-
親子瑜伽操 媽媽小孩齊上陣 產後瑜伽瘦身
導語:產後的你是不是還在為臃腫的身材而煩惱呢,一直餵奶、做月子、照顧孩子都沒有減肥的時間,身材一直都是處在肥胖的狀態,今天呢,小編就教新媽媽一套親子瑜伽操,和...
2016年02月09日 38 -
初學者也能練習的瑜伽瘦身操
導語:很多人覺得瑜伽很難,覺得自己做不來,覺得自己線條不夠柔軟或者覺得學習瑜伽學費太貴了,其實瑜伽很好學習,經常聯繫瑜伽對身材有很好的幫助,還能提升個人氣質,...
2016年02月09日 20 -
瑜伽操 早晨練習瑜伽燃燒排毒事半功倍
導語:瑜伽可是女性的福音,能排毒養顏,能修身養性。瑜伽的動作比較的柔和,只要你每個動作都做對位的話,就能達到燃脂排毒的效果,空腹做瑜伽效果是最好的,很多人選擇...
2016年02月09日 39 -
幾組簡單瑜伽操 新手也可練習
導語:瑜伽是很好的修身養性 運動,女性經常練習瑜伽能有效的排毒減肥哦,還能提升個人氣質呢,今天呢小編就為大家帶來幾個簡單的瑜伽動作,不懂瑜伽的你也可以練習哦,...
2016年02月09日 39 -
親子瑜伽產後最溫馨的瘦身方法
想要成為辣媽除了有時尚的穿衣經外,還得有火辣性☆禁☆感的身材,今天小編呢就為大家介紹一套瑜伽操,媽媽和寶寶一起做的一套親子瑜伽操,能減肥的同時還能促進和寶寶之間的情...
2016年02月09日 23 -
如何練習瑜伽才能練就纖細手臂
體重很標準,可是就是局部有些肥胖,尤其是手臂上的脂肪,手臂以為很少運動到,所以容易堆積脂肪,夏天很快就會到了,到時候粗粗的手臂可是非常影響美觀的哦,想穿性☆禁☆感的...
2016年02月09日 31 -
練習瑜伽輕鬆塑造均勻身材
瑜伽講究的是一種健康的生活態度,通過瑜伽來釋放壓力,柔軟的瑜伽更是能讓人放鬆,在健身方面而言,瑜伽更是能調節平衡,緩解疲勞,瘦身塑體型,讓你保持著優雅的身型,...
2016年02月09日 41 -
產後恢復瑜伽,讓你變成性☆禁☆感辣媽
懷胎育兒本來是件值得高興的事情,但是生完寶寶後,因為惡補的營養過剩,又缺乏必要的運動,大多數的辣媽們都面臨身材走樣的問題。今天小編就為大家介紹2組產後恢復的瑜...
2016年02月09日 24 -
產後一個月恢復身材的產後瑜伽
上個月,英國劍橋公爵夫人凱特·米德爾頓(KateMiddleton)生下了與威廉王子(PrinceWilliam)的第一個孩子——喬治王子(PrinceGeo...
2016年02月09日 38 -
產後如何快速消除腹部贅肉 四個方法幫你找回平坦小腹
剛生玩笑小孩的媽媽,首先最關心的話題就是減肚子,小編下面介紹四個減腹方法,讓你快速找回平坦小腹。 產後如何快速消除腹部贅肉 產後腹部減肥方法一新媽媽在生玩笑小...
2016年02月10日 79 -
不可思議的辣媽們 產後四天迅速恢復緊實平坦小腹
影視圈的辣媽麼,個個都是減肥奇跡,有的人甚至在產後的四天就恢復了緊實的平坦小腹,她們是怎麼做到的呢? 基本上每個產後媽媽都會比先前胖點,即使不會爆肥,小肚子還...
2016年02月10日 28 -
30歲女人必看的瘦身法典 四種食物讓你產後變辣媽
女人過了三十歲後,身材極度鬆弛甚至變形,下面小編要幫你介紹產後媽媽們最愛的減肥食物,幫你找回往日美好身材。 三十歲女人必看的瘦身法典產後瘦身減肥食物1.牛奶對...
2016年02月10日 37 -
瑜伽運動練習須知 你不得不知
你開始練習瑜伽了嗎?瑜伽是全身性的形體運動,沒有年齡的限制,任何人都可以學習。除了在辦公室之外,在健身會所或家中練習時,有幾點要特別留意。瑜伽可不是隨便可...
2016年02月10日 24 -
吳彥祖Lisa S晉級爸媽 產後瘦身做做減肥操
6月3日,Lisa S和吳彥祖這對夫婦先後在微博上宣佈女兒的降生並曬出女兒的小手照片!吳彥祖夫妻二人為愛女取名Raven Wu ,並表示女兒讓家庭更完美!...
2016年02月10日 79 -
瑜伽瘦身須知 適度練習遠離損傷
瑜伽如今是不少減肥人士的首選,不過對身體柔韌性要求不低的瑜伽也不是隨隨便便就可以練習的。有美國調查稱:每1000個瑜伽動作中只有兩個動作有受傷的可能,然而...
2016年02月10日 24 -
娛樂圈迎生子潮 親子瑜伽讓產後瘦身不再辛苦
如今娛樂圈的辣媽是越來越多,蔡少芬、孫儷、李小璐、陳好……曾經的“大美女”都晉級當了“媽媽”,做媽媽是幸福的,不過產後的瘦身過程可就沒那麼幸福了!小編今天...
2016年02月10日 26 -
大S產後正式複出 揭秘辣媽產後保養秘笈
息影有三年之久的大S目前曬出產後帶妝美照,疑似宣佈全面複出。之間照片上大S肌膚依舊吹彈可破,白皙乾淨。今天小編就為你揭秘辣媽產後保養秘笈。 10月30日晚,...
2016年02月10日 50 -
產後媽媽教你迅速恢復“少女肌”
生寶寶是女性人生的一件大事,不少媽媽產後往往會肌膚鬆弛變形、身材走樣的問題,這讓很多愛美的女性十分煩惱。產後到底該怎麼保養呢?小編為你介紹7個日常小妙招讓肌膚...
2016年02月10日 31 -
新晉辣媽美肌驚豔時裝周 揭秘辣媽楊冪的產後皮膚保養妙招
大約半年未露面的楊冪近日亮相時裝周,吹彈可破的肌膚讓大家驚呼她是不是住在冰箱裡保鮮哦,白皙嬌嫩的美肌,纖細的身材,絲毫看不出已生產的跡象。今天小編就為你帶來新...
2016年02月10日 29 -
大s產後曬美照復工 肌膚水嫩惹人羨
近日,大s產後復工曬冷豔美照,久未露面的大S面龐清麗,雖然大餅臉還在,但肌膚緊致無痕,看起來美豔迷人。女星們生完孩子後總是匆匆複出撈金,她們的恢復能力也是超級...
2016年02月10日 25