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孕婦產後吃什麼好 盤點產後瘦身減肥食物
孕婦產後吃什麼好？盤點產後瘦身減肥食物牛奶牛奶中含有豐富的營養物質，乳清酸和鈣質能抑制膽固醇在血管壁上的沉積，同時也能影響膽固醇合成酶的活性，有效減少膽固醇的...
2016年02月17日 57 -
王菲趙薇美女明星產後瘦身秘笈
張柏芝張柏芝產後瘦身方法是每天早餐吃一根香蕉、一個蘋果，只含8卡路里的熱量即能填飽肚子又有美膚的功效。晚餐後便堅決不吃任何東西。每當想吃巧克力或霜淇淋的時候，...
2016年02月18日 60 -
產後瘦身4項注意 變身性☆禁☆感辣媽
產後減肥是很多新媽媽的苦惱。減去懷孕時期增長的體重是很重要的，否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大。新媽媽產後減肥應該注意以下一些問題。1) 何時開始在獲...
2016年02月18日 25 -
怎麼做個細腰孕婦 產後瘦腰腹３妙招
1、產後媽媽可能還不能劇烈運動。所以只能先通過一些懶人運動來拉動沉睡了近一年的肉肉。首先是敲打。寶寶睡覺的時候，沒事就敲打一下自己的肚子、大腿、手臂等。讓肉...
2016年02月18日 66 -
產後瘦身什麼時候開始?恢復好身材有秘訣
產後肥胖似乎是一個難以破解的魔咒，產後瘦身究竟什麼時候可以開始呢?面對產前產後的身材變化，一些媽媽大受刺激，想方設法讓身材儘快恢復到產前，甚至比產前還要好。...
2016年02月18日 29 -
產後如何減腹部贅肉 揭開產後瘦腰腹最快的方法
產後如何減腹部贅肉?可以通過簡單四步減肥操，就可以滿足您恢復緊實曲線，做個窈窕辣媽的願望!現在來跟著小編一起做做運動、減減肥吧! 第一步：呼吸運動。仰臥，兩...
2016年02月18日 50 -
夜間瘦身操 這樣練節後迅速瘦回來
夜間睡前減肥操 減肥操一： 仰臥躺在床兩腳併攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時慢慢放下(膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力)，在離床面30公分處停下來，靜候1分...
2016年02月18日 42 -
新媽產後瘦腰減腹 記住7大軍規
第1條軍規：調整好心態產後瘦腰是一件需要意志力的事情，信念一旦樹立，不要輕易打破自己的心理防線，一方面不能半途而廢;另一方面也不要急於求成。只有心態平和地...
2016年02月18日 27 -
夜間瘦身操 讓你節後迅速瘦回來
夜間睡前減肥操 減肥操一： 仰臥躺在床兩腳併攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時慢慢放下(膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力)，在離床面30公分處停下來，靜候1分...
2016年02月18日 23 -
產後怎樣瘦肚子 揭秘產後瘦腰最快的方法
產後怎樣瘦肚子一、多站立，多運動 想減肥的MM請記住一句話：能站著絕不坐著，能坐著絕不躺著，能躺著絕不睡著。多走動永遠比坐著好。但是要強調的是，運動這個東西...
2016年02月18日 81 -
李湘產後瘦身 成功複出減去20斤
李湘自從懷孕之後，便與“胖”字結下了不解之緣。生下女兒之後，李湘似乎不著急瘦身，她有自已的法寶來減肥，出現在公眾面前的李湘總是胖乎乎的樣子。近日，李湘終於複出...
2016年02月18日 27 -
產後瘦身 新媽媽必須記住這些原則
很多媽媽們在生完寶寶之後，身材出現嚴重的變形，瘦身的念頭也越來越強烈。其實只要注意一些瘦身的原則，媽媽們產後瘦身其實就是很簡單的事情。小編為你提供一些產後瘦...
2016年02月19日 44 -
明星辣媽 產後瘦身秘笈
小s、張柏芝、趙薇、王菲、胡靜這些女明星，憑藉自己出眾的文藝才華在娛樂圈這個極具挑戰力的複雜環境中早已有了各自的一番成就。現在已為人母的她們不用再為名氣而努...
2016年02月19日 33 -
快樂產後瘦身 3個月輕鬆減脂20斤
產後瘦身是很多年輕媽媽頭疼的事情，產後身材的恢復是很多人不知道應該怎麼辦，如何才能瘦出好身材，下面就來看看在瘦身減肥的時候應該如何做，才能減輕產後減肥的壓力，...
2016年02月19日 44 -
產後瘦身衣有危害嗎 伊秀網為你一一揭秘
塑身內衣的作用可以用一個“擠”字來概括,它抓住人體脂肪具有一定流動性的特質,認為可以通過外力的擠壓,將腹部、腿部這些影響美觀的“不當堆積處”的脂 肪,擠到...
2016年02月19日 47 -
產後瘦身秘笈：飲食+運動 瘦得更健康
產後新媽怎麼減肥？主要從兩個方面著手。一是飲食方面在保證營養的基礎上適量控制；二，運動方面，前期只做適量活動，後期可加大運動量，二者相結合效果最好哦！ ...
2016年02月20日 27 -
新媽產後瘦身經 7式瑜伽來助瘦
很多媽媽在懷孕時身體就開始逐漸圓潤。可是很多明星懷孕時依然保持苗條，她們到底是怎麼做到的呢？今天，小編就為大家一一介紹。 一、足尖蘸地運動 嬰兒式 ...
2016年02月20日 32 -
產後瘦身食療法 6食譜助你變辣媽
減肥是新媽媽們最頭疼也是最關心的問題，要想恢復以往的好身材，單單運動是不夠的，飲食方面還是要稍加注意，下面小編就給大家介紹6款產後減肥食譜，幫助新媽媽們恢復好...
2016年02月20日 27 -
林志穎喜獲雙胞胎 陳若儀產後瘦身方法恢復快
41歲林志穎喜獲雙胞胎，妻子陳若儀再生雙胞胎，讓人感歎基因太強大了！據悉，陳若儀自嫁給林志穎後，一直很少露臉。在《爸爸去哪兒》播出後，一家三口的合照才被曝光...
2016年02月20日 89 -
全智賢順利產子 產後瘦身方法變身辣媽
【全智賢順利產子】韓國女神全智賢日前榮升媽咪，初為人母的她，在懷孕時就已經身材有所發福。娛樂圈中，不少女明星產後快速瘦身，身材更勝從前。除了四肢纖瘦外，豐滿...
2016年02月20日 58
