5秘招瘦腿 跟蘿蔔腿說byebye

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蘿蔔腿是MM們的心頭之恨，但是對埋頭苦幹的上班族而言，他們很難抽出時間運動瘦腿。小編下面就推薦5招辦公室瘦腿動作，讓上班族們坐辦公室也能輕鬆瘦腿。 動作一 ...

一周瘦腿運動 蘿蔔腿大象腿變不見

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美腿也是性☆禁☆感身材必不可少的一個部分吧，你是不是還在為腿部贅肉而煩惱呢？那麼現在就丟掉煩惱，跟小編一起來學學這幾招瘦腿的小動作吧，只要你能夠每天堅持練習，相信四...

5招趕走蘿蔔腿 纖細美腿show出來

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蘿蔔腿是MM們的心頭之恨，但是對埋頭苦幹的上班族而言，他們很難抽出時間運動瘦腿。小編下面就推薦5招辦公室瘦腿動作，讓上班族們坐辦公室也能輕鬆瘦腿。 動作一 ...

搶救蘿蔔腿大戰 對症瘦腿更有效

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怎樣瘦小腿最有效呢？現在很多種職業都讓女性有了蘿蔔腿，平日裡又經常需要穿職業短裙，想遮也遮不住。今天小編針對5個最容易形成蘿蔔腿的工作族群，教大家最有效的瘦腿...

按摩消水腫 擊退難看蘿蔔腿

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小腿水腫怎麼辦？按摩小腿能夠疏通淋巴，消除水腫。下面小編推薦小腿按摩方法，每天堅持3分鐘，就能去掉蘿蔔腿。 腿腿部水腫是困擾很多女性的難題。形成水腫腿的原因...

7招甩走蘿蔔腿 夏季自信show美腿

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告別了寒冷的冬天，打開衣櫃，看著短褲和短裙，再捏捏自己的蘿蔔腿，實在鬱悶地把衣櫃門重重 地關上，一股討厭自己肉腿的心情油然而生。當我們在埋怨自己沒有時間做運動...

吃什麼皮膚好？ 每天1根胡蘿蔔防止皮膚鬆弛

吃胡蘿蔔的好處： 據英國《每日郵報》1月8日報導，最新研究發現，每天吃1根胡蘿蔔可以使皮膚更光亮。科學家表示，多吃胡蘿蔔和李子之類的蔬菜水果，可以使人更...

三款白蘿蔔減肥餐 加速代謝輕鬆瘦身

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減肥食品那麼多，吃什麼減肥才好呢？減肥要多吃蔬菜，大家都知道，但是吃什麼蔬菜能減肥？小編這就為你推薦健康減肥食品——白蘿蔔。3款卡路里超低的紅蘿蔔減肥食譜，...

前田敦子《anan》展完美身材 揭秘當紅萌妹的蘿蔔速瘦法

• 前田敦子身材

據悉，22日發售的女性週刊雜誌《anan》最新一期中將刊登AKB48成員前田敦子（主演電影《如果杜拉》）的性☆禁☆感照片。這一消息引起大家的熱切關注。這一期《...

清脆白蘿蔔減肥法 通氣速瘦過炎夏

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經常吃白蘿蔔對健康的益處非常大，而且它還經常被中醫入藥來幫助滋養身體體。白蘿蔔含有豐富的水分，具有利尿排毒的作用，另外白蘿蔔中還含有大量的粗纖維，可以增...

蘿蔔腿是什麼樣的？ 怎麼減掉蘿蔔腿？

蘿蔔腿是指那些腳脖子很細、小腿肚卻很大，不成比例的人。從正面照鏡子就能分辨，雙腳併攏看看小腿肚是不是向外撇得很明顯，通常蘿蔔腿的形成，在於長期做跳躍或踮腳...

7款胡蘿蔔瘦身食譜 超強燃脂塑身形

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現在越來越多的朋友加入減肥這個隊伍的行列，肥胖對於很多朋友來說都是非常頭痛的，愛美的女性都是非常注重身材的，身材是女人一生的事業，想要讓自己變得更加完美就必...

6招瑜伽動作 跟蘿蔔腿說拜拜

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快到露肉的季節了，蘿蔔腿的MM又要開始煩惱了。小編下面帶來六個動作，輕鬆甩掉大腿肉，讓MM們夏天敢愛敢“露”。 動作一： 背部挺直站立，兩臂往前伸直。腳尖...

櫻桃蘿蔔炒牛肉 美味又能快速減肥

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為年輕的美眉們推薦的這個最有效減肥食譜，不僅僅是減肥的一把手，同時也是排毒養顏的好榜樣!這個最有效減肥食譜的主打材料是蘿蔔!因為蘿蔔這種蔬菜可以促進消化液分...

4個去黃褐斑偏方 喝胡蘿蔔汁+牛奶檸檬按摩

1、牛奶檸檬去除黃褐斑 將檸檬榨汁備用，在把牛奶加至溫熱，將兩者混合後載混合少量的蜂蜜。 然後將其塗抹在臉上，按摩5分鐘，再等上15分鐘左右清洗乾淨，...

紅蘿蔔薯泥減肥飲品 S身材這麼喝出來

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準備材料：馬鈴薯，紅蘿蔔 做法： 1.中等大小的馬鈴薯2~3個，中等大小的紅蘿蔔一根，利用榨汁機或攪拌機直接榨汁，或放在擦菜板上擦成細條狀，再用紗布將細...

豆腐+牛奶+胡蘿蔔 自製美白麵膜大全

省錢又實用的方法——自製美白保濕面膜，我們來一起做吧。 自製豆腐面膜 做法：將一塊豆腐搗碎，將其用紗布瀝幹水分，加入15g麵粉和5g蜂蜜後攪拌均勻，塗...

冬天吃什麼皮膚好？ 菠菜胡蘿蔔要常吃

胡蘿蔔： 有助於減少死皮，有助於預防毛孔堵塞，還可減少皮膚癌細胞。 紅柿子椒： 1個紅柿子椒所含的維生素c超過每日維生素的推薦量。紅柿子椒中還含有...

銀耳蘿蔔白菜 4款冬季滋補養顏食物

蘿蔔 民間有“十月蘿蔔賽人參”，“冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方”的說法。蘿蔔中維生素A、C的含量特別豐富，生吃有清熱生津，涼血止血、生氣的功效；熟食則...