男人怎麼快速練出腹肌 教你幾種小妙招練出腹肌

很多男士看到那些猛男的八塊腹肌都非常羡慕，也曾嘗試做仰臥起坐練習，可是就是不明顯，下面我給大家介紹一種快速鍛煉腹肌的方法，不敢保證能夠短時間練出八塊，但是...

男人怎樣減掉大肚子 5個小妙招擊敗腹部贅肉

男人怎樣減掉大肚子？不少男生自從開始工作後，身上的肉就像充氣那樣，迅速增長，提前進入中年發福期。可不能只會要求女生身材凹凸，自己卻滿身肥肉。從大肚子開始減肥...

蔣勁夫發裸照秀健美胸肌腹肌 男人怎麼鍛煉肌肉身材

• 蔣勁夫發裸照

11月27日，蔣勁夫發裸照秀健美胸肌腹肌，粉絲大喊“還讓不讓人睡”。近日，蔣勁夫半夜發出自己裸身照片，只圍浴巾的他露出結實健美的胸肌和六塊腹肌，看得出來蔣勁夫...

這是男人應該好好想想的問題 男人怎樣抹香水最性☆禁☆感

• 正品香水
• 洋娃娃
• 煙草味
• 香水有毒

第一名：頸部，占28%。 這些女性以為頸部最令她們感到心跳加速，有時坐在車上，風迎面吹來，聞到男友頸上的香味，覺得很舒適。 第二名：耳後，占23%。...

男人怎麼保養臉部皮膚？ 男人什麼習慣損害皮膚？

保養皮膚現在不僅僅是女人的專利了，男人的皮膚也要好好的保養，男士護膚的小竅門有很多，以下就是男士臉部皮膚保養的方法。男士生活壓力大，發洩途徑少，使體內毒素...

男人也愛化妝 甄子丹飛輪海的化妝秘訣

甄子丹：從保養到化妝一絲不苟 香港老牌藝人甄子丹也非常注重自己的妝容，從眉毛到嘴唇，無一絲瑕疵，皮膚也保養的很好。 周傑倫：化妝成習慣，面部保養是關...

眼距寬的人怎麼化妝 眼妝畫法步驟

• 眼部化妝
• 化妝步驟

裸眼時，兩眼眼距實在太寬，需要化妝來柔和。步驟1：在畫眉毛時，要用眉筆勾勒一條眉底線，重點是拉近眉毛之間的距離，截止於圖中紅線標注的位置。步驟2：用淺棕色眉粉...

皮膚黑的人怎麼化妝好看 7個化妝小技巧hold住彩妝

• 化妝技巧

皮膚黑化妝小技巧1——避免化妝太亮皮膚比較黑的女性你一定要記住，妝容不能太亮太白。不要認為自己黑，就用粉底一層層的去蓋住自己原有的膚色，親愛的，那不是化妝，是...

男人怎麼去眼袋 5個小妙招你不得不知

男人加班熬夜是很稀鬆平常的事情，如果男士不注重日常肌膚的保養，眼袋魚尾紋也很快爬上你的臉。眼袋不僅影響容貌的外表麗度，也會阻礙眼部的血液迴圈，真皮層膠纖...

男人怎麼才能練腹肌 腹肌鍛煉的五種完美動作

如何練出健美腹肌 腹部處在身體的最中央，是特別容易引人注目的部位。從人體健美角度看，真正健美的腹部應由細而有力的腰和線條明顯的腹肌構成。因此，請您不要忽視...

李治廷撩衣秀腹肌 男人怎樣減掉大肚腩

• 肚腩

在《花樣姐姐》中備受喜愛的“挑夫”李治廷，有著穿衣顯瘦脫衣有肌肉的好身材！李治廷撩衣秀腹肌，曲線分明的身材，讓女網友表示難以把持住！男人似乎從開始步入社會，...

男人怎樣增肥上半身？ 3大招教你如何快速增肥

增肥其實也不是很簡單，男人到了二十多歲如果還像孩子一樣瘦確實有些尷尬，畢竟聰明的女人還 是喜歡健壯的男人。女人為了生寶寶也需要增肥，所以增肥也漸漸受關注...

男人怎麼減掉大腿上的肉呢 6大方法讓你甩掉大象腿

男孩要是長了兩根和柱子一樣的大腿，穿西服都很難穿的上，最多只能穿上西服的上衣，不能穿上褲子，這樣只能搭配個運動褲子或者寬鬆的牛仔褲，本來一個帥小夥結果穿...