女人養生 冬季補水就要潤

水潤部位一：眼睛 秋冬問題：眼睛乾澀、發紅，有異物感。 問題所在：眼睛是我們身體上能源消耗的大戶，如果按照體積和能源消耗的比例來講，它絕對是榜上的冠軍...

女人養生吃什麼？ 食療防治10種病痛

1、痛經 痛經指女性在月經期前或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥。如果你正在遭受痛經的折磨，那麼就試試我們為你提...

冬季你“中毒”了嗎 冬季養生要先“解毒”

• 身體健康
• 冬季養生

冬季天氣特別的乾燥，特別的陰冷，每個人的體內都會有著一些毒素，這些毒素嚴重影響著身體健康，冬季是最容易“中毒”的時候，冬季要健康要養生首先要“解毒”，今天小編...

女人養生駐顏食療十五方

• 女性養生
• 白蘿蔔

祖國醫學以為，相貌美與人體臟腑的用途有著親密的聯繫。 只有當你的五臟精氣充盈、氣血興旺，面容才可能明亮紅潤，白裡透紅，否則，面色萎黃、斑點滿布。 因此，要想延...

美人養生美容十大最佳時間

• 維生素D
• 免疫系統
• 免疫功能

不論是美容還是養生，掌握最好的時間才幹讓取得最好的效果，這些黃金時間規律，你一定要掌握。 1、曬太陽的最好時間上午8時至10時和下午4時至7時，是曬太陽養生...

女人養生紫米最棒 紫米養生功效+養生食譜

• 滋陰補腎

大家最常見的就是大米、小米、黑米，紫米應該見到的比較少，吃的也比較少吧，紫米很小一顆，煮出來會特別的好看哦，顏色鮮豔，而且營養價值也特別的高，紫米有著補血益氣...

冬季養生要從點滴做起 溫水泡腳按摩穴位

冬季屬陰，養生應以固護陰精為本，宜少泄津液。故冬"祛寒就溫"，預防寒冷侵襲是必要的。每天堅持用溫熱水洗腳，有條件的話最好同時按摩和刺激雙腳穴位。 北方冬季...

不同血型的人養生方法不同 不同血型如何養生？

• 最新髮型
• 皺紋
• 中長髮髮型
• 中短卷髮髮型

導語：不同血型的人養生方法不同 不同血型如何養生?養生方法也是要因人而異的，同一種養生方法並不適合每個人用，針對每個人血型的不同，養生方法也會有所不同，這就是...

女人養生遠離可樂酒精等 女人養生秘笈

很多的食物雖然很美味很具誘惑，但是吃多了可是對身體很不好哦，可樂、酒精等等就是很好的例子，對女人的健康影響特別的大，女人只有注意養生才會越來越美麗，今天小編就...

月經後喝它更年期竟晚來10年 女人養生食譜

• 魚膠原蛋白
• 膠原蛋白粉
• 膠原蛋白

女人的更年期特別的恐怖，不但自己皮膚變差，身材走樣，也影響著身邊的人，情緒波動比較大，女人要想更年期晚點到來，現在就可以好好的保養，月經後喝它更年期竟晚來10...

冬季居家養生要多喝鯽魚湯 教你五種做法

• 蛋白質

導語：冬季居家養生要多喝鯽魚湯 教你五種做法。鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。口味清甜、香潤。尤其對 壓力、 睡眠不足等...

女人養生：貧血患者平時不能吃的7樣東西

• 日常生活

貧血是很多女人易得的病狀，不僅影響身體的健康，還影響了女人的膚色。肌膚暗淡，眼圈發黑，還有滿臉的痘痘，花容失色，這些肌膚問題很多都是貧血引起的症狀。貧血真讓人...

女人養生美容最關鍵 10組食物這樣搭配最好

  檸檬+甘藍菜=肌肉力量 想擁有更加強健的肌肉可以吃甘藍菜沙拉，並在沙拉裡加入一點檸檬汁。檸檬汁的不僅能增加肌肉力量，還能給淡而無味的沙拉提味。 ...

女人養生秘方 剪掉腹部脂肪

特區一：腹臍 養生關鍵字：消除腹部脂肪，防治便秘。 腹臍部是養生專家很重視的保健“要塞”，中醫稱腹中央肚臍為“神闕”。對腹臍部按揉刺激、調理，可益肺固...

秋季減肥養生要做的幾個“一”

• 秋季
• 減肥
• 養生

秋季天氣轉涼很適合我們開始養生，同時對於想減肥的人來說，也是很好的一個季節。那麼在這樣的季節裡我們需要做到哪些呢？下面給大家介紹在秋季養生減肥在一天之中...

冬季女人養生茶 有滋養潤肺的功效

女人保健是很重要的事情，女人的身體比較弱，抵抗能力差，那麼女人該如何養生呢？今天，小編在這裡為大家介紹幾款冬季女人養生茶，有滋養潤肺，止咳化痰的功效哦。 冬...

春季養肝 這個蔬菜是男人養肝法寶

• 春季養肝
• 養肝蔬菜
• 男人養肝

幫助男人養肝的蔬菜 1.酸菜 酸菜中含有維生素C和抗氧化劑，對於男性養肝很有效果。 但酸菜的食用時間最好不要超過醃制後10天，因為這期間會分解出有害...

春季養肝 5類蔬菜是男人養肝至寶

• 養肝
• 男人

幫助男人養肝的蔬菜 1、酸菜 酸菜中含有維生素C和抗氧化劑，對於男性養肝很有效果。但酸菜的食用時間最好不要超過醃制後10天，因為這期間會分解出有害的亞...

冬季男性保健養生要“腎”重

• 男性保健
• 人體發育

人由精、氣、神三部分組成，其中精和氣為根，元氣、元精都保存在腎裡邊，所以養腎尤為重要。還有一些人失眠，吃養心安神的藥都不見效果，吃一些養腎的藥，再適當加一...