生理期如何美容

• 女性內分泌
• 內分泌紊亂
• 內分泌失調
• 雌激素分泌

生理期前幾天 肌膚狀態：油脂分泌旺盛，痘痘爆發。稍受刺激，狀況就會更糟糕。 對策：這是雌激素分泌繼續減少，黃體素分泌繼續增加並占主導地位，導致內分泌失調的結果...

護膚善用“生理期” 輕鬆變美不費力

• 血液迴圈
• 水嫩肌膚
• 肌膚補水
• 肌膚

絕大多數女生在某一季節內，都會保持使用同一功能需求的護膚產品。其實除了溫度與濕度之外，生理週期也是決定皮膚狀態的一個主要因素。如果能巧妙利用生理週期，有針對...

生理期保養3招 肌膚告別暗黃

• 月經週期
• 細緻毛孔
• 縮小毛孔
• 收細毛孔

由於內分泌處於活躍期，容易出現紊亂，所以常常有些人在月經期間皮膚變得油膩、毛孔粗大、發黃等等，但其實只要護膚手法把握得好，就能避免這些壞狀況，讓你告別暗黃。 ...

為了美麗 生理期更要愛自己

• 維生素B群
• 口服避孕藥

我們都知道，月盈月虧，潮汐漲退，萬事有其規律。女性的生理期也是一樣，是每個女人月月都要經歷的事情，而這幾天往往會與我們肌膚狀況有很大關聯。所以，生理期出現肌膚...

女性在生理期最宜多吃的三類養生水果

• 中藥美容
• 治療青春痘
• 職業女性
• 職場女性妝

導語：女性在生理期最宜多吃的三類養生水果。在經期，女人在飲食方面和生活方面都要有所調整，不然對身體會有一定程度的傷害。吃錯東西可能會引起痛經哦。不過很多女孩其...

關愛女性從痛經開始 女性如何度過生理期

• 月經失調
• 月經不調
• 生理週期
• 生理期

患有痛經症狀的女性，除了尋求醫生的治療之外，日常調理也是非常重要的，其中就包括飲食調理。一些人認為經期不可以吃水果，因為在大多數人的認知裡水果是寒性的東西，吃...

安撫肌膚經前鬧脾氣 生理期照樣美美噠

• 保濕
• 皮膚保養

經期前，皮膚狀態變差，膚色暗沉、毛孔粗大、長痘，整個人不知道有多憔悴。這時候就需要改變平常的護膚習慣，下面，小編就分享幾個小戰術，讓MM們好好安撫肌膚經前的脾...

臉色暗黃是什麼原因 利用生理期巧妙護膚

• 美白小妙招

很多人會問臉色暗黃是什麼原因，其實遵循生理週期規律來養顏護膚，這就是皮膚保養和改善膚色的關鍵，認為“生理期皮膚會變糟”是正常現象而忽視了保養，你的皮膚將會越來...

生理期後MM美白瘦臉最理想

生理期過後的一周是肌膚狀態最理想的階段，做一些美白護理是最適合不過的了，特別是想要瘦臉的MM可要抓住這個機會哦！那麼就讓我們來為理想的臉部輪廓加油吧！ ...

肌膚問題從瞭解生理期的根本開始

 月盈月虧，潮汐漲退，萬事有其規律。女性的生理期，往往會與我們肌膚狀況有很大關聯。所以，生理期出現肌膚問題，當然就要與一般的肌膚問題區別對待，從瞭解生理期的根...

運用女性生理期達到美白計畫

　白皙肌膚是無數女性努力不懈追求的美麗境界，為此你應該瞭解自身的肌膚特質，以滿足自身的美白需求，確實達到你的美白期望值。 情緒動盪的生理期 時間：月經來...

生理期易長痘長斑 6個護膚方法讓肌膚更美麗

生理期只帶給mm們煩惱?NO!經期也可以美美的。只要你用心了，只要你用對了方法。那經期有哪些護膚注意點呢?經期比較容易出現什麼肌膚問題呢?下面小編為大家搜...

生理期前中後護膚法

導讀：越來越多的美容專家支招說，生理期 是影響女性皮膚的關鍵因素，要想天天美麗動人，就得把握好自己的這個生理週期，並遵循生理週期規律來養顏護膚。現在小編根據生...

生理期長痘痘 治療方法

　生理期長痘痘是有其誘因以及治療方法的，對於每個月都要受到它困擾的你，對於它瞭解多少呢? 生理期痘痘誘因：生理期才長的痘痘自然跟女性的生理週期有關係，來月...

經期怎麼減肥最有效？經期瘦身秘方_生理期減肥

把握經期減肥5大原則 不要刻意地去吃甜食 在經期的時候適當地吃一些甜食有利於健康與減肥，但攝入過多的甜食會導致人體血糖不穩定，加重經期的不適症狀。 多吃高纖...

瘦身超速期之女人生理期減肥法

經期來的1~7天（瘦身福利期） 終於等到生理期結束的第一個星期了，恭喜你！因為有了生理期減肥前的充分準備和對身體的調理，現在你的身體正進入最佳的狀態：心...

根據生理期調整減肥計畫 效果可以翻倍

減重除了跟飲食、運動有關，身體裡的荷爾蒙也會影響成效，根據生理期可將一個月分成四週，分別是瘦身停滯期、瘦身高峰期、瘦身平快期、瘦身慢行期，依據時間不同，制定...

生理期怎麼保養皮膚? 提前1周就做好生理痘

生理痘是很多MM的煩惱，如果不好好調理的話，就會在臉上留下難看的印痕，影響美貌與心情。如果能夠把握絕佳肌膚保養時機，採取相應的措施，提前1周就做好生理痘的...

月經期間減肥效果好嗎？巧用生理期瘦身事半功

第一期：瘦身滯留期（經期初來後的第1~7天） 【生理表現】 月經來臨時，由於黃體激素的分泌下降，你開始悶悶不樂，情緒低落，如果這個時期睡眠不足、過度疲勞，容...

生理期怎麼減肥最快？經期減肥效果最好方法_經

經期減肥分階段更有效 所謂的經期減肥，就是女性利用月經期的一些特殊性，將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速...