孕婦能吃紅棗嗎 懷孕初期飲食注意事項

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孕婦能吃紅棗嗎？孕婦作為弱勢群體，要好好照顧自己，才會生下一個健康寶寶。對於懷孕初期有很多飲食事項要注意，稍不留神很容易給媽咪和寶寶帶來嚴重的傷害。下面一起...

月經期飲食禁忌 吃什麼排毒養顏？

月經期不能吃什麼？ 每個女生都應該知道月經期間一定要遠離下面4種食物。 1、柿子 柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經...

瞭解生理期 從根本解決肌膚問題

月盈月虧，潮汐漲退，萬事有其規律。女性的生理期，往往會與我們肌膚狀況有很大關聯。所以，生理期出現肌膚問題，當然就要與一般的肌膚問題區別對待，從瞭解生理期的根本...

詳細生理期減肥法 科學健康燃脂才是王道

• 產後瑜伽
• 宅女減肥操
• 檸檬減肥
• 雞蛋減肥

生理期到底應該如何減肥，對於很多人來說一直是一個非常困擾的事情，下面小編就要介紹給大家一個科學詳細的生理期減肥法，只要大家堅持，就一定可以看到明顯的瘦身效果。...

女人 別讓你的皮膚在生理期變醜

導讀：其實經期是一個很關鍵的時期，更應該去呵護自己的皮膚，找到一種適合自己的是很重要的吧，不要讓自己的皮膚在經期時變醜。 MM們，在經期來臨之前或者經期...

用這幾招 防止生理期肥胖

• 瘦腿產品
• 黃瓜減肥

多數女生會因為生理期將近而感到煩躁，不僅是因為“姨媽”是個大麻煩，還因為生理期前會出現水腫的症狀，整個人看起來會浮腫很多，嚴重的話對美貌是有很大 的影響的。雖...

教你4招聰明應對生理期痘痘

導讀：有許多MM平日裡肌膚光滑如水、吹彈可破，不要說痘印，連半顆痘痘的蹤影都不見。可是每個月一到那幾天特殊的時期，臉上尤其是嘴部周圍就會冒出一顆顆紅紅腫腫的小...

利用生理期調理肌膚有效去除暗黃

[導讀]你知道嗎？對於女性來說，一個月可以分成四個階段，你是否瞭解這四個階段當中隱藏的秘密呢?這四個階段中，每一個階段都與我們的美容 息息相關，要保養護膚 ，...

生理期間這樣做 罩杯輕鬆A變C

• 紅酒減肥
• 烏龍茶減肥
• 孕婦瑜伽

每次被叫“平胸妹”或“飛機場”時心裡一定憤憤不平，然而卻以無奈告終吧!因為某些人天生胸部發育不良。其實胸部的大小與我們的身體雌激素有關，在每次生 理期時激素的...

生理期豐胸法 罩杯立馬A變C

• 喝水減肥
• 暑假減肥計畫

每次被叫“平胸妹”或“飛機場”時心裡一定憤憤不平，然而卻以無奈告終吧!因為某些人天生胸部發育不良。其實胸部的大小與我們的身體雌激素有關，在每次生理期時激素的浮...

女性生理期能否服用減肥藥？

• 局部瘦身
• 香蕉減肥法

月經是女性特有的生理現象。月經的正常與否是女性(女性食品)身體健康(健康食品)的“晴雨錶”，觀察月經的變化，可以窺測肥胖對內分泌功能的影響。 一般來說...

生理期情況 洩露女人身體的秘密

中醫認為，女性的生理週期和潮汐的漲落一樣與月亮的盈虧有著密切的聯繫。女性的生理週期情況同樣折射出人體的健康狀況，和身體的每個器官緊密聯繫在一起。所以生理期時出...

生理期這樣減肥 讓你暴瘦不止

• 七天減肥法
• 紅酒減肥方法

對於女性來說，最佳的減肥時間段應該是月經期間哦！研究發現，女性在生理期內能提升脂肪燃燒的速度，在這段時間，身體內的脂肪就能比平時燃燒的更加快速哦！只要充分的利...

利用生理期巧瘦身 做聰明瘦美人

• 排毒減肥
• 如何減肥

女生在每個月不方便的那幾天，只要能跟隨變化調整一下飲食就能達到很好的減肥效果，那麼該如何做呢？下面減肥達人就為大家推薦幾個月經期間食譜減肥方法小妙招，讓你做個...

抓住減肥黃金時期 生理期讓你曝瘦不止

• 減肥原理
• 減肥反彈
• 瘦瘦果

因為受體內荷爾蒙的影響，我們在月經前後會感覺到自己身體和心情的微妙變化。若我們能隨著這些變化來調整自己的減肥計畫，相信會有事半功倍的效果。下面減肥小編就教大家...

生理期吃這些滋陰補血湯 美味又滋補！

女性處於生理期時新陳代謝加快，一個特別值得關注的的階段。一旦出問題對女性健康就是極大的傷害，但是如果補的很好對女性來說又是件好事。女性朋友應該注意生理期時的飲...

專家解讀生理期減肥到底是不是胡扯

• 減肥蔬菜
• 瘦身食譜
• 黑巧克力減肥

很多女性都認為經期減肥是一個減肥的絕佳時機，於是網上流行著各種生理週期減肥法，這樣的減肥方法真的科學嗎？其實，經期減肥是不科學的，來看看專家對於經期減肥有什...

生理期保養3招 徹底擺脫暗黃粗糙

時段1：生理期前一兩天 皮膚特徵： 1、皮脂腺分泌明顯旺盛，導致油脂過多 2、肌膚光澤度下降、失去透明感 保養招數：護膚 程式和護膚品要減少一些 ...

生理期長痘怎麼辦？5招排毒緩解生理痘

生理痘是很多MM的煩惱，提前1周就做好生理痘的預防工作，那就能夠輕鬆擊退月月來報導的痘痘啦。 措施一，去角質。讓“生理痘”沒了土壤。 在生理期期間，M...