白領男士如何通過運動減肥？

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當今都市，不僅僅是女性需要減肥了，男士也同樣需要。現在就看看男士的有效減肥法吧！ 據調查的體質普遍較虛弱，經常易患流感，頭痛等症，而且由於他們的身體“動感...

教你如何瘦臀最有效？

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1、爬樓梯 爬樓梯，簡單又省錢的減肥方法，但是，因為每棟辦公大樓幾乎都有電梯，大家搭電梯習慣了，怎麼可能還想爬樓梯呢!其實，爬樓梯有很多好處，可以消耗卡路...

宅女要如何瘦臀呢？

• 提臀
• 宅女

Part1 雕塑臀腿 1.雙手扶沙發側邊維持平衡，雙腳腳尖朝前方，站姿預備。 2.上半身維持穩定，右腳往旁畫半圓後往後延伸，壓腳背、右腳尖點地，腳尖、骨...

男士如何防止腹部脂肪堆積

• 男士減腹
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腹部按摩減肥法 此法同時適合於消化系統、神經系統和泌尿生殖系統疾病，又可消除腹部脂肪。人仰臥於床，解開扣和褲帶，腹部只穿一件薄衣服。讓家人面對肥胖者坐于左...

春季男士如何解決毛孔粗大

導讀：只有暢通的毛孔才能吸收到營養物質保持完美的肌膚，那麼春季男士該如何縮毛孔呢?今天小編為你介紹幾個縮毛孔方法。 服用維生素c 維生素c有美白祛痘的功效...

成功男士如何釋放壓力

• 心態調整
• 釋放壓力方式
• 職場壓力

當你面對職場壓力時，學會下面“十步棋”，一定可以變壓力為動力，消壓力於無形。 第一步，精神超越――價值觀和人生定位 自我的人生價值和角色定位、人生主要目...

男士如何護理不同膚質的皮膚

• 男士護膚
• 如何控油
• 如何補水

油性皮膚 由於皮膚皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤瘡及粉刺，影響美容。所以油性皮膚保養重點是保持皮膚清潔，調節皮脂分泌。 選擇去除油性污垢能力強的清潔霜卸妝...

中年男士如何健康護理皮膚

• 中年男士護膚
• 如何潔面
• 如何剃須

男性皮膚一般比較粗糙，表面經常粘附污垢堵塞毛孔，導致毛囊及皮脂腺疾病；尤其人到中年時，由於生理機能的衰退，容易出現皺紋、鬆弛、浮腫等現象。因此，男士進行科學...

英俊男士如何護理保養皮膚

• 如何護膚
• 男生護膚
• 男生為何護膚

男士護膚的理由 第一 男士面臨的生活壓力比較大，但他又不能像女人那樣心情不好就發洩，使體內的毒素相應地得到一定的緩解。在醫學上，男士的壽命、抵抗力都不如女...

男士如何收縮臉上的毛孔

• 分泌失調
• 收縮毛孔
• 毛孔粗大

男士收縮毛孔同女士收縮毛孔一樣，需要講究。臉上有粉刺和黑頭的男士，在清潔的乾淨之後，需要收縮毛孔才能防止毛孔繼續加粗。 想要徹底收縮毛孔，要多種方法結合使用...