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男性前列腺保健護理
前列腺是男性特有的器官,屬於男性泌尿系統和生殖系統的重要器官,而前列腺疾病又是男性的常見病、多發病,嚴重影響了男士們的身心健康。有男科專家指出,前列腺問題...
2016年06月16日 50 -
春季男性養生 保健10條法則須知
春季是一個養生的好時機,春季養生常識有很多,以下就是男性春季養生保健的10條法則。 1、每天喝八杯水 保持不缺水的狀態很好,但是不僅僅只有水才可以,其...
2016年06月16日 18 -
男性夏季保健的有效方法
1、全面體檢,對目前的健康狀況進行評定 重新開始運動前,有必要檢查一次身體,這對三四十歲的人來說尤其重要。這次全面體檢最好包括運動心電圖檢測,至少也要做普...
2016年06月16日 30 -
八種男性養生必吃的保健食品
1、1個蘋果護心減肥 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現,每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每週安排一天作為“蘋果日”,...
2016年06月16日 52 -
男性夏季保健知識 如何預防精子中暑
中暑是夏天常見的症狀。但是你知道嗎?原來精子也會中暑! “低溫環境”是精子的最佳孕育空間,高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。因此,男性若喜歡穿著緊身不...
2016年06月16日 25 -
男性吃什麼保健品比較好
番茄保護前列腺 番茄紅素可清除前列腺中的自由基,保護前列腺組織。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中,一個成年人每天食用100―20...
2016年06月16日 33 -
8個夏季養生保健小常識
1、夏季失水多,應多喝水 水是人體不可缺少的重要組成部分,在人體內起著至關重要的作明,維持著人體正常的生理功能,器官、肌肉、血液、頭髮、骨骼、牙齒都含有...
2016年06月16日 20 -
中年男性夏季保健6大禁忌
禁忌之一:忌欲 人到中年,為避免未老先衰,只可有情,不可多欲。房事過度,會傷神損壽,影響健康。有的中年人靠“壯陽藥”以求無度淫樂,這無異於自殘。 禁...
2016年06月16日 26 -
男性睡前養生保健的四大方法
1、按摩湧泉穴 當你躺在被窩裡難以入睡時,可以自己按摩湧泉穴:將一隻腳的腳心放在另一隻腳的大拇趾上,做來回摩擦的動作,直到腳心發熱,再換另一隻腳。這樣交...
2016年06月16日 30 -
男性春季保健10條法則
1、每天喝八杯水 保持不缺水的狀態很好,但是不僅僅只有水才可以,其他的含水的食物如西瓜、生菜和湯也同樣可以。 2、每天都吃的很健康 偶爾吃些高熱量、...
2016年06月16日 24 -
口腔保健操改善男性更年期口腔問題
無論工作還是家務應忙而有序,分出輕重緩急,合理利用時間,提高辦事效率,才是科學可取的辦法。55~65歲,可謂是男性的更年期,人們在這個由中年向老年過渡的轉折...
2016年06月17日 36 -
男性如何做好養生保健
男人最初的衰老是在20-22歲身體發育完全成熟時開始的。不過,不必為此感到抑鬱和恐慌。無論你是初生牛犢的20歲,還是自我感覺良好的30歲,或者需要可持續...
2016年06月17日 22 -
獻給不同階段男性的保健寶典
男人如山,堅強、硬朗,男兒有淚不輕彈……習慣的社會思維定勢往往讓男士忘了關愛自己。 其實,因為男女生理上的不同,男士體格較大,消耗也較多,男性對營養的需要...
2016年06月17日 21 -
呵護男性身心的五種保健方法
男性保健必須從根本上解決,男性保健方法有很多,在生活中每個男性都在不經意間去摸索,傷害身體健康的方式不去做,只做有利健康的方法,男性保健方法,我們為大家搜集...
2016年06月17日 23 -
男性夏季保健瘦身妙招
1、全面體檢,對目前的健康狀況進行評定 重新開始運動前,有必要檢查一次身體,這對三四十歲的人來說尤其重要。這次全面體檢最好包括運動心電圖檢測,至少也要做普...
2016年06月17日 23 -
中年男性十個亞健康信號及保健養生方法
以下是有關專家通過大量的臨床調查研究總結出的中年人身體發出的十種報警信號: 1、小便增多,常上廁所,晚上口渴。或小便頻繁,尤其是夜尿增多,尿液滴瀝不淨。...
2016年06月17日 22 -
冬季男性健康保健小貼士
1.別忽略胸口痛。 胸口痛可能是心臟病的早期症狀,最好是去醫院檢查一下,也許什麼事都沒有,但確診後才使人放心。 2.注意隱秘的睾丸癌。 20歲—40歲...
2016年06月17日 26 -
男性日常保健的八個小貼士
1.別忽略胸口痛。 胸口痛可能是心臟病的早期症狀,最好是去醫院檢查一下,也許什麼事都沒有,但確診後才使人放心。 2.注意隱秘的睾丸癌。 20歲—40歲...
2016年06月17日 18 -
男性腦部保健最關鍵
男性大腦的表面部分喪失的細胞往往比腦的中間部位失去的細胞更多,而腦的表面部分涉及到人的認識功能如推理、計算、邏輯、語言和概念產生等等。 比較研究發現:女性...
2016年06月17日 19 -
夏季男人保健必備六大常識
夏季心陽最為旺盛,人們極易出現煩躁不安、好發脾氣等症狀。這個時候,如何處理男性自身的健康問題,是有很多注意事項的,下面小編就為你介紹男人夏季保健知識,想聽的...
2016年06月21日 28