球瑜伽瘦肚子有效嗎 三組動作成功掌握要領

• 球瑜伽

現在的白領一族通常都是坐在電腦前工作的，久坐腹部脂肪容易堆積，形成鼓鼓的小腹。如何才能擁有平坦的小腹呢？下面就一起來學這道瑜伽球減小腹運動吧。腰部最能夠體...

產後瘦身 看專家怎麼說

• 皮膚乾燥
• 產後瘦身

順利地生下寶寶是令媽咪再喜悅不過的事，除了開始忙於照顧寶寶，媽咪們最關心的就是身材是否恢復。可是產後，不能再用以前年輕時不健康的「快速減重法」，以前也許不吃就...

運動瘦肚子和腰上的贅肉 三大妙招輕鬆讓你成為小腰精

• 運動瘦肚子

肚子上有贅肉，是美女們最頭疼的事情，穿什麼衣服都不會好看，怎樣減肚子上的贅肉就成了一個亟待解決的難題，今天分享一個瘦腰達人瘦肚子瘦腰的最快方法，讓你也能...

大肚子怎麼減最有效果？ 輕鬆簡單瘦肚子有妙招

大肚子怎麼減雖說現在有很多藥物宣稱可以幫助減肥，尤其是對大肚腩更有效，但是很多有著大肚腩煩惱的人還是不敢輕易的嘗試，畢竟藥物減肥是會帶來一些副作用的，而如...

阿黛爾遮肉失敗難掩肚腩 女人怎樣瘦肚子上的贅肉

• 肚腩

阿黛爾遮肉失敗難掩肚腩，緊身上衣難以包裹豐滿的上圍，臀部贅肉更是被擠成一團。女人隨著年齡的增長，身上的贅肉似乎也跟著增加。S身材沒有了，肥肉一抓一大把。女人...

月子裡吃什麼瘦肚子 飲食運動雙管齊下

產後護理是指標對分娩女性所做的護理工作，這段時期也叫產褥或產褥期。而產後腹部及時有效的護理也是非常關鍵的，由於胎兒在子宮內生長發育時，腹壁肌肉被過度拉長...

白醋生薑瘦肚子有效果嗎 更多白醋生薑常識

白醋生薑是一種養生的方法，白醋生薑具有養胃、減肥、防脫髮，防止慢性病，提升人體陽氣的功效。醋收斂了生薑的熱性，讓薑的性味和口感都平和許多，所以即使容...

賈靜雯產後複出 借鑒辣媽產後瘦身方法

• 辣媽減肥

《康熙來了》最新一期，賈靜雯產後複出，曼妙身材更勝從前。賈靜雯和修傑楷的婚姻甜蜜恩愛，讓懷孕後的賈靜雯發胖許多。但是產後複出的賈靜雯修身成功，身材宛如懷孕前...

瘦肚子手法按摩圖解 手把手教你如何進行瘦腰按摩

你羡慕那些腰細美女嗎？其實想要和她們一樣擁有細腰也不是問題。通過瘦腰按摩方法甩掉腰腹贅肉，讓你的腰身也能瘦出23寸的小蠻腰。還在猶豫什麼，跟隨小編的腳步一...

想瘦肚子和腰部用什麼健身器材 5個方法讓你變成“小腰精”

現代女性由於長期坐辦公室的原因，導致肚子上的贅肉越來越多，多到看起來就像懷孕了一樣，說到贅肉，很多女孩子都想哭了。 那麼怎麼減肚子呢，以下運動器材專針...

怎樣減肥馬甲線圖 簡單瘦肚子方法速成小腰精

• 減肥馬甲線圖

夏季正是穿露腰上衣的季節，俗話說得好，一白遮百醜，一胖毀所有，馬甲線怎麼練?一起來學習簡單瘦肚子方法，快快行動起來吧!現今，性☆禁☆感的新標準莫過於明星們都在追...

怎麼瘦肚子和腰上的肉最有效 5招教你去掉贅肉

對於久坐族來說最容易囤肉的地方就是腰了，腰圍是一天比一天粗呀，小肚腩也是一天一天的“生長”可是久坐族哪有那麼多的時候運動呢?久坐族要如何的瘦腰呢?以下就...

瘦肚子的方法 甩掉大肚腩

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

瘦肚子的方法，喝減肥茶就很不錯;瘦肚子是為了甩掉難看的游泳圈，但是減肥方法這麼多，到底減肥茶的瘦肚子功效怎麼樣呢?由於減肥茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不...

用薑怎麼瘦肚子？ 教你11個練習姿勢讓你甩掉小肚腩

生薑減肥法在秋冬季節來說是非常適合的，因為秋冬本身寒氣就重，生薑不但可以驅寒氣還能保持熱量的持續燃燒，達到保暖又瘦身的效果，減肥達人推薦神奇的生薑減肥法...

揭秘生薑怎麼瘦肚子 想要減肥的美眉看過來

生薑減肥法在秋冬季節來說是非常適合的，因為秋冬本身寒氣就重，生薑不但可以驅寒氣還能保持熱量的持續燃燒，達到保暖又瘦身的效果，減肥達人推薦神奇的生薑減肥法，...

辦公MM瘦肚子的三款簡單消脂湯

• 椅子
• 食物
• 美味
• 辦公桌

節食了，小腹不見了，但只要一動口，小腹又咚的凸出來，教你三道湯，讓小腹乖乖歸位不出軌。美味消脂湯材料：黨參5錢、車前子3錢（用布包好）、澤瀉3錢、淮山4錢、山...

辣媽黃奕瘦身後對比照 女明星產後瘦身秘笈

• 辣媽

辣媽黃奕瘦身後拍大片，盡顯女王范。小燕子黃奕的婚姻生活似乎沒音想像中的順利，面對煩惱的家事，黃奕一心一意做好事業和照顧女兒。產後瘦身成功的黃奕，晉升辣媽行列...

章子怡曝6月結婚12月產子 明星產後瘦身秘笈

• 章子怡月結婚
• 章子怡產子

章子怡曝6月結婚，12月產子。章子怡和汪峰的戀情自曝出後，備受大眾的關注。如今章子怡的身形越發圓潤，想必好事不遠了。現年36歲的章子怡，作為第一胎算是高齡產...

小周周正臉照似昆淩 辣媽昆淩產後瘦身秘笈

• 小周周正臉照
• 昆淩產後

小周周正臉照似昆淩，出生100天的小周周近日再現真容，長長的睫毛像足媽媽昆淩。年紀輕輕的昆淩就已經是一個辣媽了，產後不到兩個月，昆淩就快速複出，身材更勝從前...

三大瘦肚子穴位 學會按摩方法輕鬆痩肚子

• 瘦肚子穴位

中醫表示，在我們的身體上有很多的穴位，不同的穴位具有不同的功效，想要減肥可以通過穴位按摩方法，通過按摩減肥可以加快脂肪燃燒，促進新城代謝，從而達到減肥...