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生病人如何吃水果
1、腹瀉 宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收劍使用的水果；不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤腸通便的水果，因吃後易致大便溏瀉，加重病情。 2、便秘、痔瘡 ...
2016年06月17日 20 -
兒童吃水果能榨汁喝嗎
營養專家提醒，除牙齒不好的人外，水果最好不要榨汁喝，直接食用更營養。 因為喝果汁會減少人們對水果中富含的纖維素的攝取。而這些纖維素具有預防和減少糖尿病、...
2016年06月17日 20 -
晚餐吃水果好嗎
晚上6點左右吃飯最好晚餐要真正吃得好、吃得健康也不是什麼難事。 首先，晚餐少吃睡得香，具體吃多少依每個人的身體狀況和個人的需要而定，以自我感覺不餓為度...
2016年06月17日 61 -
男人為了你的生殖系統的健康請多吃水果
獼猴桃 新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調勻後飲服，可緩解前列腺炎小便後澀痛。 木瓜 用木瓜250克，切片後放入1000毫升米酒或...
2016年06月17日 24 -
水果的營養|什麼時間吃水果好
早上 早上最宜，蘋果、梨、葡萄。早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在啟...
2016年06月17日 35 -
飯後立即吃水果好嗎
飯後立即吃水果好嗎 在我們日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白質等，而這些食物在胃裡的滯留時間大致為：糖類為1小時左右，蛋白質為2-3小時，脂肪為5...
2016年06月17日 24 -
吃水果晚餐可以減肥嗎
吃水果晚餐可以減肥嗎 從營養學角度講，水果並非能量很低的食品，它所含的熱量及糖分高低不同。由於味道甜美很容易吃得過多，其中的糖就會轉化為脂肪而堆積。 ...
2016年06月17日 25 -
餐後吃水果好嗎
餐後吃水果好嗎 最好餐前吃水果 在飯店吃飯結束前，服務員總是會端上一盤水果，很多居民也認同了這一吃法，認為餐後吃水果有助消化。其實，這也是不科學的。...
2016年06月17日 20 -
什麼時候都可以吃水果嗎
什麼時候都可以吃水果 “上午的水果是金，中午是銀，下午是銅，晚上則是鉛“。新鮮水果的最佳食用時段是上午。 這是因為，人體經一夜的睡眠之後，腸胃的功能...
2016年06月17日 23 -
飯後馬上吃水果好嗎
飯後馬上吃水果好嗎 研究發現，飯後立即吃水果容易導致水果在胃中滯留，使得果糖與胃酸作用而導致吃下的米飯過度發酵，產生大量的氣體，而這會導致腹脹、打嗝或...
2016年06月17日 26 -
孩子能在任何時間吃水果嗎
孩子能在任何時間吃水果嗎 事實上，吃水果是有一定的講究的，什麼時候吃水果是有講究的，不然效果只能適得其反。 水果中有不少單糖物質，極易被小腸吸收，但...
2016年06月17日 17 -
多吃水果少吃蔬菜好嗎
多吃水果少吃蔬菜好嗎 水果和蔬菜的營養價值很高，很多人喜歡吃水果不愛吃蔬菜，認為多吃水果少吃蔬菜就可以了，其實這樣是不對的。 水果可用於維生素和礦物質...
2016年06月17日 50 -
飯後可以馬上吃水果嗎
飯後馬上吃水果 很多人喜歡飯後吃水果，覺得飯後馬上吃水果有助消化，其實這種做法是錯誤的。 水果中含有大量的單糖類物質，很容易被小腸吸收，但若被飯菜堵在...
2016年06月17日 25 -
一天吃水果的最佳時間
一天吃水果的最佳時期 水果不僅色澤鮮豔，而且吃起來爽口，可謂真正的色香味俱全，所以不論是小孩子，還是中年人，老年人都喜歡吃水果。水果含有人體必需的多種維生...
2016年06月17日 45 -
吃水果好嗎 告訴你怎麼吃水果
蘋果 俗話怎麼說：“一日一蘋果，醫生遠離我” 醫生評價： 1.果膠：屬於可溶性纖維，促進膽固醇代謝、降低膽固醇水準、促進脂肪排出； 2.微量元素...
2016年06月17日 33 -
吃水果的最佳時間是什麼時候
一、早上最宜：蘋果、梨、葡萄 同樣是吃水果，如果選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。 這是因為，人體經一夜的睡眠之...
2016年06月17日 38 -
吃水果能減肥嗎 吃什麼水果最減肥
吃什麼水果減肥最快？ 1、番茄 番茄幾乎全由水造，食之飽肚，卡路里又低（每200克含30卡路里），用來減肥比較合適。但番茄除了維他命C外就別無其他營養，...
2016年06月17日 25 -
男性不可缺的體檢專案
以下是男性最普通的身體檢查建議，留意這些僅是指導性和參考性資料，絕不可取代你的醫生建議。 眼睛檢查 如果你的視力不需要矯正，而你的年齡又在50歲以下，每3...
2016年06月17日 26 -
男人夏季吃水果禁忌多
一、荔枝 荔枝味道可口鮮美。但吃荔枝過多可能患荔枝病。因荔枝所含單糖大部分是果糖，果糖被機體吸收後須經一系列酶催化才能變為葡萄糖供能或轉變為糖元貯存，被...
2016年06月17日 26 -
吃水果七忌你知道嗎？
>>更多推薦：男人腎虛有哪些明顯症狀? 一、吃水果忌不漱口 有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲...
2016年06月17日 22
