白領男性的減肥妙招

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

日本的臨床醫師指出：肥胖不僅有損白領男士的外表形象，而且對健康構成了莫大的威脅，例如：被稱為生活習慣性疾病的脂肪肝、高血壓、糖尿病等很有可能會找上門來。據調查...

健身圖片男性健碩身材展示 三步打造完美線條

• 健身圖片男

擁有一身均勻的肌肉，是每一個男人的夢想了。但有一些人很瘦很瘦，被人笑稱“排骨男”，瘦瘦的排骨男事實上很難成為“彪形大漢”的壯男了。但排骨男要保持一身的肌肉...

男性減肥的完美方法

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

男士發胖，從肚子開始。開始這種微小在變化只有自己能觀察到，但到了後來，就成了司空見慣的特徵。那麼，男士應如何防止腹部脂肪堆積呢？1．進行有效的鍛煉為使腹部減少...

白領男性的有效減肥方法

• 運動醫學
• 腹部隆起

據調查的體質普遍較虛弱，經常易患流感，頭痛等症，而且由於他們的身體“動感”不足，久而久之，皮下的脂肪組織往往會很放肆地進行“集會”，造成他們下腹部隆起，臀部肥...

擊敗男性中年發福

是不是感到周圍很多中年男人開始越來越肥胖？一個個啤酒肚將軍肚接踵而起。似乎，中年“發福”成了一中“不可抗拒”的生理現象，醫學專家們正在開拓新的研究領域：中年能...

男性如何防脫髮 幾個小妙招讓髮際線止步

• 如何防脫髮

隨著年齡的增長，男人出現脫髮的現象也是越來越嚴重，然而男性脫髮是世界性的皮膚科問題，並且這一趨勢還在往年輕人的人群發展，所以男人該如何來防止脫髮呢?今天小...

辦公室白領男性尤其面臨發胖的危險

• 抑鬱症
• 心情不好時
• 產後憂鬱症
• 辦公室瑜伽

辦公室白領男性尤其面臨發胖的危險。原因如下：1、長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動；2、心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰；3、體重和你所承受的壓力會形成惡...

男性保養小常識 養生應多吃的4種食物

• 男性保養

男人比較不注意自己的身體健康，導致很多問題提前到來，男人們到了一定的年齡要懂得身體的保養，那麼男人養生多吃哪些食物好呢？養生也許會有很多人認為只是老年人...

自我心理暗示 減肥神效令人驚呼

• 心理暗示
• 手腳冰冷

室內選藍綠色 提升減肥鬥志經過一日艱苦的工作，回到家必需要得到充份的放鬆及休息，才能迎接第二天的減肥行動。室內選用藍色或綠色的話，有效舒緩壓力及消除神經緊張...

少量多餐 10種心理暗示減肥法

減肥心理學方法一：晚餐留到早餐吃好處：這一招是非常有效的“騙自己”的方法。要知道，晚上的“心理”和早晨的“心理”是截然不同的，我們可以利用它們之間的落差來減...

色彩心理暗示減肥 藍色餐具抑食欲

• 女性荷爾蒙
• 荷爾蒙

室內選藍綠色提升減肥鬥志經過一日艱苦的工作，回到家必需要得到充份的放鬆及休息，才能迎接第二天的減肥行動。室內選用藍色或綠色的家居用品的話，可有效舒緩壓力及消...

10種盲目減肥心理 讓你最毀身材

• 中醫藥

一、跟廣告減肥自己不努力尋找減肥失敗的原因，不肯花力氣，企圖輕輕鬆松、不知不覺地減肥，因此常常跟著廣告減肥，廣告講什麼減肥方法好就用什麼方法減肥;或者是人雲...

男性胸部減肥小竅門 支招男性瘦胸部方法

• 胸部減肥

許多男性在平時聊天的時候經常會討論如何減掉胸部的脂肪，一般情況裡面，男性會選擇去健身房做運動，希望借此而達到男性胸部減肥的目的。可見，沒有任何一個男性希望胸...

10種盲目減肥心理 你需要警惕

一、跟廣告減肥自己不努力尋找減肥失敗的原因，不肯花力氣，企圖輕輕鬆松、不知不覺地減肥，因此常常跟著廣告減肥，廣告講什麼減肥方法好就用什麼方法減肥;或者是人...