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想護膚就要忌口 9大未老先衰飲食惡習
工作繁忙壓力大,生活節奏緊張,往往令許多現代都市人難以對飲食營養保持健康的做法,例如,有的吃就多吃,沒的吃,囫圇吞棗也能湊合一頓。我們常常會因為只是喜歡,或...
2013年07月30日 41 -
豐胸精油有副作用嗎 如何自製豐胸精油
⊙精油豐胸的原理 精油豐胸是以調理為主,把植物荷爾蒙,經由皮膚和呼吸系統吸收,進入腦下垂體來調整身體內分泌。 原理是通過嗅覺和皮膚吸收刺激腦下垂體的分泌,酵...
2013年08月08日 174 -
深究青春不老的飲食秘密
幾乎所有女人都希望自己的容顏可以永遠不老,但是,往往是在某個明媚的清晨,在愉悅的心情中發現自己原來已經不再年輕。對於女人們而言,衰老,是一件讓人頗感無力和恐懼...
2013年08月19日 34 -
滅絕黑眼圈從飲食入手
有一雙年輕、美麗而動人的雙眸是每個人都嚮往的。然而,眼部皮膚卻是整個面部最易疲勞和最易衰老的部位。護理的不好眼睛過早地出現黑眼圈,眼袋,整個人就好像老了1...
2013年08月19日 20 -
“健康飲食” 的十二個謊言
很多人為了健康,恪守著關於飲食的種種箴言。但是您知道嗎?那些被人們一直以來深信不疑的飲食箴言,其實很多是充滿了片面性的謊言。那麼,真相是什麼呢?讓我們揭開這些...
2013年08月19日 25 -
要美麗需牢記的飲食法則
對於肌膚而言,並不是只要做好外部的保養工作就可以了的,更重要的是,要學會從內部尋找到滋養肌膚的良好方法。正如有人所說的,女人是需要養的,要將這些營養要素通通吸...
2013年08月19日 25 -
青春痘飲食治療及日常護理
痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。俗稱“粉刺”、“青春痘”。本病原因複雜,機理尚未明瞭。一般認為與內分泌、皮脂和微生物有關。痤瘡極為常見,多見於青春...
2013年08月23日 27 -
眼袋祛除的飲食內調方法
導讀:就像其他任何一個美容方案一樣,去除眼袋也要結合飲食進行內調外養的工作。只有多重結合,才能有效的防止眼袋的出現。那麼,要如何通過餐桌上的飲食調配來改善眼...
2013年09月02日 27 -
產后瘦身的飲食食譜
產后瘦身健康食譜第一和第二周: 不吃水果,以免水分攝取過多,不利減肥。 產后第一天(1日5餐): 早餐:姜絲魚湯、麻油面線、綠色蔬菜。 中餐:麻油豬...
2020年06月25日 10 -
產后胸下垂怎么辦 雙手互推來豐胸
一、豐胸動作 step1.身體采取金剛跪姿跪好,吸氣,雙手平舉于胸前,十個手指頭張開。 step2.吐氣,將雙手交叉。 step3.吸氣,雙手用力互...
2020年06月25日 21 -
產后媽媽減肥的飲食原則
在熱量的控制上,媽咪必須攝取足夠的熱量,尤其是喂母奶時,更不能缺少各種營養素。如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物,控制攝取熱量,但經常在外就餐的媽咪...
2020年06月25日 12 -
產后媽媽的飲食減肥方法
講到減肥,首先想到的就是節食。難道減肥一定要痛苦的節食?不,試試下面的2日凈食減肥食譜,對于產后的新媽媽們特有效。 凈食餐單說明1凈食餐單是簡單的瘦身法...
2020年06月25日 15 -
產后媽媽怎樣利用飲食減肥
1.每天吃5兩深綠色蔬菜,深綠色蔬菜中富含膳食纖維、胡蘿卜素、維生素C、鈣、鐵等營養素,如芥藍、西蘭花、豌豆苗、小白菜、空心菜等。最好在就餐時先吃這些食物...
2020年06月25日 12 -
新媽媽產后的飲食搭配
一、產后6個月控制體重最佳期 產后控制體重與之后的體重增加有著密切關系,如果沒有很好地控制體重,那么身材就會慢慢發胖,使減肥難度增加。產后6個月是控制體...
2020年06月25日 31 -
產后新媽咪的飲食減肥
少油、少調味料: 干面、湯面中添加的油會讓面的口感更好,但是熱量也相對較高;濃湯不僅勾芡,也會加入奶油、鹽水等熱量高的食材;高油烹制的食物,例如中式勾芡...
2020年06月25日 40 -
產后瘦身謹記4個飲食原則
坐月子進補是導致許多媽咪產后身材走樣的主要原因。月子期間新媽咪要喝許多油膩的湯,熱量肯定超標,因此飲食上既要考慮質也要考慮量。產后哺乳的媽咪每天應攝取熱量...
2020年06月26日 100 -
產后媽媽怎么飲食減肥 推薦產后減肥蔬菜湯
產后媽媽需要補充營養調理身體,也需要減肥瘦身恢復苗條,此時媽媽們就該發愁了,吃什么既不會影響身體還能減肥?小編推薦如下幾款產后減肥蔬菜湯,別看只是湯湯水水...
2020年06月26日 156 -
產后如何通過飲食減肥 產后一周減肥食譜
如今很多女性想要夢回唐朝,只因為聽說唐朝以豐腴為美。可現如今,豐腴,說得難聽點就是肥胖,確是很多女性唯恐避之不及的。但是有一種肥胖,大部分女性都可能經歷,...
2020年06月26日 136 -
產后減肥 達人推薦7款瘦身飲食
生孩子并不意味著要犧牲好身材,只要選對產后減肥方法就能迅速恢復往日的苗條。產后恢復身材,日常不妨吃上面介紹的7道產后減肥食譜,不但有利于新媽媽身體的恢復...
2020年06月26日 127 -
產后快速瘦身的飲食妙招
No.1如果不為寶貝哺乳,可以攝取與懷孕前相同的熱量,這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉,又可以維持體力。 No.2每天喝2杯牛奶,牛奶中的脂肪含量僅...
2020年06月26日 118