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支招教男人減肥
有人認為“心寬體胖”，胖起來是一種無憂無慮的表現。 這種說法不無道理，這也就是為什麼大多數的男性結了婚以後身體就像氣球被吹起來一樣迅速發胖的原因之一。但實...
2016年06月14日 21 -
男人減肥方法 婚後男人如何保持健美體型
婚後男人最易胖的是肚子，所以，我們應該給自己制訂一個簡單易行的減肚計畫。因為肚子上的脂肪是減肥中的重中之重，它們是最難被馴服的。如果只是三天打魚，兩天曬網，...
2016年06月14日 21 -
男人減肥遵守哪些規則
“減肥”不是女性的專利，為了健康，生活，工作，男性也應該積極維持身材，全天候力行“輕”生活。 一：三餐飲食攝取量 以每餐8分飽最理想，而且要吃足蔬菜與水...
2016年06月14日 19 -
男人減肥瑜珈
1.祈禱式 挺身直立，雙腳併攏。雙手胸前合掌，放鬆全身，調勻呼吸。 益處：建立集中和寧靜的狀態，為要做的練習做準備 2.前屈式（手觸腳式） 身體向前...
2016年06月14日 23 -
男人減肥 如何減掉煩人的啤酒肚
啤酒肚“元兇”非啤酒 啤酒肚的說法，最初是因為喜喝啤酒的德國人愛長啤酒肚得來的。但是，英國和捷克的研究人員近日對近2000名捷克人的飲酒習慣與身體肥胖狀況...
2016年06月14日 25 -
男人減肥 也要線條美
現在這個社會下一秒你都不知道會發生什麼，也許是核戰爭的爆發，也許是另一個石油充沛的國家元首的死亡，或者是發生在身邊的小三事件。既然我們不能預測下一秒的事情，...
2016年06月14日 18 -
男人減肥其實很容易
像猴子那樣動 如果你能像猿猴那樣蹦蹦跳跳，抓住一切機會鍛煉身體，身材發福的機會必然減少。日本專家告誡減肥者：長期攝取低熱量食品並不能維持理想體形，要想保持...
2016年06月15日 30 -
男人減肥 老婆是關鍵
１ 灌大量的迷湯是成功的第一步：“減肥之後你會比現在更帥？說真的，我很難想像。”“好想看看你瘦下來的樣子”。 ２ 為了鼓勵他減肥，不妨告訴他，大自然對女人...
2016年06月15日 26 -
鄭多燕減肥前後對比 9個動作就讓你暴瘦
鄭多燕健身舞有用嗎？先看看上面這張照片吧，穿著比基尼，驕傲秀出腹肌，游泳池畔，大方展現上圍 ，還有弓著身體，所流露出的結實線條，用什麼角度看，都是辣妹。真不敢...
2016年06月15日 148 -
運動減肥前後要怎麼吃？
1.運動前的飲食應低脂 散步、騎車、或去健身房鍛煉之前，應該吃點什麼呢?一般來說，在運動前，適當攝取高糖、適量蛋白質、低脂肪的食物是理想的選擇。 2.運...
2016年06月15日 18 -
趙麗穎減肥方法 趙麗穎減肥前後對比相差大
推薦閱讀：趙麗穎陳妍希 當紅女星最想刪掉的爆肥舊照《花千骨》的熱播，讓趙麗穎又火了一把，如今晉升為一線花旦的她，纖細的身材讓很多粉絲真的是羡慕不已！但是你知道...
2016年06月15日 45 -
男人減肥的5個誤區
低熱量食譜——猝死 減少進餐、限制熱量攝入是一種常見的減肥方法，只要堅持，能收到良好的效果。但要適度，每天攝取的總熱量不得低於600卡，美國加利福尼亞大學...
2016年06月16日 23 -
趙麗穎減肥前後對比 好身材靠吃出來
明星減肥食譜,趙麗穎瘦身,明星瘦身方法《杉杉來遲》的熱播，讓趙麗穎的人氣飆升，從一名無人問津的小演員晉升為一線花旦。纖細的身材讓粉絲們羡慕不已，為了演好其中的...
2016年06月16日 155 -
小小瑜減肥前後對比照 甩肉20斤胖妹變正妹
小小瑜減肥前後對比照減肥前的小小瑜最高體重達到130斤，自己爆料減肥前晚上想吃宵夜的時候被男人嘲笑：“那麼胖還吃宵夜”。因為肥胖的困擾，讓小小瑜一度失控，但是...
2016年06月16日 361 -
芙蓉姐姐減肥前後對比照 逆襲白富美減肥勵志傳奇
芙蓉姐姐逆襲白富美減肥勵志傳奇幾年前的芙蓉姐姐還是一位搔首弄姿的中年胖女人，可是如今卻讓各位網友們大跌眼鏡，越來越魔鬼的身材讓她成為了很多胖友們的“勵志姐”，...
2016年06月16日 44 -
男人減肥容易犯的六個錯誤
肥胖是營養的積聚，所以不能吃有營養的食品 其實，有些人身體之所以肥胖，並不是單一的營養積累，在很大程度上是因為飲食中缺乏能使脂肪轉變為能量的營養素。只...
2016年06月17日 20 -
男人減肥也要健康有度
其實男性在中年階段是很容易發福的，誰說減肥瘦身只是女性的事情，誰男士不需要減肥，肥胖嚴重的影響著身體的健康，所以減肥勢在必得，減肥刻不容緩，所以廣大男士們同...
2016年06月17日 20 -
李易峰減肥前後對比照 爆肥模樣好驚悚
李易峰曾經是以歌手出道，成績不是很凸出，娛樂圈都是“靠臉吃飯”，但是曾經的他也有爆肥時期，看看這肥大的鼻翼，與現在的秀氣鼻樑真的差距很大，難道真的是因為減肥改...
2016年06月17日 69 -
最美女胖子瘦了 及偉佳減肥前後對比照
最美女胖子瘦了！瘦身後的及偉佳，看上去更加像韓系美女，小臉蛋和凹凸身材走在街上都有目光盯著。每一個胖子都是潛力股！你還有理由再繼續肥胖下去嗎？及偉佳減肥前後對...
2016年06月17日 87 -
穎兒減肥前後對比照曝光 偷師穎兒減肥方法
近期穎兒的新作《解密》中的的帥氣軍裝照曝光讓人很難與她的成名作《千山暮雪》聯想在一起。是的，穎兒瘦了，穎兒減肥方法是什麼？為何能瘦成女神？一起來看穎兒減肥前...
2016年06月21日 50
