生理期減肥減不掉脂肪

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 自體脂肪隆胸

減肥蔚為全民運動，年輕女性更是趨之若鶩，連月經來潮時也不鬆懈。愛美女士中開始流傳著一種“生理期減肥法”，認為“在經期減肥最有效”。這樣一來，每月一次讓人煩惱的...

生理期吃這些美食造就大咪咪

• 乳腺發育
• 乳房發育
• 女性荷爾蒙

導讀：在經期的前後是豐胸的好時機，作為愛美之人的你，怎麼會放過這個重要的時間呢？小編在這為你揭秘這個時段最給力的八大豐胸食物，快點一起來看看吧！ 酒釀功效：酒...

生理期豐胸黃金期

• 運動醫學
• 胸部豐滿
• 豐胸秘訣

女人一生會經歷400多次生理期，每次2-8天不等。如此算下來，女人一生的十分之一都在和生理期糾纏不清。痛經、情緒激動等雖然都是月經惹的禍，但專家更提醒：“月經...

女人巧用生理期減肥猶如做飛機

• 生理期減肥
• 健身計畫
• 健身

你知道嗎？荷爾蒙的分泌不僅時刻影響著女人的情緒，對運動健身的效果也有影響。運動專家建議：根據生理週期中三個不同階段的荷爾蒙分泌情況調整健身計畫，不僅能提升健身...

生理期也是減肥黃金期 飲食瘦身讓你加速瘦

• 贅肉

“大姨媽”的到訪雖然會讓女生們感到煩躁、不適，但如果換個角度，生理期同時也是女性減肥瘦身的黃金期。科學驗證“大姨媽”期間減肥能夠提升減肥效果。今天小編就教...

女性生理期的豐胸聖品

• 生理期
• 乳酸菌
• 豐胸食物

木瓜優酪乳眾所周知，木瓜是非常不錯的豐胸食物，但是，木瓜只有在乳酸菌的配合下才能發揮效用，因此，做一杯木瓜優酪乳吧，既美味又豐胸，兩全其美！ 醪糟雞蛋經期不適...

5件事讓生理期變豐胸黃金時段

• 豐胸效果

女人一生會經歷400多次生理期，每次2-8天不等。痛經、情緒激動等雖然都是月經惹的禍，月經其實是個很精妙的生理調整過程，這段時間內，豐胸、收腹等一連串平時讓...

芳香 生理期的閨蜜

• 孕激素
• 薰衣草精油
• 體內雌激素
• 雌性激素

青春期的女孩兒最讓媽媽心疼的，大約就是每個月例假來時的疼痛和不舒適了！忍受和藥物掌握都可能無法協助你平穩渡過，為什麼不試試巧妙的芬芳精油？這些自然的植物精油平...

奇妙精油度過芳香生理期

• 生理週期
• 女性生理期

芬芳生理期的閨蜜青春期的女孩兒最讓媽媽心疼的，大約就是每個月例假來時的疼痛和不舒適了！忍受和藥物掌握都可能無法協助你平穩渡過，為什麼不試試巧妙的芬芳精油？這些...

生理期減肥真的有效

姐姐妹妹們早已把“如何讓自己變得更瘦”作為當今的頭等大事，時刻與熱量斤斤計較，絲毫不敢馬虎怠慢。可儘管如此，減肥失敗仍然是家常便飯，讓我們在不斷失敗的同時越...

網友親身體驗生理期減肥超級有效

• 雌激素分泌

澳大利亞雷德曼博士告訴我們：如果注意到月經期間出現的生理變化和相應的飲食方式，女性的體重控制計畫將會得到前所未有的顯著成效！姐姐妹妹們早已把“如何讓自己變得更...

妙用生理期規律 月月輕鬆減7斤

• 月經週期
• 燕麥減肥
• 瘦身計畫

女生每個月擔心的月事，總是讓人困擾。但是如果知道現在流傳可以運用生理期減肥，相信愛美的女生可能要瞪大眼睛，而且還以身為女生為樂呢！ 所謂的生理期減肥，就是運用...

5件事讓惱人生理期變減肥黃金期

女人一生會經歷400多次生理期，每次2-8天不等。如此算下來，女人一生的1/10都在和生理期糾纏不清。痛經、情緒激動等雖然都是月經惹的禍，但專家更提醒：“月經...

生理期提升你的性☆禁☆感指數

• 怎麼減肥
• 性感指數
• 性感誘人
• 性感胸部

女人每個月都會有一次月經，每次2-8 天不等。如此算下來，女人一生的1/10都將和經期糾纏不清。月經期只要我們學會方法，豐胸 、收腹 等一連串平時讓你頭痛的...

最佳生理期瘦身表月經前後的舞蹈

“生理週期瘦身法”挺科學的，而且還不用長期節食，更不用主張長期不吃糖類，因為無糖會使身體氧化，容易構成慢性疾病。幾乎不用額外花什麼錢，也不會反彈，只需要毅力和...

食物卡路里計算器 減肥必知

• 體脂肪

卡路里是我們的一切，我們必需得吃。其數額有所不同，什麼樣的食品中會含有很多呢?食物中的碳水化合物含量，蛋白質和脂肪含量很大的食物，含有較大數額的熱量。需要的熱...

生理期飲食法則讓你輕鬆瘦

• 減輕體重

想減肥的MM注意了，按照生理期減肥，可以讓你減肥事半功倍！一月一次，利用女性生理期間與生理期過後的飲食調節，進行有效的減肥。只要做到下面講的所有步驟，減肥成...