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男人吃土豆的好處和禁忌
土豆是一種糧菜兩用的蔬菜，又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西，現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星。被認為是世界上最偉大的的食物之一。土豆有...
2016年06月16日 43 -
男人吃什麼對眼睛好
維生素A和β-胡蘿蔔素有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在於各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿蔔素主要存在於胡...
2016年06月16日 19 -
8種食物男人吃多會變“娘”
1.吃過於鬆軟的麵包 麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。 2.飲水過少 如果長時間不喝...
2016年06月16日 25 -
男人吃哪些食物最解酒
雞蛋。 雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《內科醫學檔案》雜誌刊登的一項研究發現，雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。 生薑。 酒後吃點薑可刺激和恢復...
2016年06月16日 23 -
男人吃太飽會損害健康
人們在對待飲食的量上，“吃要吃飽”仍是相當多的人的飲食要求，一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態，各內臟...
2016年06月16日 43 -
男人吃什麼提高精子品質
精子對於男性朋友來說非常重要，不管你是否打算懷孕，都應該在平時注意飲食提高精子品質和活力，正常的排精給男人們強壯的體魄，現代醫學研究發現，精液含有精氨酸、膽...
2016年06月16日 18 -
秋季職場男人吃什麼緩解壓力
鮮棗甜脆多汁，但不耐保存，常溫下幾天的時間就會失去鮮脆的口感，放在冰箱裡時間久了也會造成維C的流失，因此，不要一次買太多，現吃現買即可。 鮮棗中含有大量維...
2016年06月16日 21 -
秋季男人吃什麼食物補腎壯陽
秋季男人補腎壯陽食譜 牛肉配土豆 牛肉營養價值高，能強健脾胃，冬天吃牛肉，還能暖胃，但牛肉纖維粗，會刺激胃黏膜，放些土豆保護胃，而且土豆的營養也很好;牛...
2016年06月16日 18 -
男人吃什麼肉會健胸
1.讓木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打，因為含豐富蛋白質的食物，是健胸佳品。 2.讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶，因為種籽和堅果...
2016年06月16日 211 -
吃姜好嗎 男人吃姜滋補又壯陽
生薑補陽，但陰虛火旺者不宜 按中醫理論，生薑被認為是助陽之品，所以受到諸多男性的青睞。姜對於男性到底有，何特殊好處？以鮮薑為例，它可以增強食欲，延緩男性機...
2016年06月16日 43 -
男人吃什麼預防前列腺疾病
飲食中新鮮的水果蔬菜可以預防很多疾病。以下建議值得關注： 減少脂肪和飽和脂肪的吸入，水果和蔬菜也含有極少量的脂肪，飲食中絕大部分脂肪來源於額外添加的油，如...
2016年06月16日 16 -
男人吃西瓜的禁忌你知道嗎
西瓜不是每個人都可吃的，可吃的人也要講究科學的吃法。有一些人，或是在某種情況下，最好少吃或不要吃。 1、糖尿病人。西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和...
2016年06月16日 27 -
吃牛肉好嗎 男人吃牛肉的好處
吃牛肉的好處： 1、牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之...
2016年06月16日 31 -
男人吃海帶好嗎 海帶的功效與作用
海帶除了抗輻射外，還有其它很多功效，下面我就為大家做一個介紹！在日常的生活中，我們不妨根據海帶的這些功效，來有目的的食用，相信看到海帶的這14種功效，將對大...
2016年06月16日 30 -
男人吃什麼容易生兒子
根據科學家們對於食物的研究，發現有些食物的屬性是酸性的，而有些則是鹼性的，倘若一對夫婦在家庭計畫的過程中，真的是很想生一個男生，那麼為了增加生出男孩的機率，...
2016年06月16日 21 -
男人吃海鮮的好處有哪些
多數海鮮中都含有“鋅”，曾有研究報告指出，鋅可增強精蟲活動力;但也有研究發現，過多的鋅反而使精蟲活動力趨緩。這是怎麼一回事呢？ 人體內有許多“小兵立大功”...
2016年06月16日 60 -
立秋節氣 男人吃鰻魚更進補
立秋來到，男性想要補身的話不妨選擇鰻魚，鰻魚的功效很多，不止是男性，一些久病虛弱的也可以選擇鰻魚進補，而鰻魚體內的營養素眾多，常食用還有“養眼”效果！ 由...
2016年06月16日 48 -
男人吃太飽的危害有哪些
東京近日發表了一研究成果，指出男性吃得太飽，會造成抑制細胞癌化的遺傳因數活動能力降低，增加其患癌的概率。 這項研究以58名男性為物件。研究人員調查了他們的...
2016年06月16日 23 -
男人吃什麼補精子
1、三文魚 6盎司（170克）的三文魚提供34克蛋白質，4克歐米伽-3脂肪酸，一種降低腫痛幫助肌肉修復的健康脂肪，並且它可以幫助抑制皮質醇。（皮質醇水準下...
2016年06月16日 26 -
男人吃海鮮的禁忌知多少
一、忌啤酒 吃海鮮禁忌有很多，其中啤酒就是必須要禁忌的一種，特別是一些患有痛風的患者，如果在吃海鮮的同時過量的飲用啤酒，勢必會導致痛風的發作。像蝦、蟹等...
2016年06月16日 38
