男性健康不可缺的6種食物

• 男性健康常識
• 提高免疫力

1. 海鮮。海鮮可以增強性能力。男性精液裡含有大量的鋅。當體內鋅不足時，會影響精子的數量與品質。海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量很豐富。 2. 大蒜。大蒜具有...

對男性健康有益的五大食物

1、番茄 豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，能強健血管。 2、黃豆 黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆製品的男人罹患前列腺癌的幾率較低。例如...

哪些食物對男性健康不利

• 加速衰老
• 男性飲食
• 男性營養

是一種不飽和脂肪酸的過氧警惕：讓人越吃越老的食物化物。例如炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久後即會生成過氧脂質;長期曬在陽光下的魚幹、醃肉等;長期存放的餅乾、...

如何通過皺紋看男性健康

• 皺紋

皺紋是人成長、衰老的標記。男科專家指出，不同的皺紋形成能反映出不同健康狀況。您不妨仔細觀察觀察他的皺紋。 1.面頰出現斜紋，查查有無高血壓？ 2.額頭出現...

九食物有助男性健康

• 健康食譜

據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下9種食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。 １.生蠔 海鮮可以增強性...

專家強烈推薦的男性健康菜譜

• 亞健康
• 失眠
• 維生素
• 保健菜

許多中年人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的“亞健康狀態”。長此以往，各種各樣的疾病就會悄然襲來。 鈣具有安定情緒的作用，...

男性健康飲食注意

• 健康飲食
• 健康飲食關鍵
• 健康飲食常識

少吃油膩食物減少頭屑 頭皮出現皮屑，這是皮膚新陳代謝、自我更新的一種生理現象，一般情況下不易被察覺。皮膚的表皮由生長到死亡，需要20—30天更換一次。 ...

通過嘴唇判斷男性健康

• 男性健康自測
• 男性健康保健

當男性唇色鮮紅如火，它可能在提醒你，最近是否肝火太旺，脾氣太急，常常口苦咽幹。 如果唇色黑紅，則多數是因為大腸有問題，同時還有喉嚨不暢、耳鼻不通等症狀。 ...

中年男性健康的“四快”原則

• 中年男性

什麼樣的中年男人才算健康？養生學家提出了中年男性符合健康條件的“四快”原則：吃得快、便得快、睡得快、說得快。就是說，一個人食欲好，消化能力好，思維敏捷，反應...

男性健康的5個關鍵部位

• 男性保健
• 男性弱點
• 雄性激素

第一弱點：“心臟” 據臨床統計，男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的7—10倍。該病主要是由於過多的脂肪及大量吸煙，飲酒造成，此外，工作緊張，煩惱情緒也是病...

冬季男性健康保健小貼士

• 高血壓
• 睾丸癌

1.別忽略胸口痛。 胸口痛可能是心臟病的早期症狀，最好是去醫院檢查一下，也許什麼事都沒有，但確診後才使人放心。 2.注意隱秘的睾丸癌。 20歲—40歲...