好,帶上浴帽蹦蹦跳跳……你知道洗澡也能減肥嗎?毛巾瘦身操讓你輕鬆燃燒脂肪,一邊洗個美美的澡,一邊瘦身,真...
2016年02月12日 45 -
白領男性腹部減肥最有效的方法
現如今很多白領男性腹部凸出,脂肪堆積十分嚴重,嚴重會引起很多的疾病!現在很多人都會出現身體虛弱,經常生病的現象,久而久之,皮下的脂肪組織往往會很放肆地進行“集...
2016年02月12日 30 -
女性健身不當容易導致男性化
時下,從事健美鍛煉的女性越來越多,然而有關方面專家研究發現,不合理的健美鍛煉會給健美者帶來種種弊端。 聽力減退高強度的健美操加上較大音量的音樂,可能損害女性的...
2016年02月12日 65 -
男性速效增肌策略
為了在最短時間內獲得盡可能多的肌肉。我向你推薦以下策略:1使用醋酸基肉毒堿(簡稱ALC)補劑。2訓練中攝入支鏈氨基酸。3採用恰當的訓練後飲料。4每天訓練兩次。...
2016年02月12日 20 -
男性減肥不稀奇陳坤瘦身減肥選瑜伽
誰說減肥只是女孩的專利,誰說瑜伽只有女孩子才可以練,男生想要減肥一樣可以練瑜伽,而且還不會比女孩子差呢,陳坤就是其中一個,他的減肥方式不靠節食,他說練瑜伽不僅...
2016年02月13日 23 -
練習完瑜伽後不宜立刻洗澡
專家介紹說,剛練完瑜伽就洗澡,不僅會使練習效果大打折扣,還會對身體造成不必要的損傷。因為剛結束練習時,身體往往處於極度興奮的狀態,此時如果馬上洗熱水澡,會使血...
2016年02月13日 40 -
男性上班族的健身瑜伽
現代男人壓力大,身體耗損加速,許多人在30歲的黃金年齡,就開始體驗到“體力大不如前”的窘境。 除了保持健康的體態,瑜伽的最大貢獻就是幫助男人遠離壓力、心臟病...
2016年02月13日 33 -
男性瑜伽 解決男性肥胖
男性的肥胖現在也是屬於比較嚴重的問題,男性身體脂肪含量較高一般情況下容易伴隨高血壓、高血脂的情況所以為了自己的身體的健康,男性不能單純從肌肉上要求自己,關鍵...
2016年02月13日 14 -
練完瑜伽洗澡等於白練
牛娜介紹說,剛練完瑜伽就洗澡,不僅會使練習效果大打折扣,還會對身體造成不必要的損傷。剛結束練習時,身體往往處於極度興奮的狀態,此時如果馬上洗熱水澡,會使血管...
2016年02月13日 46 -
男性練瑜珈的好處比女性更多
瑜珈作為時下最流行的健身專案備受關注,不過到瑜珈館裡走一遭之後人們就會發現,那裡幾乎成了女性的天下。對瑜珈的誤解讓很多男性裹足不前,但事實上瑜珈並非是女性的項...
2016年02月13日 26 -
男性練瑜伽對身體大有好處
瑜珈是任何人的運動瑜珈是讓身心合一的最好的運動,並不是女性專屬的,如果被瑜珈動作表面的柔性所迷惑,對很多男性而言無疑是一種損失。現代人的生活節奏越來越快,大家...
2016年02月13日 38 -
簡單瑜伽 解決男性肥胖
男性的肥胖現在也是屬於比較嚴重的問題,男性身體脂肪含量較高一般情況下容易伴隨高血壓、高血脂的情況所以為了自己的身體的健康,男性不能單純從肌肉上要求自己,關鍵是...
2016年02月13日 26 -
Calvin Klein喀爾文?克萊恩Euphoria Men迷情男性香水
來自Calvin Klein喀爾文·克萊恩公司的Euphoria Men迷情男性香水是一款木本芬芳的香水。融合了生薑和辣椒的辛辣為前調,中調由黑羅勒,鼠尾草和...
2016年02月14日 27 -
男性為什麼頭髮老掉呢? 瞭解脫髮的原因
我們人類屬於哺乳動物,哺乳動物的一個特徵是全身披著毛髮。但是人類比較特別,全身的毛髮幾乎都掉光了,只有個別地方還有濃毛,最顯著的是頭髮。頭髮雖然濃密,卻...
2016年02月14日 48 -
Dior Homme Sport迪奧桀驁男性運動香水
Dior Homme Sport迪奧桀驁男性運動香水 是由Dior迪奧公司推出的一款木本芳香調男性香水。這款香水已於2008年上市。香水的調香師是Franc...
2016年02月14日 77 -
洗澡發汗瘦腿法 “泡”出修長性☆禁☆感美腿
其實想要減肥瘦身最好的辦法就是在一個愉快、輕鬆的環境下進行,這樣才能循序漸進的達到瘦身效果。因為一個人的習慣是很難在短時間內就能改變的,所以這就需要你使用特殊...
2016年02月14日 19 -
揭秘飯後洗澡易猝死原因 分享洗澡應注意的5個事項
有句民諺說“飯後不洗澡,酒後不洗腦。”說的是飯後、酒後不要立刻洗澡、洗頭,避免受到刺激,引發疾病或危險。 一方面,老人的很多意外都是在洗澡時發生的,專家...
2016年02月14日 46 -
注意:熱水洗澡毀掉你的胸
有很多女性認為胸才是女人的第二張臉,這足以證明女性是多麼的在意自己的胸部。所以,才會用各種方法來使乳☆禁☆房變得完美,但是他們卻忽略了重要的一點,那就是在生活中一點...
2016年02月14日 34 -
英王室男性禿頭危機 如何延緩脫髮?
關於遺傳這個問題我們有時候真的是無能為力,但是造物主似乎偏袒女性將遺傳性禿頭這一個問題之遺傳給男性,就像是英國王室的男人們,威廉王子就其中之一,如果我們不能阻...
2016年02月14日 72