專家解讀生理期減肥到底是不是胡扯

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很多女性都認為經期減肥是一個減肥的絕佳時機，於是網上流行著各種生理週期減肥法，這樣的減肥方法真的科學嗎？其實，經期減肥是不科學的，來看看專家對於經期減肥有什...

生理期保養3招 徹底擺脫暗黃粗糙

時段1：生理期前一兩天 皮膚特徵： 1、皮脂腺分泌明顯旺盛，導致油脂過多 2、肌膚光澤度下降、失去透明感 保養招數：護膚 程式和護膚品要減少一些 ...

網友規律運動 40天減掉21斤

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導讀：歷時40天，我從77Kg的體重減到66.5Kg整整少了21斤。可以讓體重恢復到持續下降的美好時光，太讓人興奮了。我身高164cm，雖然離我身高的目標體...

生理期長痘怎麼辦？5招排毒緩解生理痘

生理痘是很多MM的煩惱，提前1周就做好生理痘的預防工作，那就能夠輕鬆擊退月月來報導的痘痘啦。 措施一，去角質。讓“生理痘”沒了土壤。 在生理期期間，M...

生理期瘦身方案 7天時間從頭瘦到腳

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生理期期間很多女性都會吧自己的減肥計畫停下來，其實生理期是一個非常好的減肥時機，下面小編就要推薦給大家一套生理期瘦身的方法，幫助你輕輕鬆松利用幾天時間就能從...

女性生理週期減肥法 一個月讓你變瘦子

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第一周，生理期開始(MC拜訪) 肌膚狀態： 堪稱災難的一周，生理期前長的痘痘留到現在，肌膚易出現浮腫、乾燥、暗沉、敏感等狀況，黑眼圈明顯。 美麗狀...

瘦身MM必備減肥知識 12種新陳代謝規律

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想要減掉我們身上的多餘贅肉消滅掉脂肪，就必須要瞭解這些頑固的脂肪是怎樣產生的，它們通過什麼樣的形式可以變沒呢？首先我們要瞭解一些新陳代謝的常識。下面我們在減肥...

生理期吃酸減肥很坑爹

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■一條微博 經期用話梅和蘋果醋減肥瘦得快。材料：話梅3顆，蘋果醋50毫升，紅糖5克。食用方法：將話梅去核，和紅糖一起放入蘋果醋中，浸泡10-15分鐘後...

蘋果醋的功效 減肥+美容食用規律

蘋果醋，是在傳統釀醋工藝的基礎上，利用優質新鮮蘋果汁，採用現代高新生物工程技術提萃而成，由於具有減肥美容、解酒護肝、開胃消食、提高免疫力和降脂降壓等多重功...

掌控生理期 美白更高效

情緒動盪的生理期 時間：月經來潮的第一天到最後一天，大約一周左右。 狀況：黃體素如自由落體般直線下降，導致肌膚變得乾燥，代謝變差，同時失去對外界的防護能...

巧妙利用生理期 讓豐胸事業事半功倍

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乳☆禁☆房主要是由脂肪、肌肉及乳腺體所組成，而乳腺是胸部發育的重要關鍵，主要是受到荷爾蒙所影響。女性在月經來的前一周，雌激素會開始大量分泌，連帶會影響到荷爾蒙分泌...

善用生理期護膚效果驚人

第一階段：月經期   時間：月經來的第一天到最後一天。 保養原則：乾燥肌膚補水為先。 體內變化：體內荷爾蒙分泌量急速下降，體溫也有所降低，血液中的雌激...

曬斑雀斑生理斑 怎麼美白淡化色斑？

斑點也分很多種 快來看看你是何種斑點肌 1.如果你是斑點肌膚 斑點已經爬上臉的妹紙，美白產品就要用全套的啦~從基礎的化妝水、乳液到濃縮型的美白粉、美白...

生理期減肥新計畫 7天后遇見瘦身驚喜

• 產後減肥方法

經期可以有效減肥是一個婦孺皆知的真理，但是又有多少人真的在經期瘦了下來呢？方法肯定是好方法，只是你用錯了哦！荷爾蒙的分泌不僅時刻影響著女人的情緒，對運動健身的...

生理期長痘怎麼辦？祛痘方法各不同

上火痘：上火長痘是因為體內血熱導致，當體內的濕氣和熱氣無法正常排出，就會造成油脂分泌過多，從而堵塞毛孔，因此長上火痘。 生理痘：生理期的前一個禮拜是肌膚...

規律通便 讓小腹恢復平坦

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很多得女性肥胖的主要部位集中在腹部，造成腹部脂肪堆積的原因很大一部分是由於便秘造成的。我們也知道很多的 減肥 產品就是從通便開始的。所以說，如果能夠保持大便...

女人生理期護膚寶典 美白立見奇效

以油洗油 為了預防乾燥，減少鹼性洗劑對肌膚的刺激，最好選用油性較足的洗面乳。洗臉時，不要用力去搓乾燥的兩頰，將清潔的重點放在出油較多的T字部位上，以油洗...

保持苗條身材的6規律 你也可以只吃不胖

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隨著炎炎酷暑遠去、涼爽秋季的來臨，在氣溫下降的同時，人們的食欲也會逐漸增加，有時一不留神就會吃多從而引起肥胖。雖說如此，但身邊也有一些隻吃不胖的人，一方面這...

初秋洗臉要遵循規律 早晚各有不同

A、洗臉前必須要先將手清洗乾淨，髒汙的手會有細菌，易使皮膚產生問題。手清洗乾淨後，取洗面乳用手輕輕打至起泡，然後塗抹於面部。 B、將泡沫均勻塗抹在臉上，...

為什麼生理期體重會增加？

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問題一: 月經要來前幾天，為什麼感覺身體會腫腫的，衣服和鞋子好像小一號 回答；其實我們的身體一天到晚都在改變，如果你仔細觀察明明是早上合腳好穿的鞋子...