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剖腹產婦應該如何減肥才健康 減肥應該注意的三大事項
女性產後都會瘦身，那麼應該怎麼樣才能夠瘦身。有人再生產的時候選擇的是剖腹產，那麼剖腹產如何減肥，減肥的時候應該注意什麼。下面就跟小編一起來看看。 剖腹...
2016年06月12日 32 -
產婦生育後的減肥食譜推薦
生活中許多的產婦在生育之後，身材可能會變胖，那麼有什麼比較好的食譜能在兼顧營養的同時，還能瘦身呢？下面給大家介紹產婦生育後的減肥食譜推薦，供大家參考。 ...
2016年06月13日 24 -
產婦產後減肥的最佳時間段
孕婦產前為了給胎兒提供營養，攝入較多有益胎兒發育的營養物，但給寶寶帶來健康的同時，媽媽的身材也變了樣。那麼，產婦在產後多久才能減肥，減肥的最佳形式是什麼? ...
2016年06月13日 23 -
產婦如何走路減肥
做母親的感覺很好，但在喜得寶寶之後，許多產婦又要為恢復苗條身材而頭疼。美國的一項研究顯示，孕婦在生產後只要每天堅持走路，減少看電視的時間，就能輕鬆減掉贅肉。...
2016年06月14日 23 -
產婦怎樣利用走路減肥
美國的一項研究顯示，孕婦在生產後只要每天堅持走路，減少看電視的時間，就能輕鬆減掉贅肉。 美國哈佛大學醫學院的研究人員在《美國預防醫學雜誌》上報告說，他們利...
2016年06月14日 24 -
叫專家說產婦要怎樣減肥
順利地生下寶寶是令媽咪再喜悅不過的事，除了開始忙於照顧寶寶，媽咪們最關心的就是身材是否恢復。可是產後，不能再用以前年輕時不健康的「快速減重法」，以前也許不吃...
2016年06月14日 23 -
想減肥的產婦飲食要注意些什麼
少油、少調味料： 乾麵、湯麵中添加的油會讓面的口感更好，但是熱量也相對較高;濃湯不僅勾芡，也會加入奶油、鹽水等熱量高的食材;高油烹製的食物，例如中式勾芡的...
2016年06月14日 17 -
產婦為什麼要減肥
在減肥大軍中，有一類人比較另類，那就是剛生育了寶寶的新媽媽。小生命的降生當然是一件無比幸福的事情，但是，還沉浸在初為人母喜悅中的新媽媽卻要面臨產後身材變形的...
2016年06月14日 22 -
水腫型產婦要如何減肥
產後水腫型 要判斷自己是不是這個類型的肥胖，可以觀察下面幾點：即使天氣炎熱也不容易出汗；吃得很少還是特別臃腫；敲擊腹部的時候，會像熟西瓜一樣咚咚響；身體有...
2016年06月14日 16 -
產婦如何快走減肥
懷孕、坐月子都是女性肥胖的一個重災區，而且，為了媽咪和寶貝的健康，也不能馬上進行節食或劇烈運動來瘦身。那麼，產後要如何減肥才能恢復好身材呢？下面，小編教你一...
2016年06月14日 21 -
產婦最有效的下半身減肥法
產後減掉下半身肥肉不用愁的幾個方法是什麼？很多新媽媽都抱怨，產後下半身肥的跟什麼似的，以前的苗頭身材早已一去不復返了，那產後如何瘦下半身呢？下面小編為大家介...
2016年06月14日 26 -
產婦運動減肥的原則有哪些
有些媽媽會覺得在產後第6周以前，就可以開始做些運動，但是在這種情況下，運動必須要遵守一些原則。假如你確定腹直肌已恢復2個手指寬或更小的寬度，能輕鬆地做15次...
2016年06月14日 22 -
產婦貧血還能減肥嗎
寶寶出生後，玲子一直感覺渾身乏力、不舒服。到醫院一查，醫生告訴這位新媽媽，她身體出現的種種不適都是因為生產時失血多，產後又沒有好好補回來，導致嚴重貧血所致。...
2016年06月14日 25 -
產婦能利用減肥藥減肥嗎
添香是一家公關公司的職員，因為公司小，人手少，老闆千叮嚀萬囑咐，讓她產假一完立即上班。產假很快到期，一切都很順利，唯一讓添香感到煩惱的就是生完寶寶“富足”的...
2016年06月14日 23 -
產婦節食瘦身減肥有哪些危害
寶寶出生後不久，新媽媽Lisa就著手開始了她的產後減肥計畫。聽周圍有經驗的小姐妹說，那些高脂肪、高熱量的食物是產後減肥大忌，月子裡吃得越多、補得越多，身材就...
2016年06月14日 15 -
產婦們的淨食減肥食譜
講到減肥，首先想到的就是節食。難道減肥一定要痛苦的節食？不，試試下面的2日淨食減肥食譜，對於產後的新媽媽們特有效。 淨食餐單說明1淨食餐單是簡單的瘦身法，...
2016年06月14日 29 -
產婦如何利用美腹操減肥
隨著小寶寶呱呱墜地，媽咪一顆懸著的心也落了下來。 審視一下自己，原來苗條的身材不見了。低頭看見的，不是自己的腳尖，而是突出的腹部。 大多數產後媽咪，在最...
2016年06月14日 33 -
產婦可以利用減肥藥減肥嗎
小李是一家外企的職員，由於工作繁忙，沒有休完全部產假就急忙上班了。面對自己身上增加的30多斤贅肉，小李採取節食和飲用減肥茶的方法，希望自己能夠恢復以前的身材...
2016年06月14日 20 -
產婦如何進行腹部減肥
1.跪式俯臥撐。跪在一塊墊子或毛巾上。雙臂在前，用雙手支撐住自己。在支起上身的同時收緊小腹，並做深呼吸。重複10次。 2.仰臥高抬腿。仰臥在墊子上，雙手放...
2016年06月14日 21 -
產婦怎樣和嬰兒快樂減肥
人愛美，是人之常情的事。即使做媽咪了，也希望做一個S型身材的媽咪，像小S那樣。生了兩個孩子還能保持前凸後翹，是每個女人都追求的。怎樣讓自己擁有S型的身材呢？...
2016年06月14日 31
