冰糖的功效與作用

• 手腳冰涼

冰糖水中醫上說，它味甘、性平、歸脾、肺經。冰糖能夠很好的補中益氣，和胃，止咳化痰。通常認為，冰糖水對於肺部的滋補是很有效的。 如今環境惡化，空氣越來越污濁...

洋蔥有幾種品種 洋蔥的功效與作用

• 番茄

洋蔥有三種：紫皮、黃皮和白皮洋蔥。紫皮洋蔥的膳食纖維、各種礦物質及保健成分含量最高，但其風味最濃，辣味最重，最好炒著吃。白皮洋蔥肉質柔嫩、汁水最多，辣味最輕，...

紅棗泡水喝的功效與作用

• 中藥美容
• 職業女性
• 職場女性妝
• 孕激素

紅棗泡水，養肝排毒紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。 中醫上...

山藥的功效與作用

• 氨基酸

山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之;我們的李時珍寫到：山藥能潤皮毛。早前古人就是在食療方面取得了...

玉米須的功效與作用

• 玉米粉
• 爆炸頭

玉米須又稱“龍鬚”，性平，對人體有廣泛的預防保健用途。龍鬚茶有涼血、瀉熱的功效，可去體內的濕熱之氣，還能利水、消腫。在婦科方面，還可用於習慣性流產、妊娠腫脹、...

過年不可缺少的乾果之杏仁 杏仁的功效與作用

• 活性氧
• 胡蘿蔔素

杏仁中還含有豐富的胡蘿蔔素，這種物質能很好的起到防止自由基襲擊細胞的作用，從而起到預防腫瘤的效果。所以說，常吃杏仁便能很好的起到防癌的食療目的。 而進行身...

鳳梨的功效與作用

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b族
• 維生素B群

鳳梨果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、維生素C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質，具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、...

梨的功效與作用

梨味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀，還有降血壓的作用;煮熟的梨，有利於腎臟排出尿酸，可以不...

青瓜汁面膜怎麼做 青瓜汁的功效與作用介紹

• 青瓜汁面膜

青瓜汁的功效與作用 今天小編為大家說說青瓜汁的作用，也可能有人說青瓜是什麼瓜啊，其實大家對青瓜是十分熟悉的，它在生活中十分常見，就是人們常吃的黃瓜，另外...

最佳補品！黑芝麻的功效與作用

黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等保健功效，被視為滋補聖品。一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪...

榴槤不宜多吃哦！榴槤的功效與作用

榴槤所含的糖分和脂肪極高，難以消化，中醫認為其滋補強壯作用明顯，滋膩礙胃，多食容易“上火”。酒更是只宜淺嘗，不能豪飲。人們吃太多的榴槤之後不宜多飲酒，這是因為...

苦蕎麥的功效與作用

• 中醫養生
• 職場保健
• 增強免疫力
• 孕產婦

苦蕎麥粉中含有多種礦質營養元素，對人體功能和食品營養已引起關注。人們已知苦蕎是人體必需營養礦質元素鎂、鉀、鈣、鐵、鋅、銅、硒等的重要供源。鎂、鉀、鐵的高含量展...

吃紫薯減肥嗎 紫薯的功效和吃法有哪些？

• 吃紫薯減肥嗎

秋冬季紫薯大量上市，吃紫薯減肥已經成為很多人的方法。吃紫薯可以減肥嗎，為什麼紫薯能夠減肥呢，紫薯的營養價值是什麼呢?下面小編為了解開紫薯減肥的秘密，並且教...

檸檬水的功效與作用

• 調節內分泌
• 女性內分泌
• 檸檬汁
• 檸檬水

在水中加入半片檸檬或檸檬果汁，趁熱喝，有利於消化系統和淋巴系統的正常工作，進而起到促進清除體內垃圾的作用。同時，檸檬水還可以幫助肝臟排毒平衡內分泌. 身體...

苦瓜汁的功效與作用

• 維生素b
• 維生素

苦瓜汁可以幫助我們解除油膩，達到減肥的效果，還能治療便秘、降低血糖、美容養顏，是一種非常不錯的飲品。苦瓜汁當中含有大量的維生素C，堅持服用苦瓜汁，是可以美白肌...

米中之王之黑米 黑米的功效與作用

黑米外表墨黑，營養豐富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。黑米尤其適合腰酸膝軟、四肢乏力的人，故黑米又有“藥米”之稱。蘑菇能防癌抗衰老，提高機體免疫力，可...

涼拌蔬菜的功效與作用

• 營養素

春季涼拌蔬菜成了人們喜歡的食物。涼拌蔬菜有哪些功效與作用呢?可以減少油脂的攝入，未經熱加工營養素流失更少，其二就是可抑制脂肪的吸收，也會減少脂肪的攝入。 ...

補鈣最佳食物之蝦皮 蝦皮的功效與作用

• 脂溶性
• 維生素E
• 維生素D

生活中的補鈣方法很多，最好的就是通過飲食補鈣。蝦皮的鈣含量也非常豐富，每100克蝦皮鈣含量為991毫克。適當補充鈣元素還有助於降低血液中的膽固醇和改善婦女經前...

紅棗銀耳冰糖水的功效與作用

• 肝功能

紅棗銀耳冰糖水的功效是可以止咳潤肺的哦!下面小編教你如何製作吧!材料：銀耳：20克(大約半朵)，紅棗：20顆，冰糖：60克(可根據各人的口味添減分量)做法：把...

抗癌的最佳食物之洋蔥 洋蔥的功效與作用

• 天然美容
• 天然護膚品
• 水晶石
• 染髮劑

談癌色變，那麼生活中那些食物可以幫助你抗癌呢?洋蔥中含有一種櫟皮素的物質，為天然的抗癌物質。研究顯示，經常吃洋蔥的人，胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%...