盤點男人不能喝的8種水

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  生水： 生水中含有對人體有害的細菌、病毒和寄生蟲。喝了生水，很容易引起急性胃腸炎、病毒性肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染。特別是現今大小河道、水庫、井水都...

男人不可不吃的10大食物

• 食物

  1、三文魚： 6盎司（170克）的三文魚提供34克蛋白質，4克歐米伽-3脂肪酸，一種降低腫痛幫助肌肉修復的健康脂肪，並且它可以幫助抑制皮質醇。皮質醇水...

節後男人不再宿醉的醒酒小妙方

• 節後飲食
• 宿醉
• 醒酒

告別宿醉煩惱，男人醒酒飲食妙方 1、鮮藕醒酒 鮮藕洗淨，搗成藕泥，取汁飲服。 2、生薑醒酒 酒醉後有噁心嘔吐者，取一小塊生薑含於口內，可止嘔吐。 ...

八種男人不宜食用花生

• 花生

  男人在吃夜宵時喜歡用花生配點小酒，殊不知花生並不是適合所有男性，若男性患有以下病症，建議還是遠離花生為妙。 我們都知道花生裡面富含的營養成分有很多，但...

男人不妨來碗十全大補湯

• 製作過程
• 藥膳偏方
• 十全大補湯

男士會做菜？一點都不稀奇！誰說就要女子下的廳堂入得廚房的？十全大補湯的做法有幾種都不知道？白活了！男的也一樣！會幾樣家常菜的做法將來才不會受老婆的欺負！美...

男人不花錢的養腎護腰小方法

• 男性健康
• 護腰
• 養腎

1.握固 將大拇指扣在手心，指尖位於無名指（第四指）的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。 握固可以固守精氣神在體內，平時...

男人不自知的健康誤區

• 健康誤區
• 身體健康
• 男人的壓力

惡習一：衛生間裡“辦公” 蹲廁時看報是為了消遣，而為了節省時間，有些男人還將檔和資料帶進了衛生間，常常一坐就是很長時間，儼然像是在“辦公”。 導致後果：直...

男人不同年齡段不同的鍛煉方式

• 肌肉
• 年齡段
• 鍛煉身體
• 不同時不

20歲長肌肉 這個時段通過肌肉強化鍛煉取得的“常規體力”，在鍛煉終止後也不會消失。心臟通過耐力鍛煉可提高輸血量。總之，20歲的人能為今後的身體健康儲備...

男人不可忽視這些生活小細節

• 男人保健
• 生活品質
• 保健常識

1、早睡早起 健康隱患：易與心腦血管疾病結緣 國人的傳統起居習慣是“早睡早起”，崇尚“聞雞起舞”。而日本醫學專家的最新研究認為，起床過早不利於心臟健康。研...

男人不可忽視的四種小病痛

• 胃潰瘍
• 血壓升高
• 消化性潰瘍

男人是應該堅強，但這並不代表他們應該忽略身體的疼痛。專家建議每年至少要進行一次體檢，而且在身體的任何部位感覺疼痛的時候，都要向醫生諮詢，這樣大部分的疾病都...

如何吃能防癌 這樣吃能讓男人不生大病

• 抗癌食物
• 抗癌

大蒜 這是預防胃癌的首選食物，是人們公認的一種胃癌的預防食物，具有明顯的抗癌功效。 流行病學調查顯示，食用生大蒜的人群，胃癌發病率非常低，原因是大蒜能...

張翰曬同學聚會照 男人不健身提前變大叔

• 肌肉男
• 男人減肥

張翰曬同學聚會照，沒有對比就沒有傷害！32歲的張翰在娛樂圈中不算“老臘肉”，但對比小學同學，簡直就是“小鮮肉”！現在很多男人都提前進入發福狀態，有些一步入社會...

為什麼男人不長斑 為你介紹女性長斑的原因

黃褐斑也叫妊娠斑、蝴蝶斑，多發在中青年女性，占90%左右，而且是在生育期。男性占10%左右。黃褐斑的發病機理目前還不清楚，但女性患病大概占90%。口服避孕藥的...