李小璐餵奶照曝光 新媽產後瘦身減肥必讀

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近日，“新媽”李小璐餵奶的照片在網上曝光。看到昔日電視劇中可愛、俏皮李小璐頭頂“母性”光環，為女兒餵奶。不少網友都表示一家人很和諧、很溫馨。不少網友還表示：期...

產後飲食減肥篇 幫你重塑好身材

• 蛋白質

少油、少調味料： 乾麵、湯麵中添加的油會讓面的口感更好，但是熱量也相對較高;濃湯不僅勾芡，也會加入奶油、鹽水等熱量高的食材;高油烹製的食物，例如中式勾芡的菜肴...

產後媽媽減肥私房話

• 生活習慣
• 產後媽媽

順利地生下寶寶是令新媽媽再喜悅不過的事，除了開始忙於照顧寶寶，新媽媽們最關心的就是身材是否能很快恢復。 選對減肥黃金期：產後六個月是新媽媽減肥的黃金期，因為...

產後急於減肥不利母乳餵養

• 母乳餵養

女性產後迫於外界和自身壓力，往往急於恢復身材。而德國醫療保健品質和效率研究所日前發表研究報告說，生完寶寶後，很多女性都希望快速恢復到以前的體重水準。他們建議，...

孕婦產後吃什麼好 盤點產後瘦身減肥食物

• 控制熱量
• 降低膽固醇
• 膽固醇
• 產後瘦身

孕婦產後吃什麼好？盤點產後瘦身減肥食物牛奶牛奶中含有豐富的營養物質，乳清酸和鈣質能抑制膽固醇在血管壁上的沉積，同時也能影響膽固醇合成酶的活性，有效減少膽固醇的...

產後腹部減肥方法大推薦 需要科學運動與均衡的飲食相結合

後媽媽的皮膚鬆弛，腹部變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，內臟容易下垂。極易形成大肚子，而且產後恢復起來相當的困難。所以在產後進行適當的鍛煉，並採用科學...

產後怎麼減肥最快呢？ 3大方法讓你做一個時尚辣媽

產後如何減肥？你可能聽說過各種各樣的產後減肥法，也許一些美容和健身機構還在大力推銷著令人眼花繚亂的產後減肥項目。其實，不管包裝的外衣怎麼華麗，健康的產後...

產後瑜伽減肥 恢復靚麗線條

• 減肥
• 產後減肥
• 瑜伽減肥

(1)屈膝坐好，腳心相對，兩手十指相交，手心抱腳尖。 (2)腳跟向後挪，儘量靠近會陰(剛練習瑜伽的朋友如果感覺這樣坐有困難，可以在臀部下放一個小墊子)，伸直...

7大瘦臂減肥方法 塑造骨感玉臂

• 細臂
• 瘦臂減肥
• 骨感玉臂

對於女人們來說，柔滑圓潤的臂膀無疑會散發出光彩照人的魅力。倘若你的玉臂不盡如人意，那麼從現在開始，為夏天做準備，動一動身子，迅速奪回“玉臂美人”的封號吧！ ...

李湘產後運動減肥秘方

• 運動減肥
• 減輕體重

李湘減肥一、產後減肥需找準時間產後的六個月是新媽媽瘦身的黃金期，因為這段期間新媽媽的新陳代謝率高，而生活習慣也尚未定型，因此瘦身的效果會較好。因為剛生產完，...

產後最佳減肥時間以及最佳方法

• 減肥方法

首先月子期間是不能減肥的。生完寶寶之後身體很虛弱，這個時候要好好休養身體，多吃點補品，一定不能在月子裡出任何差錯呢。產後6周，身體恢復得差不多的時候就可以開...

產後吸脂減肥有禁忌 計畫詳盡保證手術效果

• 火龍果減肥
• 減肥小方法
• 火龍果減肥
• 減肥反彈

要瘦身，應該採取科學的方法，那時下哪種瘦身方式是走科學道路的呢?相信不少朋友會想到吸脂減肥，沒錯，這種醫療瘦身方式説明時下眾多愛美人士擁有了奧妙、迷人的身材...

新媽產後怎樣減肥 警惕誤入8大誤區

• 心理減肥
• 花草茶減肥
• 跑步減肥
• 產後快速減肥

女性產後想要恢復身材是常識，那麼產後如何減肥呢?產後減肥的方法多種多樣，但因為每個新媽媽的體質都不盡相同，所以減肥容易進去誤區，那麼產後減肥的誤區有哪些呢?...

宅家瘦臂減肥操 輕鬆甩蝴蝶袖

• 檸檬茶減肥
• 抽脂豐胸
• 洋蔥減肥方法
• 減肥粥

椅子、沙發、櫃子、床……只要發揮創意，家中的家居設置都是你健身瘦手臂的好器材。下面，小編就推薦一些簡易的減肥操動作，教你如何宅家瘦手臂。 矮櫃瘦手臂 1....