洗澡時可以做的豐胸操 既減肥又美胸

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美好的胸型不在罩杯大小，形狀更重要。在沐浴時間做些簡單的練習，就可鍛煉胸部肌肉，擁有挺翹的乳☆禁☆房。做練習時要有意識地用肌肉用力。 防止胸部下垂...

洗澡去角質 瘦身最有效

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Mini Running PM18:30下班小跑步 消耗熱量 運動能提高身體含氧量，增添好氣色、提振精神。即使回到家已經累到想趴下來，一個禮拜至少該強迫...

洗澡也可以洗出大咪咪！沐浴豐胸新方法！幫你塑造完美胸形！

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沐浴豐胸不是單純地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具對乳☆禁☆房進行衝擊和按摩，加強那裡的新陳代謝和血液迴圈，並使那裡的組織發生形體的變化，從而達到健美的...

洗澡也要有點“小動作”？3個沐浴時做的健康按摩小動作，可以幫你迅速驅趕各種身體不適哦！

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每天工作忙碌了一天，洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來。如果你能在洗澡時做點“小動作”，不但能夠加速緩解疲勞的程度，一些身體上的小問題也會很好的解決哦。近...

6款浪漫泡泡浴 讓你冬天愛上洗澡

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冬天是一個“洗澡靠勇氣”的時節，沒錯，洗時冷洗完幹，讓洗澡成為冬天一大噩夢。可是，泡泡浴就不同啦，五彩繽紛的泡泡能給身體一個溫暖的環境，香香的沐浴乳又能給予...

原來，這麼洗澡就能沖走全身贅肉？！

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總有人叫囂著要減肥，可時間精力卻不允許，其實這要看你會不會把握生活中的小細節…下邊為你推薦的就是在洗澡過程中隨意輕鬆的瘦身小習慣，養成它們，讓疲勞和肥肉都統...

我愛洗澡皮膚好好 浴室裡的美麗工程

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炎炎夏日，身體護理的重頭戲非淋浴莫屬。除了洗乾淨身體，淋浴也是給身心帶來清爽最簡單的保養方式，將肌膚煩惱一洗而光。 1、皮脂分泌量增多 一到夏天，皮...

可愛圖示洗澡減肥排毒操 在浴缸裡就能享瘦

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我們的身邊總有很多人要減肥，可也總在抱怨沒有那麼多的時間來減肥，其實只要把握好生活中的小細節，一樣會有充足的時間。小編教最省時間的洗澡減肥操，讓你在洗澡同時...

豐胸進行時 邊洗澡邊按摩罩杯UP UP

怎麼也要讓自己飛機場有點起色，不如採用沐浴豐胸法。其實很簡單哦！就是在沐浴的時候進行豐胸按摩！下面來看看如何進行沐浴豐胸按摩吧，不需要煩惱如何豐胸了哦！ ...

每天5分鐘洗澡後黃金減肥時間 重塑完美身材

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洗完澡5分鐘內可是減肥的黃金時間哦！利用這段時間趕緊抹上保濕乳液或瘦身產品，效果立刻加倍！ 1. 手臂 目的：消除手臂上贅肉，跟蝴蝶袖說bye by...

洗澡後5分鐘瘦身法 快速甩掉煩人贅肉

洗完澡5分鐘內，就要趕緊抹上保濕乳液或瘦身產品，一邊抹也要一邊按摩喲！不管是徒手按摩，或是利用小道具，都有一些小偏方，現在就來告訴大家…… 1、手臂 ...

香奈兒 (Chanel) 推出2013全新Bleu de Chanel藍色男性香氛系列

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藍色Bleu的自由能量對香奈兒 (Chanel) 女士而言，象徵自由的藍色，一如她的個性，不受時代的傳統束縛，從男人的衣櫥中找到開啟女裝潮流的靈感。藍色，不僅...

不是洗白了就行 洗澡還有這些講究

第一步：DIY洗澡水 把水溫調節到高於體溫2-3度，在浴缸裡注入2/3的水，倒入5杯左右的紅葡萄酒。 將身體浸泡在浴缸裡，5分鐘後，用雙手輕輕按摩...

洗澡也可瘦下半身！2個簡單盤骨減肥動作

平常非常忙碌，工作是越來越順心了，但身材卻越漸走樣了？亦或是不喜歡大量的運動，所以減肥計畫遲遲沒有進展？這次為大家介紹一套，在洗澡的時候就可以鍛煉盆骨減肥的方...

浴室美容技 讓洗澡變成最幸福的保養時光！

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即使家裡沒有浴缸可泡澡，但洗澡時，整間淋浴間就是蒸氣室，熱蒸氣能軟化角質、開啟毛孔，趁這時候敷上霜類保養品，無論是膏狀面膜還是發膜，效果都能加倍！ 小...