30歲女人美容的9種蔬果

當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容 方法。它們正在成為特效護膚 產品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的...

男人美體方式有哪些？從肥肚腩到健康瘦只需幾步

• 男人美體

仰臥起坐剛開始一分鐘做5次，以後慢慢增加，直至達到每分鐘30次左右，要注意控制發力的部位是腰部，而不是腿部或者手臂，避免一開始就做多次的仰臥起坐。瘦腰動作...

大肚趙薇私家“懶人美容法”

[導讀]說到現在的趙薇，我們很難從她身上尋到《環珠格格》裡那個圓鼓鼓、胖墩墩的肥丫頭的影子了，你會不會覺得奇怪為什麼她們會有這樣的好皮膚？扮靚秘訣又是什麼呢？...

女人美容聖果 獼猴桃養顏方法

對女性來說，獼猴桃更是一種“美容聖果”，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用，常吃獼猴桃確實好處多多。 口服美白+抗衰老+淡斑： 獼猴桃中含有特別多的果...

懶人美容：“微笑塑顏操”輕鬆瘦臉緊膚

劉嘉玲 劉嘉玲真的是逆生長的典範，剛過完49歲生日，越顯容光煥發了。在“微笑挑戰”中，一個驚豔的回眸，迷倒眾生，臉蛋白皙光滑，緊致無痕，眼角嘴角一點皺紋...

夏季懶人美容方法 5招喝水排毒養顏

小編給你們制定正確的喝水時間表，讓你只是喝水就能瘦不停。 一、早上起床後喝水 每天早上起床後喝一杯水，可以刺激腸胃，促進腸胃蠕動，幫助通便。也能補充身...

秋季懶人美容術 上班族必知喝水排毒

  每天最好喝2升水: 林夢是一家公司的職員，每天至少有6個小時都待在電腦前。辦公室同仁發現，小林每天工作時都精力充沛，很少出現疲勞狀況。而小林則坦言自己...

女人美容養顏 常吃4種護膚美食

NO、1 西蘭花 西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。 由於這些抗病化合物帶有辛辣的味道，或許有...

女人美容護膚品最佳使用時間 抓住黃金期肌膚更白皙

• 護理美白
• 護膚品
• 春季護膚

早上七點早上醒來第一件事當然是讓自己清醒然後以飽滿的精神投入到工作中去。早晨肌膚細胞的活力降到了最低水準，體內血液迴圈緩慢，皮脂腺分泌了一夜的油脂，肌膚表層有...

春季女人美容養顏的食物 抗皺祛斑恢復肌膚神采

• 祛斑
• 抗衰老

抗皺祛斑食物一：銀耳銀耳的性溫，含有豐富的植物膠原蛋白，不僅具有健脾開胃，滋陰潤肺的功效，同時銀耳還具有潤膚的效果，每天堅抗皺祛斑食物二：豬蹄豬蹄作為美容界的...

吃什麼淡化色斑減少皺紋 女人美容養顏食物推薦

• 歲女人保養

吃什麼淡化色斑減少皺紋 女人美容養顏食物推薦吃什麼淡化色斑人到中年，很多女性臉上就會漸漸佈滿色斑，尤其是幹性皮膚的女性。預防臉上長色斑，大家可以多吃那些富含強...

春季懶人美容護膚小常識 多吃水果輕鬆去青春痘

• 青春痘

在盛夏還沒有來臨之前，讓肌膚做一個超強的美容護膚吧，特別是有青春痘的肌膚就更要小心了，推薦多吃水果來去除青春痘，是春季懶人必須推薦的美容護膚小常識喲！檸檬富含...

懶人美容護膚小竅門 教你如何改善膚質

• 皮膚保養
• 冬季護膚

皮膚粗糙每天晚上在洗完臉後，用食用白醋和甘油按照5：1的比例調和成混合劑，每天擦在臉部和頸部，直接睡覺或者在半小時後用清水洗乾淨再塗滋潤晚霜睡覺，堅持兩個星期...

30歲女人美容護膚小竅門 輕鬆皮膚保養永葆青春

外用+內服蜂蜜30歲的女性每天必須服用蜂蜜水，最好的是蜂王漿，這樣能很好的補充雌性激素。可以在護膚品裡加入一滴蜂王漿，能起到鎖水、滋潤皮膚的功效，還起到駐顏的...

懶人美容護膚小竅門 保濕+眼部護理輕鬆搞定

• 秋季護膚
• 保濕補水
• 眼部護理

眼部護理攻略1、如果你的眼部皮膚不是非常敏感型，使用含有維生素A的護膚品塗抹下睫毛部位，也是就經常出現黑眼圈的位置，如果是敏感型的肌膚，就可以使用專業抗敏感的...

達人美容護膚知識 教你如何去除黑眼圈的有效方法

• 黑眼圈

一、塗蜂蜜法在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗淨，水不要擦去使其自然幹，塗上面霜即可。二、馬蹄...

女人美容保養秘訣分享 不用昂貴護膚品也很美

女人美容保養秘訣分享 不用昂貴護膚品也很美1.快速簡單去油如果你的皮膚出油甚多，而又忘了帶吸油紙，那麼可以在當地的星巴克門前停下，抓一把棕色餐巾放到你的包包裡...

豬皮中的膠原蛋白 真的能幫助女人美容除皺嗎

• 膠原蛋白

豬皮中的膠原蛋白 真的能幫助女人美容除皺嗎大家應該都聽過吃豬皮豬腳之類的食物能補充膠原蛋白，有美容養顏、延緩衰老和除皺的等功效！但實際上，營養專家卻不這麼認為...

鮑蕾暢談幸福女人美容9個小秘密

• 女人的秘密
• 化妝技巧
• 單眼皮眼妝

鮑蕾皮膚白皙水嫩的秘訣，除了有一段天賜良緣，當然還離不開她的保養小秘訣啦。今天，我們讓鮑蕾傳授我們護膚方法和化妝技巧吧！ 平時有什麼保養的特別方法？鮑...