40歲的男人如何保持身材

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40歲以上的人肌肉的可鍛煉性已下降25%，體力逐漸下降，肌肉逐年萎縮，身體開始發福。因此，超過40歲的人選擇運動項目不僅應有利於減肥，保持良好的體型，而且能...

董潔纖瘦與霆鋒合作 笑言身材比男人可靠

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• 天減肥方法

導語：董潔婚變隨著2012年的結束也成為了過去，與沉淪在痛苦回憶中的女人不同，董潔堅強的再次複出，並且快速減肥瘦身比婚變前更嬌纖迷人。就連央視春晚也向董潔拋出...

為何男人都愛日本妞 瘦美身材有奇招

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為何全世界的男人都愛日本女人？這是有原因的，日本女人的漂亮與品位舉世聞名，除了這些日本女非常懂得保養自己，知道身材與美貌是一個女人一生的財富，有了它們才會有...

男人眼中的最美胸型的五大標準

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女人能擁有一對豐滿挺拔的乳☆禁☆房是自信的資本，但是豐滿絕對不是美麗胸部的唯一標準。美胸絕非一高了之，更不是以大為美，國際豐胸美學有5大金標準。 男人眼中的最...

吳佩慈“男人臉” 女星容貌身材美醜對比

楊冪: 楊冪的眼睛還是挺漂亮的，的確有點狐狸的感覺，算五官裡最好看的部位了。當然這個…先撇開整容這事。 身材的話，胸部確實夠大，不過不好判斷是真是假...

睡眠減肥新標準 好睡覺造就好身材

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美人都是睡出來的，其實，優質的睡眠也有助瘦身。在睡眠的過程中，身體沒有完全休息，而是不斷地把廢棄物排出體外。睡眠不足，體內的廢棄物積聚，對內臟造成很大的負擔...

男人身材與力量的來源

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• 宅女減肥操

男人身材練出來，這句話一點也不假。男人的身材與女人的不同，男人更容易堆積脂肪，也更容易迅速減少體內脂肪，關於減肥，本人曾經是一個200斤的大胖子。自己經過3...

男人身材塑型只需20分鐘

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愛美好像一直都是針對於女性來說，不要忘了男人的愛美之心也不亞於女性。塑造完美的體型是就是男人愛美的最好體現。下面介紹那些男士們一些小方法，只需20分鐘就能塑...

A4腰身材標準 F奶健身女神夏木穎分享瘦腰法

• A腰身材標準
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反手肚臍最新警戒！A4腰身材標準，一秒檢測你是不是“小腰精”。這個方法來自強大的網友團，她們為了秀自己的細腰，讓水桶腰的你無處可逃。被譽為A4腰女神的夏木穎...

魔鬼身材究竟有何標準？

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• 瑜伽

所謂“天使的面龐，魔鬼的身材”怎樣才能算魔鬼身材?魔鬼身材又有何標準，難道一位的瘦就一定好看麼?今天小編帶你一同拜訪整形醫生，聽聽他們嚴重的魔鬼身材吧~ ...

宋仲基顏好身材贊 男人肌肉鍛煉方法

• 宋仲基肌肉
• 肌肉鍛煉

《太陽的後裔》讓宋仲基成為“國民老公”，劇中柳大尉擁有甜甜的笑容。顏好身材贊的宋仲基，更上演赤身秀肌肉戲碼。男人總是瘦瘦弱弱的很難招人喜歡，肌肉立馬練起來！...

女性完美身材標準計算方法是什麼 下面告訴你特效方法

每個女人都想擁有好的身材，在很多女人眼裡所謂的好的身材的就是豐滿的胸部，纖細的腰，修長的腿，還有翹翹的臀部，這個對於大部分的女人是一件非常開心的事。而最...

身材最好的男人照欣賞 幾個建議讓你成為帥氣型男

相信很多男性朋友都很關心怎樣練就一身好肌肉。小編根據自己的鍛煉經驗在這裡做一些分享，讓你在家就能練就一身好身材。縱觀現今娛樂圈當紅男星，他們大部分都擁有...

男人如何擁有好身材？ 8種方法讓你擁有好身材

導致男性發胖的原因：1、長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動。2、心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰。3、體重和你所承受的壓力會形成惡性循環：一般人在壓力...

標準s碼身材 學習七個標準s型身材的標準

• 標準s碼身材

一、腰：纖細圓潤，曲線柔和 腰部的形態美主要體現在兩側曲線的圓潤以及上起胸部下接臀部曲線的柔和變化上。從側面看，它與胸、腰、臀、腿一同構成了一組光滑的“...

女人好身材的八條標準！你中了幾條

• 時尚
• 瘦身

每位女性都特別想要凹凸有致的好身材，那麼什麼才是好身材呢！如果你符合這八條標準，好身材非你莫屬！1身體對稱（四肢，胸部，臀部）2胸部美，乳☆禁☆房對稱，結實有彈性3...

男人好身材怎麼練呢 4個性☆禁☆感部位鍛煉方法

良好的身材曲線是每個人夢寐以求的身材，女性往往會因為身材不夠好而減肥，但其實男性同胞的好身材也同樣重要，因為這是每個男性更加有男人味的前提。當你在打量女...

詳解男性完美身材比例 男人如何擁有完美身材

男性最完美身材比例（資料）—以後小夥伴們要想練出完美體形，就可以對照以下資料進行練習了。比例協調，才是真正的健美體形！1、上臂圍是胸圍的36%，即36釐...

性☆禁☆感身材代表標準有哪些 揭女生身材好的6大標準

• 性感身材代表

女人都想擁有一個好身材,那麼好身材的標準是什麼呢?請看下文的詳細介紹. 一。胸部美 醫學美學認為，女性的曲線美是世界上最美的事物。而人體的曲線最重要的是...

推薦7個男人減掉小肚子的方法 助你恢復完美的型男身材

現在很多的男性都在尋找各種減肥的辦法，你們知道男性怎麼減肚子嗎，男人小肚子減肥方法是什麼呢?因此下面和小編一起來看看男性應該怎樣減肥瘦肚子吧! 四種最適...