以為梨形身材才叫性☆禁☆感？其實可能很災難！7個導致下身肥胖的原因+對抗招數馬上告訴你，輕鬆甩掉“大底盤”！

你也許會說像珍妮佛·洛佩茲 (Jennifer Lopez) 、碧昂斯 (Beyonce) 這樣的沙漏身材是西方性☆禁☆感女神的代名詞，梨形身材的你千萬別以此為安...

想要最健康的飲食減肥方法？試試輕晚餐策略吧！兩周甩掉1Kg，幫你快速穿上輕盈春裝！

春暖花開，很快就得換上輕盈春裝，那一圈惱人的肥油當然得快快退散！減肥，有正確健康的知識，就不盲從，有策略，就能事半功倍，別再惡性節食、花大錢買減肥食品藥品...

單身不用怕！快來屈臣氏(Watsons)教你美美地甩掉單身！

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屈臣氏(Watsons)屈臣氏雙11 雙11光棍節來源於11月11日， 4個“1”猶如4名單身漢，於是有人叫它“光棍節”，然而換一個角度來看，也可以被認為是“...

10種越吃越瘦的零食你感興趣嗎？開春選擇合理的飲食減肥方法，幫你甩掉煩人“冬膘”！

想必很多海報Girl都是不吃飯可以，但不能不吃零食……，這是很多女孩子的心聲。但錯誤的零食往往使人長胖，既然不能不吃零食，那就選擇健康、減肥的零食吧。只要...

簡易約會編發教學 2015甩掉單身魔咒

2015新的一年，你還單身嗎？是自己不美麗還是不時尚，俗話說沒有醜女人只有懶女人，改變形象從髮型開始，甜美約會編發教學，教你擺脫單身。 時尚漂亮的髮型可以為...

甩掉“太平公主”，成為豐滿性☆禁☆感女神

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豐滿而堅挺的胸部牽動著多少女性朋友的心，特別那些天天與“太平公主”劃上等號的女生，更是難堪不已。那怎麼甩掉“太平公主”，成為豐滿性☆禁☆感的女神呢，小編教你一招，快...

瞭解蘿蔔腿類型才能甩掉蘿蔔腿 告別蘿蔔腿就這麼簡單

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腿型好壞決定著你的穿著你的氣質，腿型不好穿褲裝特別的難看，就會影響整體的感覺，都知道蘿蔔腿特別的難看，一到夏天就不好意思秀腿了，那蘿蔔腿要如何的瘦腿呢?接下來...

胸部下垂怎麼辦 甩掉4個壞習慣擁有堅挺胸型

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每個女人都希望自己的胸部堅挺豐滿，那麼胸部下垂怎麼辦呢？只要戒掉4個壞習慣，就能擁有堅挺胸型。 壞習慣一：喜歡用很熱的水洗澡冬天的時候，很多女生都喜歡用很熱...

懶人減肚子最快的方法 3款腹部運動甩掉肥肚腩

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• 腰腹

肚子上的贅肉是很多女生的贅肉，那麼如何快速減肚子呢？減肚子最快的方法又是什麼呢？本期小編為你介紹3款腹部減肥運動，輕鬆幫你甩掉肥肚腩。 1、坐在減肥球上看電視...

減肚子最快的方法 4個妙招甩掉大肚腩

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• 腹部減肥操

經過一個冬天，你的肚子上是不是堆滿了贅肉，那麼如何快速減肚子呢？減肚子最快的方法是什麼呢？本期小編為你介紹4個減肚子小妙招，輕鬆甩掉大肚腩。 坐有坐姿看看你現...

史上最有效便宜的瘦臉方法 2款瘦臉食譜甩掉方臉

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沒有哪個女生喜歡自己是個大圓臉，很吃虧的好不好，明明四肢很瘦的好不好，好吧，小編今天發福利啦，史上最有效便宜的瘦臉方法，不看會後悔哦！ 胡蘿蔔+芹菜+蜂蜜所需...

夏季鳳梨的主場 DIY鳳梨瘦身食譜輕鬆甩掉10斤

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很多的人都很愛吃鳳梨，酸酸甜甜的，特別的好滋味，夏季是鳳梨的主場喲，鳳梨不但味道好，減肥瘦身效果也不錯喲，鳳梨還能製作出很多的美味呢，接下來就與維度女性網小編...

如何快速甩掉虎背熊腰 四招讓你變蝴蝶美背

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• 瘦腰瑜伽

女生虎背熊腰會給人很壯的形象，如何快速甩掉虎背熊腰呢？下麵小編要教你四招，讓你速速變美背。 如何快速甩掉虎背熊腰平躺在床上或者墊子上，雙手交叉放在肚子上，然後...

減肚子最快的方法 4個動作坐著也能甩掉水桶腰

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• 粗腰

大多數女性的水桶腰都是坐出來的，本期小編為你介紹4個動作，即使坐著也能甩掉水桶腰哦，趕緊進來學習下吧！ 動作1：抓住手腕 雙腿交叉做這個動作的首要基礎就是坐姿...

減肚子最快的方法是什麼 3個動作甩掉小肚腩

如何才能快速的減掉肚子上的贅肉？減肚子最快的方法是什麼呢？想要擁有平坦緊實的小腹，絕對離不開運動啦，本期小編為你帶來3個收腹動作，一月甩掉小肚腩哦！ 第一步：...

人氣瘦身體操動一動甩掉肥肉

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• 肥減肥方法

[導讀]吃不忌口、不愛運動、沒時間、沒金錢……你還在為你白花花的贅肉找理由嗎？瘦不下來只是因為你太懶惰了。韓國超人氣瘦身體操，超有趣的八大動作，動一動，就能甩...

6組減肥塑形運動 全身肉肉都甩掉

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• 燃燒脂肪
• 練習肚皮舞
• 肥肚腩

想減肥，運動是不二的選擇，那麼對於燃燒脂肪，什麼樣的運動最有效呢？下面減肥網小編就要介紹給大家幾個瘦身運動，幫助大家平時可以有效的提高瘦身效率，快速減肥成功...

四個瘦手臂的瑜伽動作 快速甩掉麒麟臂

• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽動作
• 雙人瑜伽

導語：手臂粗壯的妹紙應該如何瘦手臂呢，粗壯的手臂讓很多女生穿不了自己喜歡的衣服，手臂一旦露出來，就會讓然覺得原來你也是蠻肥的，容易讓產生視覺上的錯誤，那麼針對...

2招甩掉手臂的拜拜肉 甩出纖細手臂

手臂的肉肉就意味著不能穿清爽的背心，不能穿性☆禁☆感的裙子。女生們對自己的要求很高 希望身體的每個部位都完美，那怎麼才能把拜拜肉甩掉呢 。不怕接下來小編教您2招，一...

甩掉“油餅臉”！支招夏季控油護膚

• 夏季減肥
• 夏季
• 收縮毛孔
• 皮膚護理

夏季美眉們最擔心的肌膚問題是什麼?當然就是出油了!每天早上一起床頂著一張大油臉，工作學習一上午頂著一張大油臉，夏季到底應該如何控油呢?小編為你解析…… ...