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明星最愛減肥方法之健身慢運動
麥當娜享受慢生活 一個藝人最看重什麼？當然是功成名就！大多數人不會反對這個答案，“出名要趁早。”是娛樂圈的至理名言，但明星們卻跳出來大喊 “NO！”還記...
2014年01月02日 37 -
三周走路 健身減肥方法
讓我們一起來實施3周的訓練計畫，3周後你的步行速度將達到8公里／小時，每小時燃燒掉的熱量就是410卡路里。堅持下去，減肥就將在走中實現。而這個訓練包括大量的技...
2014年01月03日 43 -
亞歷山大·安布羅休(Alessandra Ambrosio)阿德瑞娜·利瑪(Adriana Lima)全☆禁☆裸登上男性時尚雜誌《DT》2009年2月號 性☆禁☆感寶貝你最愛哪只？
眾多名模一起登上《DT》雜誌2009年2月號 又是一次視覺盛宴！身材最火辣最完美的性☆禁☆感超模——亞歷山大·安布羅休 (Alessandra Ambrosio...
2014年01月03日 49 -
為盛夏加把火！著名男性時尚雜誌《GQ》推出其“史上最性☆禁☆感惹火”的50張時尚攝影大片
因為現在是七月流火的盛夏，熱辣辣的季節當然應該有熱辣辣的美圖奉上才對！著名男性時尚雜誌《GQ》即將出版一組辣得發燙的Sexy時尚大片，男女主角分別是大熱美劇...
2014年01月03日 40 -
36D“乳神”火辣刺激眼球！凱莉·布魯克(Kelly Brook)登男性時尚雜誌《Esquire》英國版2011年6月刊
英國性☆禁☆感寶貝凱莉·布魯克 (Kelly Brook) 雖然現正在孕期中，但這一點也不影響36D“乳神”登上雜誌封面繼續曝光。男性時尚雜誌《Esquire》英...
2014年01月04日 79 -
25歲，腸道、乳☆禁☆房、卵巢……它們都開始衰老！馬上獲取保護女性健康的抗衰老鑰匙！
衰老，是一個必然的自然規律，除了關注臉上第一道皺紋是何時產生的以外，你有沒有意識到身體是何時一步步走向衰老的？誰是身體上最先衰老的部分？今天海報網編編就要...
2014年01月04日 42 -
貝納尼絲·瑪爾洛 (Berenice Marlohe) 為男性時尚雜誌《FHM》2012年11月刊拍攝火辣內衣大片，《FHM》形容她是史上最性☆禁☆感的“邦女郎”！
新“邦女郎”貝納尼絲·瑪爾洛 (Berenice Marlohe) 登上男性時尚雜誌《FHM》2012年11月刊封面，並且為雜誌拍攝了一組性☆禁☆感火辣的內衣大片...
2014年01月04日 32 -
男模Andrej Pejic入最性☆禁☆感女人票選榜！英國男性時尚雜誌《FHM》“2011年度全球最性☆禁☆感女人Top 100”揭曉，Rosie Huntington-Whiteley問鼎冠軍，安德列·佩芝名列第98位！
英國最著名的男性時尚雜誌《FHM》，自1995年起舉辦每年度全球最性☆禁☆感女人Top 100的票選活動，該雜誌日前公佈了由英國讀者票選出來的2011年最新評選結...
2014年01月04日 42 -
想要PP更翹嗎？3個超簡單運動健身的美臀好方法，讓你輕鬆擁有超棒曲線！
有天在一個商店的鏡子裡瞥見自己臀部線條的時候，突然想說——唷！線條不太好呢。以下有幾種我們可以隨時隨地做的鍛煉，輕輕鬆松就擁有超棒身材！如果你確實有興趣改...
2014年01月04日 45 -
女性健康亮紅燈：染髮像吸煙一樣有害
染髮影響健康 染髮已經成為世界流行時尚。一項剛剛公佈的調查結果很能說明問題：62%的英國婦女認為染髮是日常美容必不可少的一部分；英國染髮劑的銷售增長率連...
2014年01月04日 81 -
5條挑選健身房忠告 不讓錢白花
健身？簡單！辦張卡，買身健身服不就萬事俱備了嗎？錯！如果不懂挑選健身房的訣竅，重金打造的健身卡將在你的錢包裡永遠沉睡。健身失敗問題出在哪裡？看看下面專家為你總...
2014年01月08日 31 -
別被數字迷惑 解讀健身器上的卡路里
什麼是卡路里？簡單地講，卡路里是熱量的單位。1卡路里就是1千卡，等於將1千克水的溫度提高1攝氏度所需的能量。卡路里在這裡用來表示消耗能量的多少。 我為數字狂：...
2014年01月08日 24 -
抓緊時間 1分鐘急速健身時間表
減肥對於你來說，是不是一件苦差事呢？其實減肥可以不用忍受痛苦的煎熬，不用忍受餓肚子，不用很刻苦地做運動。只要你抓緊時間，瘦身立即加倍！下面小編教大家，怎麼樣利...
2014年01月08日 17 -
好萊塢風行瑜伽健身 塑造魔鬼曲線
瑜伽也是目前好萊塢女星流行的健身方式，麥當娜每天花2小時做瑜伽，梅格-瑞恩、朱麗亞-羅伯茨、伊莉莎白-赫利等大牌明星都是瑜伽愛好者。她們的體會是，練瑜珈既可...
2014年01月08日 21 -
新理念打破9個流行的健身觀念
隨著科學技術的發展，有關運動健身的研究不斷增多，一些新的理念取代了舊的理念。對此，喜愛健身的人往往心存疑惑。近日，美國某網站結合國際最新研究，採訪權威專家，對...
2014年01月08日 18 -
7個健身常識讓減肥事半功倍
健康的減肥離不開適當的運動，可是很多女性以為只要拼命做運動，就能有效減肥。其實不然，以下7個常識，能讓你減肥事半功倍。 1.誤解：運動是痛苦的 運動不僅...
2014年01月08日 22 -
路上走出苗條身姿 不上健身房的減肥法
想要健身，卻沒有時間上健身房？不要發愁，即使不去那個密集型鍛煉的健身房，我們依然可以在生活中找個各種各樣健身的好方法哦。比如說，快步走就是其中的一個。 踏出輕...
2014年01月08日 25 -
15分鐘懶人健身球減肥操
肚子上的贅肉真礙眼，大多數人在減肥的道路上都缺乏堅持精神，又費時費力。今天在這裡教大家一套速效的瑜伽球減肥操，這套減肥操只需要15分鐘哦，相信是大多數懶人的首...
2014年01月08日 16 -
健身減肥初學者“吃”的大原則
作為健身初學者，不僅要學習動作上的要領，就連飲食習慣也許都要從新安排。擁有五年執教經驗、國家一級健身指導員覃青指出，千萬別以為這是小題大做，吃好了，吃對了，可...
2014年01月08日 33 -
健身房速效瘦身榜 熱瑜伽燃脂最快
想去健身房塑身，肌肉卻越練越大？你有過這種煩惱嗎？美國運動醫學協會調查發現，78%的女人去健身房為了“塑身”，然而我們根本無從判斷哪些幫助我們瘦得更快。以下就...
2014年01月08日 29
